28/10/2025
Cuidar de você é cuidar de quem é importante para você.
Foi por causa desses dois que descobri o signif**ado do autocuidado.
Quanto mais eu cuidava de mim, mais percebia que minha dependência da minha mãe diminuía, para fazer coisas simples, como pegar a panela no armário de baixo para preparar minhas refeições.
E, consequentemente, ela tinha mais tempo para fazer as coisas dela.
Desse básico, foi se expandindo.
Todos os meses tinha uma lista de medicamentos que tinha que tomar, sem tréguas.
As visitas aos mais diversos especialistas eram constantes. Ressonância magnética a cada 2 anos.
Os gastos eram absurdos.
Seguindo a recomendação do ortopedista que deu o diagnóstico final da Dona Siri, fui dar um jeito naquela Angelita que hoje não existe mais.
Alimentação mais saudável, e o vegetarianismo entrou de supetão. De dança do ventre à corrida de rua, me encontrei no triathon anos depois.
Cuidei do mental, do social e do espiritual.
Não é o que você sente por alguém. É como este alguem faz sentir ao lado dela. Muito gente que tenho apreço me fazia mal, então, me afastei. Foi libertador.
Músicas, livros, lugares, diversão, vestimentandas, tudo foi mudando, aos poucos. Sem cobranças, com consciência do que estava fazendo e buscando.
Até 2018, minha mãe passava os feriados trancada em casa me pagiando. Nos dias de crise, precisava dela para ir ao banheiro.
Nunca me esqueço o dia em que ela viu uma foto da minha primeira corrida de 10km. Era uma lesma se arrastando no asfalto. Mas ela reconheceu: "a um ano atrás você não estava nem andando, e hoje já está conseguindo correr."
Eu tinha uma escolha: me entregar à Dona Siri e viver atrofiada, e atrofiar a minha família. Ou escolher a dor que queria sentir.
Hoje, sou o que você vê por aqui.
E minha mãe, é livre para viver a vida dela, sem se preocupar se consigo me levantar ou se tomei os remédios.
Sobre os gastos, eu não sei. Gastamos com passeios, viagens e equipamentos. Eu acho que nosso custo de vida aumentou. Porém, temos vida.
Cuidando de mim, descobri que cuido muito mais deles assim, e desfrutamos juntos a longevidade saudável.
Born to be TriVegana 🌱🏊♀️🚴♀️🏃♀️🏋🏻♀️💚
