Dr.Cleber Augusto Gonçalves

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Dr.Cleber Augusto Gonçalves

Médico Integrativo, Cirurgião Cardíaco, trabalha com foco na prevenção e saúde. Músico, amant

08/03/2025

Feliz Dia da Mulher!

30/01/2025

Agende sua consulta!

📞 (47) 3327-6004
📱 (47) 99224-1536

➡️ Clínica Soul Humanare
Centro Clínico Oswaldo Cruz
Rua Frederico Busch Jr. 220/201
Blumenau/SC

10/01/2025

Voltando às atividades e a partir da próxima segunda feira, dia 13 de janeiro, você já pode agendar sua consulta!

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31/12/2024

Feliz 2025!

23/12/2024

Desejo a vocês um maravilhoso Natal e que todos os bons sentimentos que esta data inspirem vocês se prolongue por todo o novo ano. Feliz 2025!

19/12/2024

Uma parada para descanso e recarregar as energias e dia 06 estarei de volta!
Bom descanso para nós!

05/12/2024

Para quem pratica atividade física, a glutamina é conhecida por ajudar na recuperação muscular, pois auxilia na síntese de proteínas e na redução do catabolismo (degradação muscular), promovendo um melhor desempenho e menor tempo de recuperação entre os treinos. Em períodos de treinos intensos, pode também reduzir a fadiga e melhorar a resistência.
A suplementação de glutamina deve ser realizada com orientação de um profissional de saúde, especialmente em casos específicos, como atletas de alto rendimento ou pessoas em recuperação de doenças graves. Ela pode ser encontrada em alimentos como carne, ovos e laticínios, mas em situações de alta necessidade, a suplementação pode ser uma estratégia complementar.
Em resumo, a glutamina é essencial para a saúde imunológica, intestinal e para o desempenho físico, sendo um nutriente importante para manter o equilíbrio e a saúde do corpo, especialmente em momentos de alta demanda.

03/12/2024

A glutamina é um aminoácido essencial para diversas funções no organismo, sendo o mais abundante no corpo humano. Ela é classificada como um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo consegue produzi-la por conta própria, porém, em situações de estresse, como traumas, doenças graves ou treinos intensos, a demanda pode ultrapassar a produção, tornando a suplementação benéfica.
Uma das principais funções da glutamina é o fortalecimento do sistema imunológico. As células de defesa utilizam a glutamina como fonte de energia para combater invasores, mantendo o organismo mais resistente a infecções. Além disso, a glutamina desempenha um papel fundamental na saúde intestinal. O intestino é um órgão de alta demanda energética, e a glutamina contribui para a integridade da barreira intestinal, prevenindo problemas como a permeabilidade intestinal, também conhecida como “intestino permeável”. Esse benefício é essencial para a absorção adequada de nutrientes e para evitar inflamações sistêmicas.

30/11/2024

Um ótimo final de semana!

28/11/2024

A andropausa é o nome dado ao período em que homens começam a experimentar uma queda natural nos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino. A andropausa ocorre de forma gradual e pode começar a partir dos 45 anos, se estendendo até os 65 anos ou mais.
A testosterona é essencial para várias funções no organismo masculino, incluindo manutenção da massa muscular, densidade óssea, energia, desejo sexual e até o humor. Com a redução gradual desse hormônio, muitos homens podem sentir mudanças, como menor disposição, perda de força, redução do interesse sexual e até sintomas de desânimo ou irritabilidade.
Embora a queda da testosterona seja natural, é possível cuidar da saúde nessa fase para manter o bem-estar. Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e noites bem dormidas ajudam a estimular a produção natural do hormônio e a manter os níveis de energia. Além disso, o acompanhamento médico é fundamental: exames regulares podem monitorar os níveis de testosterona.
Existem várias estratégias para melhorar e manter os níveis de testosterona, e, em alguns casos, a reposição hormonal pode ser uma opção segura e eficaz para homens que sentem os efeitos da andropausa de maneira intensa.
Com autocuidado e um estilo de vida saudável, é possível atravessar essa fase com qualidade de vida e disposição para continuar aproveitando cada momento.

25/11/2024

Por que você precisa de DHEA ?

O DHEA (dehidroepiandrosterona) é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais e tem várias funções importantes no nosso organismo. Muitas vezes chamado de “hormônio da juventude”, ele atua como precursor de hormônios se***is, como estrogênio e testosterona, ajudando a manter o equilíbrio hormonal.
Além de seu papel hormonal, o DHEA também age como um neurotransmissor no cérebro. Isso significa que ele ajuda na comunicação entre as células nervosas e desempenha um papel importante no bem-estar mental. O DHEA influencia o humor, a energia e até a resistência ao estresse. Estudos mostram que níveis adequados de DHEA estão relacionados a uma sensação de vitalidade e menor incidência de sintomas depressivos e de ansiedade.
Com o passar dos anos, os níveis de DHEA tendem a diminuir naturalmente, o que pode impactar tanto a saúde física quanto emocional. Em algumas situações, especialmente para pessoas com baixos níveis desse hormônio, a suplementação de DHEA é uma opção para melhorar a qualidade de vida e dar suporte ao bem-estar mental.
Manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios, ajuda a manter os níveis naturais de DHEA. Esse hormônio é um verdadeiro aliado para o equilíbrio e vitalidade do corpo e da mente!

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