Dra Marília Espíndola

Dra Marília Espíndola ✨ Endocrinologista | Saúde Hormonal & Metabólica
🩺 Transformando vidas através de equilíbrio

Você já parou para pensar na expressão “8 ou 80? ”🤔 Muitas vezes, na busca por uma vida saudável, caímos na armadilha de...
11/11/2024

Você já parou para pensar na expressão “8 ou 80? ”🤔 Muitas vezes, na busca por uma vida saudável, caímos na armadilha de querer resultados imediatos e extremos. Mas a verdade é que a mudança real e duradoura vem de um compromisso consistente e equilibrado.

🌱 Seja 8 ou 80, o que realmente importa é a sua disposição para fazer pequenas, mas significativas, alterações na sua rotina. Essas mudanças podem ser muito mais eficazes do que um esforço extremo e temporário. Ao invés de buscar a perfeição, que tal focar em progresso? Cada passo conta, e cada escolha saudável que você faz se soma ao seu bem-estar.

Estou aqui para ajudar você a traçar metas realistas e alcançáveis, para que possamos construir juntos um caminho de saúde e felicidade. Vamos nessa? ✨

Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais saudável! 📲

Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

Meu objetivo é construir um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para compartilhar suas preocu...
08/11/2024

Meu objetivo é construir um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e objetivos de saúde. Eu acredito que a confiança é fundamental para que possamos trabalhar juntos!

Estou comprometida em oferecer um atendimento humanizado e personalizado, porque sei que cada passo da sua jornada é importante. Estou aqui para ouvir, apoiar e cuidar de você com todo o carinho. ✨

Bom final de semana a todos! 🙏🏼

Quando falamos de emagrecimento, não estamos falando de uma solução rápida ou mágica. Acredito que o verdadeiro processo...
01/11/2024

Quando falamos de emagrecimento, não estamos falando de uma solução rápida ou mágica. Acredito que o verdadeiro processo de emagrecer envolve muito mais do que apenas seguir uma dieta. 🌱

Os pilares que considero essenciais para esse caminho são: alimentação equilibrada, atividade física regular, saúde emocional e, claro, acompanhamento médico especializado. Cada um deles é fundamental para que você possa alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável, sem pressa e respeitando o seu corpo.

Estou aqui para te apoiar em cada etapa dessa jornada, porque o foco é no seu bem-estar e em resultados reais. Marque sua consulta e saiba mais! ✨

Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

Você já ouviu falar em Fenótipo Econômico? 👐🏼Esse conceito está diretamente relacionado à nossa tendência genética e met...
28/10/2024

Você já ouviu falar em Fenótipo Econômico? 👐🏼
Esse conceito está diretamente relacionado à nossa tendência genética e metabólica de armazenar energia em forma de gordura. Durante períodos de escassez ao longo da evolução, esse "fenótipo" ajudava nossos ancestrais a sobreviver. Hoje, no entanto, ele pode se manifestar como maior dificuldade para emagrecer, especialmente em ambientes onde a oferta de alimentos é abundante.

📍 Entender o Fenótipo Econômico vai além das dietas comuns, envolve conhecimento profundo sobre como seu corpo funciona e como ele responde aos alimentos e aos estímulos do dia a dia. E é aí que entra o acompanhamento médico especializado, que leva em consideração essas particularidades para criar um plano realmente eficaz e personalizado.

Curiosa para saber como esse conceito pode impactar seu emagrecimento? Agende sua consulta e vamos descobrir juntas o que seu corpo realmente precisa! 💡

Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

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Muita gente não imagina, mas a obesidade pode impactar diretamente nossa produção hormonal, afetando funções essenciais ...
28/10/2024

Muita gente não imagina, mas a obesidade pode impactar diretamente nossa produção hormonal, afetando funções essenciais do corpo. Quando o excesso de peso se instala, ele desregula hormônios importantes como a insulina, que controla o açúcar no sangue, os hormônios se***is, como estrogênio e testosterona, e até aqueles que regulam nosso apetite e a sensação de saciedade. 🧬

Isso acaba criando um ciclo difícil de quebrar, onde o desequilíbrio hormonal torna o emagrecimento ainda mais desafiador, além de abrir portas para problemas como diabetes, infertilidade e distúrbios do sono.

📌 Tratar a obesidade, portanto, vai muito além de uma questão estética. O acompanhamento médico especializado é fundamental para restaurar esse equilíbrio, promover saúde de dentro para fora e garantir resultados duradouros.

Aqui, o foco não é apenas a perda de peso, mas o cuidado integral com sua saúde hormonal e seu bem-estar completo. Porque cuidar do seu corpo é cuidar de você por inteiro. 📲🥰

Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

Hoje, quero me apresentar de uma forma mais próxima a vocês. 🌸Por trás de cada consulta, diagnóstico e tratamento, estou...
24/10/2024

Hoje, quero me apresentar de uma forma mais próxima a vocês. 🌸

Por trás de cada consulta, diagnóstico e tratamento, estou eu, uma profissional apaixonada pelo que faz e com a missão de cuidar de cada um de vocês com todo o carinho e dedicação do mundo.

Meu foco sempre foi proporcionar o melhor cuidado possível, com atenção individualizada e baseada na ciência. Mas, além disso, estou aqui para ouvir, acolher e caminhar ao seu lado em cada etapa da sua jornada de saúde.

Obrigada por confiarem em mim. Vamos seguir juntos, construindo essa história de cuidado e carinho! 💖

A nova fase chegou! Essa mudança reflete tudo aquilo em que acredito e busco oferecer a cada um de vocês: mais cuidado, ...
21/10/2024

A nova fase chegou!
Essa mudança reflete tudo aquilo em que acredito e busco oferecer a cada um de vocês: mais cuidado, mais inovação e, acima de tudo, resultados que realmente fazem a diferença. Cada detalhe foi pensado com muito carinho, reforçando os pilares que sempre guiaram o meu trabalho: excelência, atenção personalizada e o seu bem-estar em primeiro lugar.

Estou super animada para viver essa nova fase com você! Vamos juntos? 🥰

Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

Hoje, no Dia do Médico, reflito sobre a jornada que escolhi e o impacto que a medicina tem na vida das pessoas. É um pri...
18/10/2024

Hoje, no Dia do Médico, reflito sobre a jornada que escolhi e o impacto que a medicina tem na vida das pessoas. É um privilégio poder cuidar, ouvir e ajudar cada paciente em sua busca por saúde e bem-estar. Acredito que a empatia e a dedicação são essenciais para transformar vidas.

Sou grata por cada experiência e aprendizado ao longo desse caminho. 💎⚕️

✨ Uma nova fase está chegando, e você é parte essencial dela!Aqui no consultório, o nosso foco sempre foi proporcionar u...
16/10/2024

✨ Uma nova fase está chegando, e você é parte essencial dela!

Aqui no consultório, o nosso foco sempre foi proporcionar uma experiência única, cuidando de você de maneira próxima e atenta, com o que há de mais avançado em saúde. E agora, estamos preparando algo especial para elevar ainda mais esse cuidado, e eu mal posso esperar para compartilhar com você!

Fique ligada, porque a nova marca está chegando com muitas novidades, mas mantendo o carinho de sempre! Quer saber mais? Logo, logo, você vai descobrir! 👀💖

Com carinho,
Dra. Marília Espíndola
Endocrinologista

Para você, seguidora que me acompanha aqui nesse perfil, estou passando para lembrar que estou em um novo perfil, o .mar...
06/12/2023

Para você, seguidora que me acompanha aqui nesse perfil, estou passando para lembrar que estou em um novo perfil, o .mariliaespindola

Lá, há um vídeo de Boas-Vindas onde explico o motivo dessa mudança. Siga lá e acompanhe.❤️

Encerramos um ciclo aqui, mas a jornada continua no .mariliaespindola .

Endereço

Centro Médico Lúcio Costa SGAS 610 Bloco I Salas 103 E 104
Brasília, DF

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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