Instituto Do Ronco e Apneia

25/06/2025

O APARELHO INTRA-ORAL (AIO) é feito pelo dentista de forma personalizada, como parte de uma conduta conjunta com o médico.

Similar a um protetor bucal feito só para você, é facilmente colocado na boca somente na hora de dormir. Por manter a mandíbula para frente, desbloqueia a passagem do ar.
E assim, você não vai mais RONCAR e sofrer com as terríveis APNEIAS.

Venha logo, marque agora a sua consulta para você poder fazer a AVALIAÇÃO INICIAL!!!
E o melhor, é CORTESIA neste mês. Estamos em campanha!!!

Em seguida,
poderemos definir o seu planejamento e orçamento, que são personalizados.
Pois, cada pessoa é única!

E o melhor, a eficiência deste aparelho pode ser comprovada ao fazer a polissonografia com o ele na boca.

Venha logo!!!

20/06/2025

Enquanto você dorme com o celular do lado, ele joga ondas de 900MHz até 2,6 GHz direto no seu corpo.
Mesmo sem usar, ele emite frequências eletromagnéticas que podem interferir sutilmente no seu sistema nervoso.
E se você dá aquela “roladinha” antes de dormir? A luz azul bloqueia a produção de melatonina, deixando seu cérebro em estado de alerta.

Mas isso não para por aí.
No TDAH, a falta de sono tem um impacto ainda mais devastador.

Por quê?

• O cérebro já tem déficit de regulação dopaminérgica → dormir mal piora foco, memória e humor.
• Sem sono, a desregulação emocional explode: crises de choro, irritabilidade, impulsividade.
• A impulsividade alimentar aumenta: vontade por açúcar, ultraprocessados e cafeína.
• E o mais cruel? O hiperfoco nocivo: a pessoa até consegue funcionar no dia seguinte, mas à custa de um colapso físico-mental depois.

Dormir mal uma noite pode parecer pouco, mas no longo prazo, isso afunda o cérebro TDAH em um ciclo de exaustão, ansiedade e culpa.

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O que fazer hoje?

• Tire o celular do quarto
• Use despertador convencional
• Crie um ritual pré-sono sem telas
• E priorize o sono como prioridade de saúde, não luxo!

✅ Salv@ esse post pra lembrar
🔁 compartilh@ com alguém que precisa urgente tirar o celular da cabeceira!

| Conteúdo informativo — não substitui avaliação profissional.

✅AGORA ME CONTA: onde f**a seu celular quando você dorme?

27/05/2025

VENHA SE TRATAR !
Pare de roncar e sofrer com as APNEIAS usando o AIO.

18/02/2025

18/02/2025

Um estudo publicado na revista Neurology analisou os impactos da má qualidade do sono em adultos de meia-idade, indicando que problemas para dormir podem acelerar o envelhecimento cerebral. A pesquisa, que acompanhou indivíduos por 15 anos, identificou que dificuldades no sono estavam associadas a uma idade cerebral superior à esperada, sugerindo um impacto negativo na saúde cognitiva.
Os pesquisadores destacam a importância de hábitos saudáveis para preservar o cérebro, como manter horários regulares de sono, reduzir a exposição a telas antes de dormir e praticar exercícios físicos. Essas práticas podem ajudar a prevenir o envelhecimento cerebral precoce e reduzir o risco de demência.

31/10/2024

O APARELHO INTRA-ORAL (AIO) é feito pelo dentista de forma personalizada, como parte de uma conduta conjunta com o médico.

Similar a um protetor bucal feito só para você, é facilmente colocado na boca somente na hora de dormir. Por manter a mandíbula para frente, desbloqueia a passagem do ar.
E assim, você não vai mais RONCAR e sofrer com as terríveis APNEIAS.

Venha logo, marque agora a sua consulta para você poder fazer a AVALIAÇÃO INICIAL!!!
E o melhor, é CORTESIA neste mês. Estamos em campanha!!!

Em seguida,
poderemos definir o seu planejamento e orçamento, que são personalizados.
Pois, cada pessoa é única!

E o melhor, a eficiência deste aparelho pode ser comprovada ao fazer a polissonografia com o ele na boca.

Venha logo!!!

23/10/2024

O APARELHO INTRA-ORAL (AIO) é feito pelo dentista de forma personalizada, como parte de uma conduta conjunta com o médico.

Similar a um protetor bucal, é facilmente colocado na boca somente na hora de dormir.

Por manter a mandíbula para frente, desbloqueia a passagem do ar e assim EVITA O RONCO E A APNEIA.

Sua eficiência é comprovada ao fazer a 2ª polissonografia (com o AIO na boca) e comparada ao índice de IHA da primeira (feita no início do tratamento)

23/10/2024

Este aparelho mudou a minha vida!!!
Antes eu tinha muitas dores no corpo todo, insônia, ganho de peso, falta de atenção, bruxismo…
Hoje, em menos de um mês de tratamento, com o uso do AIO eu já durmo muito bem e com isso as dores acabaram.

Consigo fazer exercícios e controlar minha alimentação. Já até emagreci!!! Agora consigo ter foco nas minhas tarefas. O processo foi super tranquilo, estou muito feliz e só tenho a agradecer toda a equipe!!!

13/08/2024

Espero que ajude quem precisar
Técnica para ajudar a dormir em segundos, controlar ansiedade, raiva e até vontade de comer doce.
Método 4-7-8

22/07/2024

Porque adoecemos, envelhecemos e morremos? É possível retardar a velhice ou mesmo alcançar a imortalidade?

Questões como essas ocuparam grande parte da carreira do biólogo molecular Venki Ramakrishnan, de 72 anos.

Em 2009, ele recebeu o Prémio Nobel de Química pela sua investigação sobre ribossomos, a estrutura celular responsável pela produção de proteínas, que são as moléculas que tornam possível a vida de todos os organismos.

Ramakrishnan é autor do livro Why We Die: The New Science of Aging and The Quest for Immortality (em tradução livre , “Por que Morremos: A Nova Ciência do Envelhecimento e a Busca pela Imortalidade“), que foi publicado em março.

Ramakrishnan destaca que “vivemos uma vida sedentária em relação aos nossos antepassados, que eram agricultores, caçadores, trabalhadores manuais“.

Além disso, muitas vezes subestimamos a importância da alimentação e do sono, fundamental nos processos de manutenção e reparação do nosso corpo.

“Pôr em prática essas dicas antigas, ajuda-nos a manter a massa muscular, regular a função mitocondrial, a pressão arterial, o stress e a reduzir o risco de demência“, diz o biólogo, “O problema é que nem sempre é fácil segui-las. Às vezes, as pessoas preferem apenas tomar uma pílula e viver suas vidas da maneira que desejam. Essa é a parte que temos que superar“. 😉💊

Primeiro a gente muda a alimentação, depois a alimentação muda a vida da gente. ❤️