Dra. Milena Viana Mota - Ginecologista

Dra. Milena Viana Mota - Ginecologista 👩🏼‍⚕️Descubra a Ginecologia:
🪷Regenerativa, Funcional e Estética
✨Atendimento exclusivo e acolhedor
📋CRM/DF:22337 RQE:13948

Mesmo sem sintomas intensos, seu corpo pode estar passando por mudanças importantes. Entender essa fase é o primeiro pas...
22/07/2025

Mesmo sem sintomas intensos, seu corpo pode estar passando por mudanças importantes.

Entender essa fase é o primeiro passo para cuidar de verdade da sua saúde.

🌸Agende sua consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua qualidade de vida e autoestima! Não adie mais o cuidado que você merece. ❤️

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👩🏻‍⚕️Dra. Milena Viana Mota
🌹Ginecologia Geral & Regenerativa (Funcional e Estética)
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Essa frase carrega uma verdade profunda. Por muito tempo, fomos ensinadas a ver a menopausa como uma linha de chegada, u...
17/07/2025

Essa frase carrega uma verdade profunda. Por muito tempo, fomos ensinadas a ver a menopausa como uma linha de chegada, um sinal de esgotamento. Mas a realidade é outra: ela pode ser um ponto de virada, um convite à reconexão consigo mesma, com seu corpo, desejos e prioridades.

Com o suporte da Terapia de Reposição Hormonal (TRH), esse processo de transição pode se tornar mais leve, saudável e cheio de potência. A TRH ajuda a reequilibrar os hormônios que naturalmente diminuem com o tempo, trazendo alívio para sintomas físicos e emocionais que afetam tanto a qualidade de vida. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, queda da libido — todos esses sinais podem ser suavizados com acompanhamento médico especializado.

Reinventar-se também é escolher cuidar de si com consciência e informação. Se você sente que seu corpo está pedindo ajuda, talvez seja hora de se colocar no centro da sua própria história.

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Quem se identifica? 😅Agende sua consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua qualidade de vida e autoestima! Não a...
14/07/2025

Quem se identifica? 😅

Agende sua consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua qualidade de vida e autoestima! Não adie mais o cuidado que você merece. ❤️

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Muitas mulheres chegam até mim contando exatamente isso: foi a dificuldade para dormir, que apareceu de repente, sem cau...
03/07/2025

Muitas mulheres chegam até mim contando exatamente isso: foi a dificuldade para dormir, que apareceu de repente, sem causa aparente, que as fez suspeitar que estavam entrando na menopausa. É um sintoma comum, mas muitas vezes subestimado.

É importante lembrar que não se trata “apenas” de insônia: ela pode estar acompanhada de irritabilidade, ondas de calor, ansiedade e queda na qualidade de vida.

Se você está passando por isso, procure avaliação médica. 🥰

Entender o que está acontecendo com o seu corpo é o primeiro passo para cuidar de forma correta e recuperar o bem-estar.

🌸Agende sua consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua qualidade de vida e autoestima! Não adie mais o cuidado que você merece. ❤️

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🌸 No inverno, os cuidados na menopausa precisam ser ainda mais especiais. O clima frio e seco intensifica sintomas como ...
02/07/2025

🌸 No inverno, os cuidados na menopausa precisam ser ainda mais especiais. O clima frio e seco intensifica sintomas como ressecamento da pele e da mucosa vaginal, dores articulares e até oscilações no humor, comuns nessa fase. Por isso, adotar hábitos mais atentos nessa época do ano faz toda a diferença para garantir bem-estar e qualidade de vida.

🧴 Hidratação sempre! Use cremes específicos para pele e região íntima, beba bastante água e prefira banhos mais rápidos e mornos, evitando água muito quente que agrava o ressecamento.

🏃‍♀️ Movimente-se! Mesmo com o frio, manter uma rotina de atividade física leve ajuda a reduzir dores articulares, melhora a circulação e o humor.

🍵 Alimentação equilibrada é essencial: inclua alimentos ricos em antioxidantes, cálcio e vitamina D, importantes para fortalecer os ossos e ajudar na disposição.

🛌 Sono reparador: manter uma rotina tranquila antes de dormir, evitar telas e preparar o quarto para ser um ambiente aconchegante fazem diferença para combater a insônia.

👩‍⚕️ Acompanhamento médico regular: pode ser o momento de avaliar terapias como a reposição hormonal ou procedimentos como o laser íntimo, que ajudam a aliviar sintomas e melhorar o conforto.

✨O inverno pode ser mais aconchegante e tranquilo quando você cuida do seu corpo e entende as necessidades dessa fase.

Vamos conversar? Agende sua consulta e descubra o que pode trazer mais bem-estar para o seu dia a dia! 🌷

✨ A região íntima também merece cuidado, atenção e carinho! Bioestimulador de colágeno, preenchedores e laser íntimo são...
30/06/2025

✨ A região íntima também merece cuidado, atenção e carinho! Bioestimulador de colágeno, preenchedores e laser íntimo são recursos modernos que ajudam a rejuvenescer, devolver firmeza, hidratação e aliviar sintomas que tanto incomodam, como secura, ardor e desconforto no dia a dia.

🌸 Esses tratamentos são minimamente invasivos, promovem bem-estar, melhoram a autoestima e podem transformar a relação da mulher com o próprio corpo.

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O tratamento é minimamente invasivo e proporciona resultados significativos de forma rápida, sem a necessidade de recupe...
23/06/2025

O tratamento é minimamente invasivo e proporciona resultados significativos de forma rápida, sem a necessidade de recuperação prolongada.

🌸Esse aumento na produção de colágeno também contribui para fortalecer o assoalho pélvico, melhorando a firmeza e a funcionalidade da região íntima. Muitas mulheres percebem benefícios já nas primeiras sessões, como redução de desconfortos durante a relação íntima e até mesmo a melhora da incontinência urinária leve.

O Laser Íntimo é uma excelente opção para quem busca um tratamento eficaz e seguro, com resultados naturais e de longo prazo.

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Quantas vezes você já ouviu que era normal se sentir cansada? Que era “da idade” a queda de libido, os calafrios à noite...
11/06/2025

Quantas vezes você já ouviu que era normal se sentir cansada? Que era “da idade” a queda de libido, os calafrios à noite, a pele ressecada, a insônia, o desânimo?

Quantas vezes te disseram para “aceitar” porque toda mulher passa por isso?

Não, não aceite o desconforto como parte da sua vida.

Aceitar o desconforto constante não é um sinal de força. É sinal de que, talvez, você tenha esquecido que merece mais.

Você não veio até aqui para se conformar com dores silenciosas, incômodos diários ou uma sensação de estar se perdendo de si mesma.

Desconforto persistente não é rotina.
Não é fardo obrigatório.
É um sinal.
Um pedido do seu corpo,
por cuidado, por escuta, por acolhimento.

Há caminhos possíveis, tratamentos eficazes, alternativas seguras. Com o acompanhamento certo, é possível resgatar o prazer nas pequenas coisas e o bem-estar verdadeiro.

Você não precisa aguentar sozinha.

Você merece ser cuidada com carinho, com ciência e com respeito.

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Tudo bem não saber, essa é uma dúvida muito comum no consultório. O climatério é a fase de transição que pode começar an...
10/06/2025

Tudo bem não saber, essa é uma dúvida muito comum no consultório.

O climatério é a fase de transição que pode começar anos antes da menopausa e se estender depois dela.

Já a menopausa, de fato, é marcada pela última menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar.

Durante o climatério, é frequente sentir ondas de calor, alterações de humor, insônia, queda de libido e outros sinais que seu corpo envia.

E é justamente aí que muitas mulheres se sentem perdidas.

A boa notícia? Com uma avaliação médica detalhada, exames hormonais e escuta atenta, conseguimos entender em que fase você está — e o mais importante: como cuidar de você com respeito e um tratamento individualizado.

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⚠️ Na tentativa de aliviar sintomas como cansaço, falta de libido, queda de cabelo ou alterações de humor, muitas mulher...
09/06/2025

⚠️ Na tentativa de aliviar sintomas como cansaço, falta de libido, queda de cabelo ou alterações de humor, muitas mulheres acabam recorrendo a suplementos vendidos livremente — inclusive para repor hormônios.

A auto suplementação pode ser perigosa.

Repor hormônios sem uma avaliação médica adequada pode mascarar sintomas, causar desequilíbrios ainda maiores e trazer riscos sérios, como alterações hepáticas, trombose ou impactos sobre o sistema cardiovascular.

Sem exames, você não sabe exatamente o que está em déficit, o que está em excesso e o que realmente precisa de ajuste.

Antes de começar qualquer suplemento ou reposição hormonal, procure um médico especializado.

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A preparação para o laser íntimo é simples, mas essencial para garantir conforto, segurança e os melhores resultados. 💖 ...
05/06/2025

A preparação para o laser íntimo é simples, mas essencial para garantir conforto, segurança e os melhores resultados. 💖 Um cuidado antes, outro depois… e sua experiência pode ser ainda mais leve e transformadora! ✨

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A queda capilar em mulheres pode ter diversas causas: alterações hormonais, estresse, carências nutricionais, disfunções...
03/06/2025

A queda capilar em mulheres pode ter diversas causas: alterações hormonais, estresse, carências nutricionais, disfunções da tireoide, pós-parto, uso de medicamentos e, claro, o climatério e a menopausa.

Por isso, o primeiro passo é investigar com exames específicos o que está por trás dessa perda de fios.

🌿 Com o diagnóstico certo, é possível recuperar sua saúde capilar e sua autoestima.

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