20/03/2026
Vivemos um momento que exige atenção: a saúde mental de crianças e adolescentes tem se tornado uma preocupação crescente.
O uso cada vez mais precoce e intenso das redes sociais, aliado ao excesso de telas, tem sido associado a questões como baixa autoestima, isolamento, ansiedade e outros sofrimentos emocionais. Quando o mundo digital ocupa o espaço que antes era da convivência, da brincadeira e das relações presenciais, algo importante do desenvolvimento acaba se perdendo.
Crianças e adolescentes precisam conviver, brincar, experimentar o mundo real e aprender nas relações com outras pessoas. É nessas experiências que desenvolvem habilidades emocionais, sociais e psicológicas fundamentais para a vida adulta.
Por isso, mais do que proibir ou liberar, o desafio está em acompanhar, orientar e equilibrar o uso da tecnologia, garantindo que o digital não substitua aquilo que é essencial para o desenvolvimento saudável.
Do nó que vira laço.
Com carinho, Rafa e Cibele ✨
