05/01/2026
Eu também já fui essa mulher. Não fui ensinada a me cuidar e por muito tempo confundi autocuidado com força, produtividade e resistência.
Já negligenciei meu corpo.
Já silenciei minhas emoções.
Já passei por fases em que cuidar de mim parecia algo extraordinário, não necessidade.
Com o tempo (e com muito processo 🙂↕️), fui entendendo que autocuidado não é algo fixo. Ele muda conforme a fase, a idade, os atravessamentos da vida.
Hoje, sigo aprendendo.
Escutando o que meu corpo pede.
O que minha alma sinaliza.
O que meu coração já não aceita mais sustentar.
E é desse lugar — humano, vivido e em constante construção — que cuido de mulheres, falo sobre autocuidado e acompanho processos de gestação, parto e vida com mais consciência.
Será que esse não é o ano em que você precisa parar de adiar esse encontro consigo?
Se algo em você sente que agora é a hora, honre esse chamado. Começar a se cuidar também é um ato de coragem, e ele pode começar hoje.
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