Dra. Bianka Bagatolli de Paula

Dra. Bianka Bagatolli de Paula Dra Bianka Bagatolli
Médica - CRM SC 18380
Adepta e incentivadora de estilo de vida saudável.

🌙 Acha que melatonina é só pra dormir?Então você está subestimando um dos hormônios mais multifuncionais do corpo.Além d...
21/08/2025

🌙 Acha que melatonina é só pra dormir?
Então você está subestimando um dos hormônios mais multifuncionais do corpo.

Além de regular o sono, ela atua na saúde digestiva, óssea e cardiovascular, sendo uma aliada importante na medicina integrativa e preventiva.

✨ 3 benefícios pouco conhecidos (e já comprovados pela ciência):

1️⃣ Estômago protegido – Reduz acidez, combate inflamações e ajuda na regeneração da mucosa gástrica.
2️⃣ Ossos mais fortes – Estimula a formação óssea e ajuda a prevenir osteoporose.
3️⃣ Coração saudável – Atua como antioxidante, melhora a função dos vasos e ajuda a regular a pressão.

📍 Seu corpo é um sistema integrado: cuidar de um pilar fortalece todos os outros.

💬 Já usou melatonina com acompanhamento médico?
📤 Envie este post para quem toma e não sabia desses benefícios.
📌 Salve para lembrar que melatonina é muito mais que sono.




Lembre-se: Este conteúdo é informativo. Para um plano seguro e ef**az, sempre busque a orientação de um profissional.





Abraços,
💎 Dra. Bianka Bagatolli de Paula
CRM SC 18380 / CRM SP 198326 / CRM PR 59741





💡 Todo mundo sabe que a vitamina C ajuda na imunidade…Mas ela é muito mais do que “a vitamina da gripe”.🧠✨ Essa vitamina...
19/08/2025

💡 Todo mundo sabe que a vitamina C ajuda na imunidade…
Mas ela é muito mais do que “a vitamina da gripe”.

🧠✨ Essa vitamina é uma verdadeira aliada da sua saúde:
🍊 Estimula a produção de colágeno
🦠 Fortalece o sistema imunológico
🛡 Neutraliza radicais livres
❤️ Melhora a saúde vascular
🩸 Aumenta a absorção de ferro
🤕 Acelera a cicatrização
🧬 Protege o DNA do estresse oxidativo

⚠️ O detalhe é que o corpo não produz e nem armazena vitamina C. Ou seja, você precisa dela todos os dias.

Se sua alimentação é pobre em frutas cítricas e vegetais frescos ou se você vive sob alto estresse, as chances de estar com níveis baixos são grandes.

📉 E isso pode impactar pele, disposição, intestino, imunidade — tudo de uma vez.

👨‍⚕️ Aqui, avaliamos seus níveis de vitamina C e de outros nutrientes de forma individualizada, ajustando alimentação e suplementação para resultados reais e sustentáveis.

📣 Você consome vitamina C todos os dias? Sabia que ela fazia tudo isso?
💬 Comente aqui e marque alguém que precisa conhecer essa informação!




Lembre-se: Este conteúdo é informativo. Para um plano seguro e ef**az, sempre busque a orientação de um profissional.





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-se

17/08/2025

💬 “M0unj@r0 é muito caro, vou dar outro jeito.”
Outro jeito = jejum intermitente sem orientação, chá milagroso da influencer, oração forte às 6h da manhã e aquele vídeo motivacional no YouTube que dura mais do que sua força de vontade 😅

Sim, a gente entende… o valor assusta.
Mas quer saber o que sai ainda mais caro?
👉 Fracassar repetidas vezes em métodos improvisados, que prometem muito, entregam pouco e ainda derrubam sua autoestima.

📉 O desejo é real: perder peso com mais facilidade, controlar o apetite, reduzir a compulsão.
📈 Mas o que funciona de verdade a longo prazo envolve planejamento, acompanhamento e estratégia personalizada. Inclusive, existem alternativas ef**azes quando bem conduzidas.

A pergunta que f**a é:
🔁 Quantas vezes você já tentou “outro jeito” e acabou no mesmo ponto?

✨ Aqui, acreditamos em resultados reais: sem milagre, sem atalho, sem fórmula pronta. Saúde de verdade é segura, personalizada e sustentável.

💬 Me conta: qual foi a solução maluca mais inusitada que você já tentou?
👇 Marque aquele amigo que vive dizendo: “vou tentar sozinho, dessa vez vai”! 😂





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🚨 Você pode estar inflamada e nem saber.Cansaço crônico, dificuldade para perder peso, retenção, queda de cabelo, ciclos...
14/08/2025

🚨 Você pode estar inflamada e nem saber.
Cansaço crônico, dificuldade para perder peso, retenção, queda de cabelo, ciclos menstruais desregulados…
Tudo isso pode ser sinal de inflamação de baixo grau — aquela que não dói, mas corrói silenciosamente sua saúde.

🧬 O diagnóstico começa pelos exames certos:
📍 Insulina em Jejum → até 6 μUI/mL
📍 Homocisteína → < 10 μmol/L
📍 Ferritina → 50 a 70 ng/mL
📍 Hemoglobina Glicada → até 5,4%
📍 PCR → < 3 mg/L

Esses valores mostram se o seu corpo está inflamado por dentro, mesmo quando outros exames parecem “normais”.

🌿 Na medicina integrativa funcional, identif**ar e tratar a inflamação silenciosa é passo essencial para prevenir doenças, melhorar metabolismo, equilibrar hormônios e resgatar energia e vitalidade.

💬 Você já investigou sua inflamação silenciosa?
👇 Comente aqui ou marque alguém que precisa saber disso!
📤 Compartilhe e ajude mais pessoas a cuidarem da saúde antes que os sintomas apareçam.




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Você acorda cansado(a), mesmo depois de uma boa noite de sono?Depende do café pra começar o dia e sente que sua energia ...
12/08/2025

Você acorda cansado(a), mesmo depois de uma boa noite de sono?
Depende do café pra começar o dia e sente que sua energia acaba antes mesmo do almoço?

⚠️ Essa fadiga constante não é normal e pode ter origem onde muita gente nem imagina: dentro das suas células.

🧬 Dentro de cada célula existe uma estrutura chamada mitocôndria, a verdadeira “usina de energia” do corpo.
É ela que transforma os nutrientes que você consome em ATP, a energia vital para suas funções físicas, mentais e metabólicas.

Mas para que essas “usinas” funcionem bem, elas precisam de nutrientes específicos. E é aí que os suplementos certos fazem toda a diferença.

✨ Veja alguns aliados poderosos para turbinar sua energia celular:

🔋 Coenzima Q10 (CoQ10): fundamental na cadeia de transporte de elétrons e produção de ATP
🧠 L-Carnitina: leva gordura até as mitocôndrias para virar energia (ótima para cérebro e performance)
💎 Ácido Alfa-Lipóico: antioxidante potente que protege as células e melhora a captação de glicose
⚡ Vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3, B6): cofatores essenciais para gerar energia
💊 Magnésio: participa de mais de 300 reações bioquímicas, inclusive na produção de ATP
🧪 Ribose e NADH: suportam diretamente a regeneração e produção energética mitocondrial

📉 Quando essas engrenagens falham, surgem sintomas como:
– Fadiga crônica
– Falta de foco e memória
– Envelhecimento precoce
– Baixo desempenho físico e mental

⚠️ Suplementar sem critério não resolve e pode até atrapalhar.
👉 A avaliação médica e os exames bioquímicos certos são fundamentais para definir o protocolo ideal para você.

💬 Sua energia anda no limite? Já testou algum desses suplementos?

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Quando somos pequenos, achamos que nosso pai é um super-herói.Com o tempo, descobrimos que ele é ainda mais do que isso:...
10/08/2025

Quando somos pequenos, achamos que nosso pai é um super-herói.
Com o tempo, descobrimos que ele é ainda mais do que isso:
Um ser humano real, que sente, ama, protege — e mesmo nos silêncios, ensina com o exemplo.

👨‍👧‍👦 Ser pai vai muito além de prover.
É estar presente, mesmo na correria.
É segurar firme na mão, mesmo quando o mundo lá fora balança.
É ser chão firme nos primeiros passos — e abraço certo nas horas incertas.

E ser pai também é reconhecer que cuidar de si é um ato de amor.
💪 Cada ida ao médico, cada escolha saudável, cada hábito de prevenção é, na verdade, uma forma de garantir presença, vitalidade e longevidade para acompanhar quem se ama.

🎯 Aqui no consultório, temos visto cada vez mais pais se permitindo esse cuidado.
Homens que entendem que saúde não é vaidade — é legado emocional.
É amor que se traduz em tempo, energia e memória.

Hoje homenageamos todos os pais que alimentam com valores, que nutrem com afeto e que constroem, dia após dia, um legado feito de presença, força e sensibilidade.

💭 Qual o maior ensinamento que seu pai te deixou?
👇 Comente aqui e marque aquele pai que merece ser celebrado — hoje e sempre!
📤 Compartilhe essa homenagem com quem inspira amor em forma de presença.





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A promessa de emagrecimento rápido tem atraído muitas pessoas ao uso da tirzepatida — inclusive sem diagnóstico de diabe...
07/08/2025

A promessa de emagrecimento rápido tem atraído muitas pessoas ao uso da tirzepatida — inclusive sem diagnóstico de diabetes, sem exames prévios e, o mais preocupante, sem acompanhamento médico.

Mas antes de seguir o modismo, é fundamental entender do que se trata.

🔬 A tirzepatida é um agonista duplo de GLP-1 e GIP, hormônios que regulam apetite, glicemia e digestão.
Embora traga benefícios reais para perfis específicos, não é segura para qualquer pessoa com sobrepeso.

É um fármaco com efeitos potentes e complexos.
❗ Usá-la por conta própria pode gerar:

– Náuseas intensas
– Hipoglicemia severa
– Pancreatite
– Riscos cardiovasculares
– Interações medicamentosas graves

📊 A prescrição segura exige:
✔ Avaliação hormonal
✔ Função renal e hepática
✔ Histórico clínico
✔ Monitoramento médico

Na medicina que praticamos, emagrecimento não é apenas perder peso — é restaurar o equilíbrio do corpo com ciência, clareza e responsabilidade.

💬 Já ouviu alguém dizendo que está usando por conta própria?
👇 Comente aqui. Vamos espalhar informação de verdade.
📤 Marque quem precisa entender esse alerta.
🔖 Salve este post para lembrar que saúde não se compra: se constrói com orientação médica.

⚠️ Aviso final:
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Você já ouviu falar do GLP-1 como hormônio usado no controle de apetite e no tratamento da obesidade, certo?Mas o que ta...
05/08/2025

Você já ouviu falar do GLP-1 como hormônio usado no controle de apetite e no tratamento da obesidade, certo?
Mas o que talvez você ainda não saiba é que ele também atua na proteção do seu cérebro e isso pode mudar completamente sua visão sobre saúde.

🔍 O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) é produzido no intestino em resposta à alimentação. Seu efeito mais conhecido está no controle da saciedade e no metabolismo da glicose.

Mas ele vai além: atravessa a barreira hematoencefálica e atua diretamente no sistema nervoso central, com efeitos neuroprotetores extremamente relevantes.

📚 Estudos mostram que o GLP-1 e seus análogos podem:

🛡️ Reduzir a inflamação cerebral
🧠 Proteger contra Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurodegenerativas
🔁 Estimular a neurogênese (formação de novos neurônios)
💡 Melhorar plasticidade sináptica, foco, memória e cognição
🧬 Preservar a função mitocondrial dos neurônios e otimizar o metabolismo cerebral

⚠️ Quem tem resistência à insulina, inflamação crônica ou desequilíbrios metabólicos também afeta o cérebro.
A conexão entre saúde metabólica e saúde cognitiva é real e precisa ser tratada com prioridade.

💡 Ou seja: modular o GLP-1 não é só sobre emagrecimento. É também sobre preservar sua mente, sua memória e sua longevidade cerebral.

👩🏻‍⚕️ Na medicina de precisão, nosso foco é restaurar o equilíbrio do corpo como um todo, e isso inclui cuidar da sua cognição.

🔎 O futuro da longevidade passa pela prevenção neurológica agora, com estratégias que vão além da estética.
E o GLP-1 pode ser uma peça-chave nessa jornada.

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Você sabia que o resultado da Tirzepatida depende diretamente dos seus hábitos?📉 Muita gente inicia a medicação e perde ...
31/07/2025

Você sabia que o resultado da Tirzepatida depende diretamente dos seus hábitos?

📉 Muita gente inicia a medicação e perde peso rápido — mas sem qualidade.
👉 O segredo está nos 3 pilares que garantem um emagrecimento saudável, sustentável e com proteção metabólica:

🥚 1️⃣ ALIMENTAÇÃO

Mais proteína, menos ultraprocessados

Fontes como ovos, frango, peixe, carne magra, tofu, whey isolado e collagen protein ajudam a manter sua massa magra e seu metabolismo ativo

Consumo ideal: ~2g/kg de proteína por dia

💧 2️⃣ HIDRATAÇÃO

Redução do apetite = esquecimento da água

Hidratação é essencial para metabolismo, intestino, saciedade e eliminação de toxinas

Mínimo recomendado: 40ml/kg por dia

🏋️‍♀️ 3️⃣ MOVIMENTO INTELIGENTE

Musculação para proteger sua massa magra

Cardio leve/moderado para acelerar a queima de gordura

Movimento regular melhora sensibilidade à insulina e evita o efeito rebote pós-medicação

🧬 Na Clínica Dra. Bianka, associamos a Tirzepatida a um plano integrativo completo, com alimentação direcionada, ajustes hormonais, suporte nutricional e estratégias personalizadas para cada paciente.

💬 Está usando Tirzepatida ou pensa em começar?
Você já cuida bem da alimentação e da hidratação?

👉 Comente aqui ou me chame no direct — posso te ajudar com um plano funcional, seguro e eficiente.

📲 Agende sua avaliação com nossa equipe e comece sua transformação de forma consciente e duradoura!





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Sim, é verdade: o corpo do verão começa no inverno.Mas mais do que uma frase pronta, essa é uma verdade estratégica — e ...
29/07/2025

Sim, é verdade: o corpo do verão começa no inverno.
Mas mais do que uma frase pronta, essa é uma verdade estratégica — e emocional.

❄️ No frio, a maioria desacelera.
Treinos são pulados, a dieta dá lugar ao “conforto” e a vontade de se cuidar entra em modo hibernação.

🧠 Mas é exatamente aí que está a oportunidade.
O que você faz agora — mesmo sem motivação — constrói o que você vai colher quando o calor chegar.

E não, não estamos falando apenas de estética.

👉 Cuidar do corpo no inverno é um ato de inteligência fisiológica e amor-próprio.
✔️ O metabolismo acelera para manter a temperatura corporal
✔️ Há menos exposição social — o que reduz a autocrítica e favorece a constância
✔️ A rotina é mais estável, sem os excessos típicos das férias e festas

🌿 Alimentação ajustada, treino com intenção, sono de qualidade e acompanhamento profissional…
Tudo isso vale o dobro no frio — porque poucos estão fazendo.

🔥 Enquanto muitos esperam o verão para “correr atrás”, você pode usar o inverno para construir — com calma, consistência e propósito — a sua melhor versão.

💬 Me conta: você é do time que planta no inverno ou espera o verão pra começar?
👇 Escreve aqui nos comentários.
📲 Marque alguém que precisa dessa motivação.
🔖 Salve esse post pra lembrar de continuar mesmo nos dias mais frios.
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Você está tomando whey, creatina, treinando direitinho…Mas o shape não aparece, a força não vem, e o cansaço te vence an...
27/07/2025

Você está tomando whey, creatina, treinando direitinho…
Mas o shape não aparece, a força não vem, e o cansaço te vence antes do segundo exercício? 🥵

Talvez o problema não seja falta de suplemento.
Talvez seja falta de testosterona. 😬

Esse hormônio é essencial para muito mais do que ganho muscular:
✔️ Força e energia
✔️ Libido e vitalidade
✔️ Metabolismo acelerado
✔️ Foco, disposição e recuperação

E quando os níveis estão baixos, nem o melhor shake do mundo dá conta.
💢 A dieta trava, o treino não rende, o humor oscila… e a frustração vira rotina.

📉 Fadiga crônica, acúmulo de gordura abdominal, desmotivação e perda de massa muscular podem ser sinais de alerta — tanto para homens quanto para mulheres!

👀 Muita gente passa ANOS achando que está “sem foco” ou “comendo mal”... quando, na verdade, está com os hormônios todos bagunçados.

📍 Se identificou? Ou conhece alguém vivendo nesse looping?

👇 Comenta aqui: você já investigou seus níveis de testosterona alguma vez?
🔁 Compartilha esse post com aquele amigo que vive cansado, mesmo com dieta + suplemento em dia.
📩 E se quiser uma avaliação completa, chama no direct — pode ser o início da virada no seu rendimento.







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Você toma vitaminas, hormônios ou suplementos e sente que eles “não fazem efeito”?Isso pode não ser culpa da fórmula, ma...
25/07/2025

Você toma vitaminas, hormônios ou suplementos e sente que eles “não fazem efeito”?
Isso pode não ser culpa da fórmula, mas da forma de uso.

🔬 A via de administração — oral, transdérmica, intramuscular ou endovenosa — determina:
✔️ Quanto seu corpo absorve
✔️ A velocidade do efeito
✔️ A eficácia clínica do tratamento

➡️ Se o intestino está inflamado, ou tem cirugia do trato gastrointestinal, a via oral pode não funcionar bem.
➡️ A via transdérmica é excelente para hormônios como testosterona, mas depende da integridade da pele.
➡️ Já as vias intramuscular e endovenosa são altamente ef**azes, com absorção quase total — ideais para ativos como NADH, CoQ10, glutationa, vitaminas do complexo B, minerais, entre outros.

📌 Esse conceito se chama biodisponibilidade — e é o que garante que o que você usa realmente chegue onde precisa, na quantidade ideal.

🧬 Na Clínica Dra. Bianka Bagatolli de Paula, avaliamos o contexto completo do paciente para definir a melhor via, o melhor ativo e o melhor protocolo para resultados reais.

💬 Já usou suplemento injetável, oral ou transdermico? Percebeu diferença?
Conta aqui nos comentários — ou compartilhe com quem ainda não entende que o “como” é tão importante quanto o “o quê”.

📲 Quer descobrir qual via funciona melhor para você?
Agende sua avaliação com a nossa equipe!





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