Nutricionista Caroline Pozzi

Nutricionista Caroline Pozzi 🥗🍎👩‍💻Nutricionista e atuante na área clínica auxiliando no emagrecimento e Nutrição Renal.

31/01/2026

👉Alimentação não é modismo.

👉 Não é regra da semana.

👉Não é viver contando calorias.

Alimentação é nutrição, é prazer, é equilíbrio e é cuidado diário.🥗

O corpo não precisa de tendências —
precisa de constância, qualidade e respeito.💆‍♀️

✨ Comer bem é construir saúde, não seguir moda.

30/01/2026

Comportamento alimentar não é sobre força de vontade.
É sobre como, quando e por que você come.

Comer rápido, comer distraído, comer por ansiedade ou culpa impacta o corpo tanto quanto a escolha dos alimentos.

Quando a relação com a comida é desorganizada, o metabolismo sofre, o peso oscila e a frustração aparece.

✨ Antes de mudar o prato, é preciso cuidar da relação com a comida.

Emagrecimento sustentável e bem estar começa no comportamento.

29/01/2026

🤸‍♀️Atividade física vai muito além da estética.

Ela melhora o metabolismo, regula hormônios, reduz inflamação e protege sua saúde.💫

Não é sobre fazer muito.
É sobre fazer do jeito certo para o seu corpo.👊

✨ Quando o movimento é individualizado, o resultado aparece.

Gostou desse conteúdo? Curte, comenta e compartilha!!

28/01/2026

😴Dormir bem não é luxo.
É parte do tratamento.

O sono influencia hormônios, apetite, inflamação e o emagrecimento🍽

Quando ele falha, o corpo entra em modo defesa — e os resultados travam.

✨ Cada organismo responde de forma diferente, e o sono também precisa de estratégia.

📩 Quer entender como o seu sono está impactando sua saúde e seus resultados?

Agende sua consulta e vamos cuidar disso de forma individualizada.

27/01/2026

🍽 Não é só o que você come.
É o que, quando e como você come.

Qualidade alimentar e horários organizados enviam sinais de segurança ao corpo.🕝

Resultado?
Mais saciedade, menos inflamação e metabolismo funcionando melhor. 🤗

Comer bem não é só escolher alimentos melhores.

É criar ritmo, constância e respeito ao corpo.

✨ Organização também emagrece.

26/01/2026

😏Se o intestino não funciona, o corpo não responde.

Mais inflamação, mais fome, mais retenção e menos resultado.❗️

Emagrecimento começa de dentro pra fora.
Seu intestino dá sinais todos os dias.

Você está escutando?

✨ Saúde intestinal é base do emagrecimento sustentável.

20/01/2026

💫Cada um trás dentro de si uma força muito maior do que realmente admite ter...

Nos abatedouro e postergamos muitas oportunidades, desejos incrédulos do nosso potencial!

🙌Acredite na sua força interior e tudo será capaz!!!

16/01/2026

💭 Você quer emagrecer, mas sente que vive começando e parando?

O desejo de emagrecer não é só sobre o corpo.
É sobre se olhar no espelho e se reconhecer de novo.
É sobre ter mais disposição, autoestima e leveza na rotina.

Mas deixa eu te contar uma verdade como nutricionista:
👉 emagrecer não é passar fome
👉 não é cortar tudo que você gosta
👉 e muito menos seguir dietas impossíveis de manter

O que funciona de verdade são estratégias simples, consistentes e possíveis para a sua realidade.

✨ E é por isso que eu decidi liberar dicas práticas de emagrecimento saudável para quem realmente quer começar do jeito certo.

👇 Comente “EU QUERO” aqui embaixo
que eu vou te responder com orientações que podem mudar sua relação com a comida e com o seu corpo.

Seu processo pode ser mais leve. Você não precisa fazer isso sozinha(o). 💚

04/01/2026

Um dump no finalzinho de férias que foi simplesmente sensacional 🙌🥰

25/12/2025

Natal, para mim, é sempre um momento de fazer aquele "balanceamento" dos meus comportamentos, fatos vivenciados e identificar aquilo que preciso melhorar!

Que neste Natal e mesma luz te encontre💫💫💫🎄🎅

21/12/2025

"Família: onde a vida começa e o amor nunca termina.”

Endereço

Rua Vice Prefeito Pedro Merizio
Botuverá, SC
88295000

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