01/03/2023
A Terapia Cognitivo Comportamental - TCC está baseada em uma formulação de desenvolvimento contínuo dos problemas/demandas apresentadas dos pacientes, contando com uma conceituação individual de cada caso.
No início do acompanhamento, o psicólogo estabelece juntamente com o paciente o objetivo terapêutico. Para que o objetivo seja alcançado, é essencial que haja uma aliança terapêutica sólida além de colaboração e a participação do paciente.
Esta abordagem é orientada para os objetivos e focada nos problemas, concentrando inicialmente no presente.
A TCC é uma abordagem educativa e tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaída, sendo estas algumas das vantagens desta metodologia de atendimento.
O objetivo principal da TCC é identificar padrões de comportamento, pensamento e crenças que são disfuncionais e que estão com uma interpretação distorcida.
Assim, durante o processo terapêutico, o paciente é ensinado a identificar, avaliar e responder aos seus comportamentos, pensamentos e crenças disfuncionais, para que, em conjunto com seu psicólogo, possa trabalhar, (por meio de técnicas cientificamente comprovadas), na reestruturação cognitiva do que foi identificado como disfuncional/desadaptativo.
Por fim, a TCC é uma abordagem com evidência científica de eficácia, ou seja, é efetiva na redução de sintomas e na prevenção de recaída na maioria dos transtornos mentais.
Se tiver alguma dúvida sobre este tema, é só perguntar 🥰
Beijo 😘
Esther
