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Minha Comidinha Alimentação Infantil Além disso, crianças alimentadas de forma saudável desde o início são mais propensas a terem bons hábitos alimentares no futuro.

Quem Somos
O site Minha Comidinha foi criado com o objetivo de divulgar informações de qualidade e dados científicos referentes à alimentação e nutrição infantil, pois sabemos que a alimentação saudável é um dos fatores primordiais para o bom desenvolvimento e crescimento da criança. Nossa Visão
Ser um site de referência em alimentação infantil. Nossa Missão
Proporcionar ao nosso público bases para a promoção de uma alimentação saudável desde a infância. Nossos Valores
Qualidade de nossas informações, valorização do ser humano, comprometimento, respeito, paixão por tudo que fazemos.

12/10/2025

Uma recordação do Lucas pra homenagear Nossa Senhora Aparecida hoje! 🤍

Não é novidade para ninguém que a nossa alimentação influencia diretamente a nossa saúde, ainda mais em um período de cr...
12/04/2025

Não é novidade para ninguém que a nossa alimentação influencia diretamente a nossa saúde, ainda mais em um período de crescimento e desenvolvimento intenso, como é o caso dos bebês.

Para que eles se desenvolvam com todo o seu potencial uma alimentação saudável é indispensável.

Por isso o meu conselho é: invista na introdução alimentar do seu filho!

É nessa fase que os hábitos alimentares começam a ser formados, e é claro que queremos que nossos filhos comam bem e com prazer.

Que comam comida saudável por gostar e não apenas por obrigação.

Que cresçam e se desenvolvam com todo o seu potencial.

Que sejam saudáveis agora e na vida adulta também.

Que sejam felizes.

Introdução alimentar não é apenas sobre comida. Não é só oferecer o alimento adequado, na consistência ideal ou corte correto, é muito mais do que isso.

É sobre ajudar nossos filhos a construírem uma boa relação com a comida.

É sobre descobertas, aprendizado, respeito...

O ambiente e o comportamento na hora das refeições também contam, e muito!

Não negligencie essa fase. Cuide para que esse período seja vivido da melhor forma possível .

Se ter um acompanhamento de perto na introdução alimentar do seu filho faz sentido pra você, digite: ACOMPANHAMENTO nos comentário que vou te enviar um direct! 🧡

Lucas fez dois aninhos!!! 🎉Nosso menino encantador não é mais um bebê. Filho, você é tão doce, carinhoso, inteligente, d...
26/11/2024

Lucas fez dois aninhos!!! 🎉

Nosso menino encantador não é mais um bebê.

Filho, você é tão doce, carinhoso, inteligente, divertido… como é maravilhoso ter você em nossas vidas! Que Deus guie todos os seus passos!

Te amo, meu companheirinho! ❤️

Biscoitinho de bananaIngredientes:1 banana bem madura1 colher de sopa de pasta de amendoimFarinha de trigo (comecei com ...
06/10/2024

Biscoitinho de banana

Ingredientes:
1 banana bem madura
1 colher de sopa de pasta de amendoim
Farinha de trigo (comecei com 1/2 xícara de chá e fui acrescentando até dar o ponto de abrir a massa)

Modo de preparo:
Amassa bem a banana com um garfo, mistura a pasta de amendoim e vai acrescentando a farinha até dar o ponto de abrir a massa. Aí é só abrir com um rolinho e cortar no formato que quiser. Aqui usei um cortador de estrelinha. ⭐️

🧡
27/09/2024

🧡

Agora que já contei um pouquinho sobre mim, me conta sobre você também!O que você faz e por que está aqui no Instagram? ...
25/09/2024

Agora que já contei um pouquinho sobre mim, me conta sobre você também!

O que você faz e por que está aqui no Instagram? Tem filhos? Qual a idade? 🧡

Sejam bem-vindos!Muita gente nova está chegando aqui, especialmente para acompanhar o Lucas (ele é mesmo encantador).Meu...
25/09/2024

Sejam bem-vindos!

Muita gente nova está chegando aqui, especialmente para acompanhar o Lucas (ele é mesmo encantador).

Meu nome é Renata, sou nutricionista graduada em 2014 pela Universidade de Brasília (UnB), idealizadora do Minha Comidinha®️ e mãe do Lucas.

Mineira morando em Brasília desde 2005. Sou apaixonada pelo universo materno-infantil e tenho como missão ajudar as famílias a vivenciarem essa fase tão especial da introdução alimentar.

Meu desejo com esse perfil é incentivar e inspirar as famílias a proporcionarem uma alimentação saudável e, ao mesmo tempo, prazerosa para as crianças.

Aqui, quero compartilhar tudo o que envolve o mundo materno-infantil, com foco maior na nutrição, especialmente na fase de introdução alimentar.

Por isso, o conteúdo sobre introdução alimentar é o que você mais encontrará por aqui.

Maaaaas, como o Lucas está pertinho de completar 2 anos e concluir essa fase, é bem provável que os conteúdos para crianças maiores de 2 anos comecem a aparecer com mais frequência também.

Espero de coração contribuir de alguma forma para que você e sua família tenham uma vida mais saudável!

Agora que eu me apresentei, quero conhecer você! Me conta o que você faz e por que você está aqui no Instagram. Tem bebê ou criança em casa?

Chá de abacaxi 🍍😋Basta higienizar bem a casca do abacaxi e levar pro fogo com água, deixe ferver por uns 5 a 8 minutos.E...
06/09/2024

Chá de abacaxi 🍍😋

Basta higienizar bem a casca do abacaxi e levar pro fogo com água, deixe ferver por uns 5 a 8 minutos.

Ele f**a mais gostoso de um dia pro outro, então guardo na geladeira e esquento no outro dia, pode tomar gelado também. 😉

Delícia! 😋

Omeletinho de fornoBati dois ovos com um pouquinho de carne desfiada, brócolis picadinho, um fio de azeite e uma pitada ...
30/08/2024

Omeletinho de forno

Bati dois ovos com um pouquinho de carne desfiada, brócolis picadinho, um fio de azeite e uma pitada de sal.

Lanchinho super fácil e rápido de fazer.

6 anos de casadosComo é boa a vida ao seu lado, meu amor! Comemorando com nosso presentinho!Te amo ❤️
09/09/2023

6 anos de casados
Como é boa a vida ao seu lado, meu amor!
Comemorando com nosso presentinho!
Te amo ❤️

Alguém se identif**a? 🥰😂
19/08/2022

Alguém se identif**a? 🥰😂

Amamentar em livre demanda é oferecer o peito sempre que o bebê quiser, simples assim!Isso quer dizer que você não deve ...
19/08/2022

Amamentar em livre demanda é oferecer o peito sempre que o bebê quiser, simples assim!

Isso quer dizer que você não deve se preocupar com os horários e durações das mamadas, pois é o bebê quem irá controlar a frequência e o tempo que ele passará no peito.

A amamentação em livre demanda é recomenda, pois quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido, aumentando as chances de ganho de peso adequado, e diminuído as chances de ingurgitamento mamário e mastite.

Normalmente as mamadas são frequentes porque o bebê possuiu o estômago pequeno e o leite materno possui alta digestibilidade. Além disso, quem disse que mamar só serve pra matar a fome?

Me conta aqui, tá rolando livre demanda por aí?

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