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Virgínia Fernandes - Psicóloga Clínica e Avaliação Psicológica

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Brasil
Brasília, DF
Virgínia Fernandes - Psicóloga Clínica e Avaliação Psicológica

Avaliação Psicológica; Psicologia do Trânsito; TCC; DBT; Psicopatologia e Obesidade e Emagrecimento.

27/08/2025

Comecei a trabalhar aos 14.
Entrei na 1ª faculdade aos 17 e saí de casa aos 18.
Me formei em Publicidade em 2015.

Passei quase 3 anos arquitetando meu sonho de ser psicóloga numa planilha de excel (literalmente).

No dia da matrícula, sofri um acidente de carro e comecei o curso de braço engessado. Desde o início não foi fácil.
Em 2019, a saúde mental estava “daquele jeito” e vieram várias crises.

Conheci o .
Em 1 ano, fomos morar juntos.
Em 1 mês, pandemia.

No meio disso, conheci e pouco depois ela fez uma live de lançamento que dizia “Seja seu próprio terapeuta”.
Finalmente enxerguei a luz no fim do túnel.

Li meu 1º livro sobre TCC (uma impressão que ganhei da minha tia ) e, 4 anos depois, consegui comprar o 1º curso da Fernanda.
Isso me abriu portas e foi mais fácil me matricular, posteriormente, em todos os cursos e pós do

Percebi que apostar por anos em outra área e especialização não traria os resultados que eu esperava.
trouxe esperança de que a psicologia clínica pode ser pra mim.
Recalculei a rota e entrei com tudo.

Participei de um processo seletivo importante (5/7)
Não deu certo, mas entendi que não dá pra correr contra o tempo.
Minha amiga .almeida e meu noivo me lembraram que sou muito determinada e resiliente.

Refleti e lembrei que não teve uma única vez em que não dei meu máximo.
Sempre tive uma urgência em “dar certo”.
“Dar errado” nunca foi o fim pra mim.

Aprendi a confiar que posso.

No ano seguinte, me submeti novamente e fui até o final (7/7), mas deixou de fazer sentido…
Não era mais o sonho a ser almejado, porque eu já tinha chegado lá.

Foram praticamente 16 anos plantando o que estou colhendo agora.
Durante muitas noites, meus pensamentos diziam que eu não chegaria, mas a TCC me ensinou que pensamentos não são fatos e a DBT me mostrou que emoções não precisam guiar nossas ações.

Hoje, depois de muitos anos, 3 especializações, 10+ formações, 40+ certificados, conexões pessoais e profissionais, superações físicas e mentais, comemoro o dia do psicólogo sabendo que consegui ter e ajudar pessoas a terem uma vida que vale a pena ser vivida. 🩵

05/05/2025

Eu trabalho ajudando pessoas a se aproximarem de quem querem ser e a construírem uma vida que vale a pena ser vivida. E venho trabalhando, incessantemente, na construção dessa vida valiosa para mim também.

Hoje, no meu aniversário, me pego refletindo sobre o quanto essa frase é muito mais do que uma inspiração. É um compromisso que começou lá atrás, quando, mesmo sem avistar uma direção clara, eu decidi que minha vida merecia ser construída com propósito e significado.

Nem sempre foi fácil. Tive que mudar de rota infinitas vezes, reaprender e me dar permissão para crescer de maneiras diferentes das que imaginei. E, acima de tudo, precisei confiar. Confiar que eu poderia fazer escolhas guiadas pelos meus valores, e não pelas minhas inseguranças. Confiar que “dar errado” não era o fim, mas sim parte do processo de dar certo.

Por muito tempo, me convenci de que não gostava de aniversários. Agora, entendo que, na verdade, eu tinha medo da minha vida não ser importante. E agora eu sei: ela é. Sou importante para mim. E isso muda tudo.

Hoje, celebro não só mais um ano de vida, mas tudo o que venho cultivando com persistência e intenção. Celebro a coragem de me reconstruir quantas vezes forem necessárias. Celebro o que aprendi e consegui construir no meio de muita bagunça. Celebro a pessoa que sou e que sigo me tornando a cada dia.

E se você está aí, num momento doloroso, de dúvida ou recomeço, te digo com todo carinho: você pode. Pode mudar, crescer, replantar e refazer seus planos. Pode brindar e pode, aos poucos, construir uma vida que faça valer a pena estar vivo.

E, mesmo quando parecer difícil, lembre-se: pensamentos não verdades absolutas. Emoções passam e não precisam mandar em você. E, por último, continue a nadar.

Agradeço a todos que, ao longo do caminho, me ajudaram nessa construção. Vocês sabem quem são. 🩵 VIVAAAA!!!

13/03/2025

Na Terapia Comportamental Dialética (DBT), “construir uma vida que vale a pena ser vivida” é um dos principais objetivos do tratamento. Isso significa desenvolver habilidades para lidar com as dificuldades da vida de maneira mais eficaz, encontrar equilíbrio entre aceitação e mudança, e se conectar com valores e atividades que trazem propósito e satisfação.

Uma vida que vale a pena ser vivida não é um destino final, mas um processo contínuo. Não se trata de alcançar um ponto onde tudo estará perfeito, mas de fazer escolhas diárias que nos aproximem do que realmente importa.

A DBT nos ensina que, mesmo diante do sofrimento, podemos construir uma vida significativa ao cultivar relacionamentos saudáveis, aprender a regular emoções e agir de acordo com o que realmente importa para nós. Pequenos passos diários na direção dos nossos valores fazem toda a diferença.

11/07/2024

Antes de iniciar a formação eu sabia que a DBT era uma abordagem psicológica focada no tratamento de pacientes com intensa desregulação emocional e que, até mesmo por isso, também é o tratamento padrão ouro para o transtorno de personalidade borderline, que é uma demanda clínica que gosto muito de trabalhar e me interesso em estudar cada vez mais.

Antes de iniciar a formação, eu já sabia que a é a rainha do raciocínio clínico. Que ela é uma profissional genuinamente empática, acolhedora e “gente como a gente”. Foi através dela que eu enxerguei que a psicologia clínica poderia SIM ser uma profissão pra mim. E por isso, eu corro atrás dela em todos os meios de comunicação e cursos possíveis.

O que eu não fazia nem ideia quando decidi entrar pra essa turma de DBT foi que assistir a esse curso TRANSFORMARIA A MINHA VIDA logo nos primeiros módulos. Que tornar a minha vida uma vida que realmente VALE A PENA SER VIVIDA seria o meu maior objetivo desde então e que por causa disso, eu também me tornaria capaz de transformar e construir outras vidas que também valessem a pena ser vividas.

Esses quase 7 meses foram MUITO INTENSOS. Esse curso, a e a consultoria entre pares, DE PESO, que foi formada aqui transformaram a minha profissão e me abriram portas que espero que nunca mais se fechem.

MUITO OBRIGADA a cada uma que esteve comigo nesse período e que fazem parte desse efeito dominó. BORA REGULAR O MUNDO! 🌎👩‍🎓🚀

21/03/2024

Como psicóloga, sou comprometida com a prática e os princípios da Terapia Comportamental Dialética (DBT), uma abordagem terapêutica enraizada na compaixão, na validação e na busca por uma compreensão profunda do paciente. A DBT tem se tornado mais do que uma abordagem e uma prática terapêutica para mim, é uma filosofia de vida que venho abraçando com muito carinho.

A DBT enfatiza a importância de equilibrar a aceitação e a mudança, reconhecendo a validade das experiências emocionais dos indivíduos enquanto os encoraja a desenvolver habilidades para lidar com desafios e alcançar seus objetivos. Eu acredito nesse equilíbrio e na dialética e me esforço para incorporá-lo tanto em cada interação terapêutica como também em minha vida.

Como psicóloga DBT, estou comprometida em ajudar meus pacientes a desenvolverem uma maior consciência de si mesmos, de suas emoções e comportamentos, e a aprenderem a regular suas respostas emocionais de forma saudável. Eu valorizo a construção de um relacionamento terapêutico sólido e seguro, onde possamos nos sentir compreendidos, respeitados e capacitados para explorar os desafios que enfrentamos.

A DBT vem permeando minha própria vida e meu compromisso em cultivar a autenticidade, a resiliência e o crescimento pessoal. Sou verdadeiramente grata por ter tido a oportunidade de fazer e viver a DBT, tornando minha própria vida e a de meus pacientes uma vida que vale a pena ser vivida.

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