Mundo do Whey

31/07/2017

Se não tiver uma junção destes fatores, provavelmente os resultados não serão satisfatórios.💪💪

Você está cansado de treinar, fazer dieta e não ter resultados? Você provavelmente está cometendo erros que estão atrapalhando a sua hipertrofia muscular.

20/07/2017

F**a ai pra refletir antes de dormir.

19/05/2017

Pet Fitness! Hauhauhauhau!!

22/04/2017

Pra quem usa aquele pré-treino pra da um gás! heuehehueu!!

23/03/2017

O importante é não ficar sedentário.

Não precisamos pagar por um espaço cheio de aparelhos para fazer bons exercícios e melhorar nosso desempenho físico

08/03/2017

Quantas vezes devemos treinar o músculo na semana?

Ta aí um assunto que sempre gera muita discussão rsrs! Porém, aqui estão algumas vantagens e desvantagens de cada tipo de forma resumida e bem clara.

08/02/2017

Muitas dúvidas e mitos rodeiam este tipo de suplemento.

A suplementação com creatina pode ajudar em diversos aspectos da prática física. Saiba mais!

17/01/2017

Cena um pouco indigesta porém, importante para alertar a todos não treinarem sem a orientação de um profissional.

Um homem que estava levantando peso com uma barra em academia na China não suportou a pressão sobre o seu corpo e teve a coluna partida em duas ....

16/12/2016

O Dr. Paulo Muzy respondendo as dúvidas da galera no Arnold Classic.O evento aconteceu no semestre passado, porém, quem não viu é bom da uma olhada. Simplesmente uma aula.

No Arnold Classic Paulo Muzy fez uma participação muito especial no nosso stand, com uma palestra rica em conteúdo e esclareceu algumas dúvidas dos nossos se...

28/11/2016

Marque aqui seu amigo que gosta de dar aquela roubada no treino.

28/11/2016

Metabolismo.

Passar fome, exagerar nos treinos e viver estressado não adiantam nada quando o assunto é metabolismo. Veja alguns fatos!

04/11/2016

Músculos que também devem ser trabalhados.

Grupos musculares essenciais para a qualidade de vida costumam ser negligenciados nas academias. Entenda por que você tem de treinar o pescoço, os pés...