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✨ Minha essência em forma de arte.Psicologia é sobre escuta, cuidado e transformação.Cada história merece ser acolhida c...
10/02/2026

✨ Minha essência em forma de arte.
Psicologia é sobre escuta, cuidado e transformação.
Cada história merece ser acolhida com empatia e respeito.
🧠💗

Psicóloga Izabela Prates
CRP 0445182

Telefone
31 9 98514405

autoconhecimento emocões psicologiaparatodo

A responsabilidade pela sua felicidade é sua.Quando colocamos isso nas mãos do outro, criamos dependência emocional e ex...
10/02/2026

A responsabilidade pela sua felicidade é sua.
Quando colocamos isso nas mãos do outro, criamos dependência emocional e expectativas que nenhum relacionamento consegue sustentar.
Relacionamentos saudáveis são construídos por duas pessoas inteiras, não por necessidades.

✨ Terapia ajuda a desenvolver autonomia emocional.
📍 .izabela

Você aprendeu a ficar em silêncio para não gerar conflito?Para não incomodar?Para não ser rejeitada?Em muitos casos, o s...
09/02/2026

Você aprendeu a ficar em silêncio para não gerar conflito?
Para não incomodar?
Para não ser rejeitada?

Em muitos casos, o silêncio não é equilíbrio emocional.
É uma estratégia de sobrevivência que funcionou no passado —
mas que hoje pode estar adoecendo.

Na terapia, o silêncio vira reflexão.
E a fala vira escolha, não explosão.

✨ Psicoterapia é aprender a se posicionar sem culpa.

📩 Agendamentos por direct

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Esse mês é especial: é o mês do meu aniversário, o mês mais lindo do ano 💖🎂 Um tempo de celebrar a vida, as conquistas, ...
01/02/2026

Esse mês é especial: é o mês do meu aniversário, o mês mais lindo do ano 💖🎂
Um tempo de celebrar a vida, as conquistas, os recomeços e tudo o que ainda está por vir.

E você… gosta que todo mundo saiba do seu niver ou prefere deixar passar batido? 🎉🤍

Empatia não é “sentir a mesma coisa” que o outro,mas compreender emocionalmente o que ele vive, respeitando seus limites...
22/01/2026

Empatia não é “sentir a mesma coisa” que o outro,
mas compreender emocionalmente o que ele vive, respeitando seus limites e sua história.

Na psicologia, a empatia é fundamental para fortalecer vínculos, melhorar a comunicação e reduzir conflitos seja nos relacionamentos, na família ou no trabalho.

A boa notícia? Empatia se aprende e se pratica.
E a terapia é um espaço seguro para esse desenvolvimento.
izabela

No BBB a gente assiste os conflitos.Na vida real, a gente vive eles todos os dias.Ansiedade, insegurança, explosões emoc...
14/01/2026

No BBB a gente assiste os conflitos.
Na vida real, a gente vive eles todos os dias.

Ansiedade, insegurança, explosões emocionais, medo de rejeição…
Tudo isso aparece quando não é cuidado.

🧠 A terapia não elimina desafios,
mas te ajuda a não ser eliminado por eles.

Se escolher cuidar da sua saúde emocional,
o prêmio é viver melhor 💗

📍 Agende sua sessãoizabela

Quem aí já pensou nisso? Quando você viaja, algo dentro de você também se move.O cérebro desperta, a mente desacelera e ...
12/01/2026

Quem aí já pensou nisso?

Quando você viaja, algo dentro de você também se move.
O cérebro desperta, a mente desacelera e as emoções encontram espaço para respirar.
Viajar não é fugir da vida.
É se reencontrar com ela. ✨

Você nunca vai se arrepender de escolher cuidar de si.De treinar o corpo, fortalecer a mente, melhorar a alimentação, in...
12/01/2026

Você nunca vai se arrepender de escolher cuidar de si.
De treinar o corpo, fortalecer a mente, melhorar a alimentação, investir em você e ser mais seletivo com o que te cerca.

E, principalmente, de ter feito terapia.
Porque é no processo terapêutico que você aprende a se escutar, se respeitar e a construir uma vida com mais consciência e equilíbrio.

Cuidar da saúde emocional não é fraqueza, é coragem. 🌱

✨ Terapia é autocuidado.izabela

O diálogo que você mantém consigo mesma constrói a forma como o mundo te enxerga e te trata.Autocompaixão não é fraqueza...
06/01/2026

O diálogo que você mantém consigo mesma constrói a forma como o mundo te enxerga e te trata.
Autocompaixão não é fraqueza, é base de autoestima, limites saudáveis e relações mais equilibradas.
Observe como você fala com você hoje. 💗
izabela

Ano novo não é sobre virar outra pessoa.É sobre continuar,com mais consciência,menos culpae mais verdade.Que 2026 seja u...
31/12/2025

Ano novo não é sobre virar outra pessoa.

É sobre continuar,
com mais consciência,
menos culpa
e mais verdade.

Que 2026 seja um ano de escolhas mais gentis,
limites respeitados,
emoções acolhidas
e caminhos construídos no seu tempo.

Não apresse processos.
Não minimize dores.
Não silencie o que pede cuidado.

Que você siga inteiro(a),
com presença,
e com aquilo que faz sentido para você.

Feliz Ano Novo.
izabela

Natal não é sobre dar conta de tudo.É sobre presença, afeto possível e vínculos reais.Que este seja um tempo de pausa,de...
24/12/2025

Natal não é sobre dar conta de tudo.
É sobre presença, afeto possível e vínculos reais.

Que este seja um tempo de pausa,
de gentileza consigo,
e de encontros mais conscientes.

Feliz Natal. ✨
Que o essencial permaneça.

Autocuidado Vínculosizabela

O fim do ano não é apenas uma data no calendário.Ele funciona como um espelho emocional.É nesse período que muitas pesso...
19/12/2025

O fim do ano não é apenas uma data no calendário.
Ele funciona como um espelho emocional.

É nesse período que muitas pessoas se avaliam, se comparam e se cobram:
“Era para eu ter conseguido mais.”
“Minha vida não está como eu planejei.”
“Todo mundo parece bem, menos eu.”

As redes sociais reforçam expectativas irreais, os gastos aumentam, os conflitos familiares reaparecem e o medo do futuro se intensifica.
Tudo isso ativa ansiedade, culpa e sensação de fracasso.

O fim de ano não cria o sofrimento.
Ele apenas amplifica o que já estava guardado ao longo do ano.

Se esse período tem sido difícil para você, saiba:
não é fraqueza, é humano.

Cuidar da saúde mental também faz parte de fechar ciclos.
izabela

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Betim, MG

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