Nutri Thais Moltocaro

Nutri Thais Moltocaro Dra. Thais Moltocaro
Referência em emagrecimento sem efeito sanfona!

24/07/2025

De que adianta a geladeira organizada, se a mente tá um caos?
Você segue a dieta, mas ainda sente que algo tá errado.
A comida certa não resolve quando os pensamentos sabotam por dentro.

Na minha consulta, a gente trata o que ninguém vê.
Porque emagrecer é um processo que começa no prato… mas só acontece quando a mente caminha junto.

🧠 Na sua opinião: o que mais precisa de atenção — sua alimentação ou seus pensamentos?

23/07/2025

Tem gente que acha que consulta nutricional é só cortar pão e pesar.
Mas aqui, começa com um café, um olhar sincero e uma escuta de verdade.
Porque cada corpo tem uma história — e antes de mudar o cardápio, eu quero conhecer a sua.

Na terapia nutricional, eu não trato só o sintoma.
Eu ajudo você a se reencontrar com a sua própria voz.

☕ Pra você, qual foi a última vez que alguém te ouviu de verdade?

22/07/2025

Alguns têm o dom. Outros constroem.
No emagrecimento, não é diferente.
Enquanto você espera motivação, outras estão aplicando esforço com estratégia e equilíbrio.

No meu consultório, não tem fórmula mágica.
Mas tem escuta, plano realista e um caminho possível, mesmo nos dias difíceis.

⚽ E você, está esperando o dom… ou pronta pra agir com direção?

21/07/2025

Imagina se comer não fosse sinônimo de culpa.
Se ao sentar à mesa você sentisse calma, e não ansiedade.
Se a comida não fosse sua única válvula de escape.
Esse mundo existe — e pode começar dentro de você.

Na minha consulta, a gente transforma sua relação com a comida, tirando a dor do prato e colocando presença no processo.
Porque prazer e equilíbrio podem caminhar juntos.

🍽️ Como é pra você hoje: comer traz alívio ou angústia?

20/07/2025

Muitas mulheres se culpam achando que o metabolismo é o vilão.
Mas na verdade, o que falta é apoio, estratégia e autoconhecimento.
Não adianta seguir tudo por impulso ou tentar tudo sozinha.
O corpo responde à mente — e à constância.

Na minha consulta, você aprende a sustentar o processo com leveza e verdade.
Não com metas impossíveis, mas com pequenos passos consistentes.

🔁 E pra você, o que mais pesa: o metabolismo… ou a falta de direção?

19/07/2025

Você não nasceu pra viver fazendo conta.
Comida não é inimiga, e comer não é um erro que precisa ser corrigido com restrição.
O problema não está nas calorias, mas na forma como você foi ensinada a enxergar o alimento: como castigo, recompensa, fuga.

Na minha consulta, a gente desmonta essas crenças e aprende a se alimentar com presença, escuta e liberdade.
Porque você merece paz à mesa.

📉 Já sentiu que a comida virou cálculo e não prazer?

18/07/2025

Ninguém deveria se acostumar a ser ignorado.
Mas quando você é obesa, parece que o olhar dos outros muda… ou some.
A vergonha começa a crescer dentro da gente como se fosse culpa nossa.
Só que não é.

Na minha consulta, eu escuto essas dores que ninguém vê.
Aqui, o corpo é respeitado e a mente, acolhida.
Porque antes de emagrecer por fora, a gente precisa se curar por dentro.

💭 Você já se sentiu invisível por causa do seu corpo?

07/07/2025

“Eu morreria pela minha família.”
Mas será que você viveria por ela?

Você sempre deixa pra depois.
Você sempre se coloca em segundo plano.
Mas viver por quem você ama também é se cuidar.
É estar presente nos momentos que ainda nem aconteceram.
É construir saúde hoje pra viver todos os ‘amanhãs’ com quem mais importa.

Se priorizar não é egoísmo. É amor em forma de presença.
Por você. E por eles.

💬 Me conta: você tem vivido ou só sobrevivido?

06/07/2025

🔸 Você sabia?
Mulheres magnéticas não seguem padrões — elas seguem a própria energia. ✨

Elas podem ter melasma, curvas, celulites ou o corpo fora do que a sociedade chama de “ideal”. Mas têm algo que não se compra, nem se fabrica: presença.
Aquela força silenciosa que faz você virar o rosto na rua, não pela aparência, mas pela energia viva que elas exalam.

Como nutricionista terapêutica, eu vejo todos os dias:
✨ Mulheres que voltam a se olhar com carinho
✨ Que param de guerrear com o corpo e começam a habitá-lo
✨ Que descobrem que o verdadeiro brilho não vem da balança — vem da alma que acordou

E é sobre isso o vídeo de hoje.
Não é sobre corpos.
É sobre magnetismo real.
Do tipo que nenhuma estética sozinha alcança.

28/06/2025

Você faria qualquer coisa pra emagrecer?
Sasha já confessou que recorreu à dieta do pó e lutou contra a bulimia.
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E tudo isso levanta uma pergunta:
vale a pena viver em guerra com o próprio corpo?
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Como nutricionista terapêutica, eu te digo: emagrecer não precisa ser à base de dor.
A chave está em reconstruir sua relação com a comida, praticar Manifunits, e acima de tudo, se acolher.
⠀
Porque o verdadeiro emagrecimento começa na mente, não na balança.
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✨ Se esse tema mexe com você, comenta aqui ou me chama no direct. Vamos conversar.

27/06/2025

✨ A Gaby Amarantos emagreceu 14kg com a dieta biogênica — que, sim, é incrível por priorizar alimentos vivos, sementes, brotos e raízes.
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Mas como terapeuta nutricional, eu preciso dizer: toda dieta muito restritiva precisa ser avaliada com cuidado. Inclusive a própria Gaby contou que não conseguiu manter.
⠀
Sabe por quê? Porque somos feitos também de afeto — e isso inclui os alimentos afetivos, que muitas vezes são industrializados.
⠀
Tem como equilibrar. Tem como evoluir sem sofrimento.
⠀
🧠🍽️ Nutrição não é só comida — é história, é sentimento, é estratégia.
⠀
Se quiser conversar sobre um caminho leve e possível pra você, me chama. 💬

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Bragança Paulista, SP

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