MCI and Beyond Spain

Espacio creado para apoyar a cuidadores y familiares de personas con demencia.

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12/02/2026

Movimientos simples. Impacto real.

Los ejercicios manuales con bolas metálicas pueden mejorar la memoria, la atención y la estimulación cognitiva en personas con demencia.

No es solo ejercicio físico — es neuroplasticidad en acción.
Las manos están directamente conectadas a áreas cerebrales relacionadas con la memoria, la atención y la coordinación.

Pequeñas prácticas pueden ayudar a:
* Estimulación cognitiva
* Coordinación motora
* Regulación emocional
* Autonomía funcional
* Activación neural

El cuidado de la demencia no es solo medicación — es crear soluciones humanas, accesibles y de bajo costo.

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08/02/2026

El deterioro cognitivo no ocurre de repente y no es lo mismo que la demencia.

En el cerebro comienzan cambios sutiles: conexiones neuronales más débiles, comunicación más lenta, inflamación y mayor esfuerzo mental para tareas simples.

Estos cambios invisibles se manifiestan como:
* fatiga mental
* olvidos
* problemas de atención
* pensamiento más lento

Comprender lo que realmente sucede en el cerebro es el primer paso hacia la prevención y el cuidado.
El conocimiento no genera miedo — genera poder.

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04/02/2026

No todo cambio de memoria es demencia.
El envejecimiento afecta al cerebro, pero la demencia no es parte normal del envejecimiento.

Este video explica la diferencia entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia, ayudando a las familias a saber qué es esperado, qué no lo es, y cuándo buscar ayuda.

Comprender esta diferencia ayuda a:
* Reducir el miedo
* Combatir el estigma
* Promover la detección temprana
* Proteger la dignidad en la vejez

🧠 El conocimiento también cuida.

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04/02/2026

Ya está disponible la edición quincenal de MCI and Beyond.

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29/01/2026

¡Nueva investigación muestra que la vacuna contra el herpes zóster puede proteger el cerebro!

Un gran estudio observacional encontró que adultos mayores que recibieron la vacuna tuvieron alrededor de un 20 % menos riesgo de desarrollar demencia y menos diagnósticos de deterioro cognitivo con el tiempo.

Los científicos creen que prevenir la reactivación viral y reducir la inflamación puede ser parte de la razón.

Aprende cómo las vacunas pueden influir en la salud cerebral y la prevención de la demencia, un paso importante para un envejecimiento más saludable.

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28/01/2026

¿La era digital está aumentando los problemas de memoria y el riesgo de demencia?

Pantallas constantes, notificaciones y multitarea dominan nuestra vida diaria. Pero ¿cómo afecta esto a nuestro cerebro, especialmente con el envejecimiento?

Este video analiza cómo la sobreestimulación digital puede influir en la atención, la memoria y la salud cognitiva a largo plazo. Aunque la tecnología es útil, su uso excesivo puede generar una carga mental poco visible.

Diferenciar entre sobrecarga cognitiva temporal y señales tempranas de demencia es clave.

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21/01/2026

Cuidar de otra persona es un acto de amor — pero también implica desafíos emocionales invisibles.
Estrés, culpa, soledad, ansiedad y agotamiento son experiencias comunes entre cuidadores, especialmente en la demencia.

Este video es un recordatorio importante: tus emociones importan.
Buscar apoyo, descansar y cuidar tu salud mental no es egoísmo — es esencial.

💙 No estás solo(a).
🧠 Cuidarte también es parte de cuidar.

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20/01/2026

La edición quincenal del sitio web MCI and Beyond ya está disponible en línea.

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16/01/2026

Las señales tempranas y sutiles de la demencia que las familias suelen pasar por alto

La demencia no siempre comienza con una pérdida de memoria evidente, muchas veces, las señales iniciales son sutiles y pasan desapercibidas.

Cambios leves en el juicio, dificultades para encontrar palabras, retraimiento social o problemas con tareas cotidianas pueden presentarse mucho antes de que se noten los síntomas clásicos.

Identificarlos temprano ayuda a buscar orientación médica antes, preparar el futuro y brindar mejor apoyo emocional y práctico.

👉 Lee el artículo completo: https://mciandbeyond.org/es/blog/las-senales-tempranas-y-sutiles-de-la-demencia-que-las-familias-suelen-pasar-por-alto

14/01/2026

Estas fiestas, cada conexión sincera cuenta — especialmente para familias afectadas por el deterioro cognitivo. El amor, las risas y los momentos compartidos alegran la vida de quienes viven con Alzheimer. 💙

La ciencia también avanza: un estudio brasileño sugiere que la microdosificación de cannabis puede frenar el deterioro cognitivo en casos de Alzheimer. 🌿🧠

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09/01/2026

¿Por qué la demencia progresa más rápidamente en algunas personas que en otras?

La demencia no es una enfermedad única, ni sigue un único curso.

Dos personas diagnosticadas en la misma fase pueden experimentar trayectorias radicalmente diferentes: una puede deteriorarse lentamente a lo largo de muchos años, mientras que la otra puede deteriorarse rápidamente.

Comprender por qué la demencia progresa más rápidamente en algunas personas que en otras es fundamental para los pacientes, los cuidadores y los investigadores, y es fundamental para la misión de MCI and Beyond.

Más información: https://mciandbeyond.org/es/blog/por-que-la-demencia-progresa-mas-rapidamente-en-algunas-personas-que-en-otras

06/01/2026

La edición quincenal del sitio web MCI and Beyond ya está disponible en línea.

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