Rebecca Brant

Rebecca Brant Terapeuta de ciclicicade feminina. Ajudo mulheres a alinhar suas vidas com seus ciclos.

20/02/2026

O problema não é o estresse crônico

20/02/2026

O que eu faço de diferente no meu trabalho com as mulheres ?

Quando foi a última vez que você se permitiu gargalhar? Já dizia o ditado “rir é o melhor remédio.” Quando você ri verda...
19/02/2026

Quando foi a última vez que você se permitiu gargalhar?

Já dizia o ditado “rir é o melhor remédio.” Quando você ri verdadeiramente o seu corpo acalma sabia ?

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18/02/2026

Como eu organizo as prioridades na minha rotina com base no meu ciclo

As músicas tem frequências diferentes e cada uma delas traz uma sensação diferente para os nossos corpos. As frequências...
13/02/2026

As músicas tem frequências diferentes e cada uma delas traz uma sensação diferente para os nossos corpos.

As frequências de música relaxante mais ef**azes para alívio do estresse:

396 Hz: Focada em aliviar o estresse e a ansiedade.
432 Hz: Considerada uma frequência de cura, ajuda a alinhar o corpo e mente, sendo popular para meditação e sono profundo.
528 Hz (Frequência do Amor): Conhecida por reduzir a ansiedade e os níveis de estresse de forma rápida.
639 Hz: Usada para acalmar a ansiedade e harmonizar.
852 Hz: Promove a paz interior e elevação espiritual.

Sabia disso? Compartilhe com alguém que gosta de músicas.

11/02/2026

Produtividade vs estresse crônico.

Nós mulheres temos muitos hormônios nos influenciando entre eles o Cortisol, a Progesterona, Estrogêneo, Serotonina e Do...
10/02/2026

Nós mulheres temos muitos hormônios nos influenciando entre eles o Cortisol, a Progesterona, Estrogêneo, Serotonina e Dopamina

09/02/2026

Check list da auto regulação

08/02/2026

Você não é inconstante você só está tentando produzir como se a sua energia fosse linear!

Quando você respeita o seu ciclo você f**a mais produtiva com menos esforço.Começa ter uma melhor relação com emoções e...
07/02/2026

Quando você respeita o seu ciclo você f**a mais produtiva com menos esforço.
Começa ter uma melhor relação com emoções e a ter menos sintomas como TPM e exaustão.

06/02/2026

Cortisol equilibrado não é a ausência de estresse é a capacidade de voltar ao estado de segurança apesar dele.

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