03/01/2025
Dor articular pode ser sinal de algo maior! 🧐
Você sabia que dores nas articulações, quando persistentes, podem indicar problemas como artrite ou artrose? Essas condições são comuns, especialmente com o passar dos anos, e podem afetar gravemente a qualidade de vida se não tratadas.
Mas calma! Pequenas mudanças no dia a dia podem ajudar:
✅ Pratique atividades físicas leves, como caminhada;
✅ Hidrate-se bem para manter as articulações lubrificadas;
✅ Inclua alimentos ricos em ômega-3, como peixes, na sua dieta.
👉 Sentiu dores nas articulações ultimamente? Fique atento e cuide bem de você!
