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10/06/2024

Hoje nossa Duda recebeu um convite muito especial ❤❤❤

28/05/2021

Final de semana chegando é oportunidade para estar com quem ama.

Só devemos ter cuidado, pois ainda estamos em meio uma pandemia.

Mas é muito importante para nossa saúde mental estar junto de quem a gente ama

27/05/2021

Motivos para fazer psicoterapia

.psi

18/03/2021

Dia de TBT! Hoje quero lembrar do dia que conversei com sobre a importância do brincar com nossos filhos.

Foi um momento muito gostoso. Tamara tem o dom de deixar qualquer um à vontade diante de um microfone rss. Sem falar em seu talento também em cativar o público.

Foi uma experiência maravilhosa 😊

❤️
🌟

17/03/2021

1 ano de pandemia no Brasil.

Muitas coisas mudaram. Não afetaram somente as coisas, mas principalmente as pessoas.

A forma de nos relacionar mudou. Perdemos pessoas queridas. São muitas mudanças e de forma intensa.

Para suportar essa realidade precisamos renovar nossas esperanças todos os dias. Precisamos trazer na memória aquilo que traz esperança.

Não deixe de buscar caso você precise de ajuda pra encontrar esperança.

Se você conhece alguém que tem perdido a esperança indique ajuda.

.psi

08/03/2021

Para todas mulheres virtuosas que conheço 🥰

05/03/2021

"Precisamos levá-los a pensar corretamente e serem motivados por um amor de virtude em vez do medo da punição". (pg 20)

Livro super indicado para pais que desejam educar seus filhos com orientação para o coração.

A autora defende que nossos filhos precisam aprender com o coração e não apenas repetir comportamentos que os pais ordenam. Explico:

Aprendendo com o coração nossos filhos quando forem maiores saberão o caminho que devem tomar, sem que alguém lhe diga o que fazer.

Mas se ensinarmos eles apenas obedecer um conjunto de regras nossos crescerão inseguros, sem saber tomar as próprias decisões pautadas em princípios.

Faz sentido pra você? Pra mim tem feito muito sentido e a leitura tem sido muito proveitosa.

Quer saber como educar seu filho alcançando o coraçãozinho dele? Indico de verdade essa leitura.

Comprei o meu pela .brasil porque gosto de ebook e quando quero um livro não consigo esperar a entrega 🤩🤭

Desejo à todos um bom final de semana e boa leitura.

🥰

04/03/2021

-Vamos brincar mamãe?
-Vamos. De quê?
-Mamãe e filhinha.

Aí me vem aquele pensamento tipo D. Ermínia: mas já faço isso todo dia minha filha. E não é de brincadeira. É real hein. É valendo (k*k)

Amo brincar com minha filha. Ontem mesmo estávamos cuidando dos bebês (os seis gêmeos que ela tem) e de repente veio um ataque zumbi e precisamos defendê-los.

A maternidade tem dessas coisas 🤭🥰

03/03/2021

Quer "desligar" um pouco das responsabilidades? Quer desligar um pouco o botão do "tenho que..."? Brinque.

Brincar com seu filho pode se tornar uma forma de autocuidado 🥰

Desligar um pouco das atribuições de todo dia e deixar a imaginação rolar pode fazer muito bem 😉

Aproveite!

🥰

02/03/2021

Será que os pais precisam brincar com os filhos? Criança não foi 'feita' para brincar com criança?

Veja alguns motivos para brincar com seu(s) filho(s) e aproveite 😉

🌟

01/03/2021

Bem vindo março! Bem vindo ar fresco 🥰

25/02/2021

Primeiro dia de aula da Duda, logo veio a frase: mãe tô com dor de barriga. Conheço bem essa sensação, pensei comigo mesma. Enquanto mãe e profissional de saúde mental me vi na responsabilidade de explicar pra ela que aquilo era ansiedade.

Expliquei que era uma sensação que geralmente temos quando vamos fazer algo novo. Conversamos, oramos, respiramos, tudo juntas, afinal a mãe nestes momentos também precisa acalmar seu coração.

Depois disso nos dirigimos para escola, aguardamos seu momento de entrada. Duda foi chamada. Assim que encontrou com sua professora no pátio e enquanto aguardava os demais colegas pude observar de longe que estava conversando e mostrando o que tinha na mochila para professora, ali no pátio mesmo (rss).

Saí tranquila e tendo a certeza de que ela lidou muito bem com aquela tal ansiedade. Acho que ela (a ansiedade) ainda estava por lá, mas não a impediu de experimentar o momento.

A criança precisa de ajuda pra entender o que sente. Precisa de alguém que ouça, explique e demonstre como lidar com os sentimentos.

Caso seu filho sofra constantemente com ansiedade ou tem sensações mais fortes que o comum busque ajuda profissional.

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