Arte da Cura

Arte da Cura O Espaço Arte da Cura oferece atendimentos de:
Fisioterapia, Acupuntura, Qi Gong, Marma, Hatha Yoga.

A dor nas costas e a hérnia de disco são condições relacionadas, mas não são a mesma coisa.Dor nas costas é um sintoma, ...
02/07/2025

A dor nas costas e a hérnia de disco são condições relacionadas, mas não são a mesma coisa.

Dor nas costas é um sintoma, não uma doença.

Pode ter várias causas, como:
- má postura
- esforço físico
- sedentarismo
- estresse
- problemas estruturais da coluna.

Hérnia de disco é uma doença específica da coluna.

Ocorre quando o disco intervertebral (estrutura que age como amortecedor entre as vértebras) se desloca ou rompe, pressionando nervos próximos.

Sintomas:
- Dor intensa e localizada, muitas vezes irradiando para pernas ou braços, dependendo da região afetada.

- Formigamento, dormência, fraqueza muscular.

Causa: Pode estar ligada ao desgaste natural do disco, trauma, esforço físico intenso ou postura inadequada crônica.

Nesses casos a fisioterapia pode ajudar.

Fala com a fisio.

Olá amigos da Arte da Cura!Marmaterapia é uma técnica terapêutica que se baseia na estimulação de pontos específicos do ...
30/03/2025

Olá amigos da Arte da Cura!

Marmaterapia é uma técnica terapêutica que se baseia na estimulação de pontos específicos do corpo, chamados de "marmas", que são centros de energia vital no sistema ayurvédico, uma antiga tradição de medicina indiana.

A estimulação desses pontos através do toque sutil, promove equilíbrio físico, mental e emocional.

A marmaterapia pode promover, portanto, alívio do estresse e relaxamento profundo.

Agendamento pelo whatsapp 21 3253-3540


06/02/2025

Você sabia que trabalhar ou estudar em um ambiente por muito tempo sem pensar na ergonomia pode afetar seu corpo gerando dores físicas?

Um local sem iluminação adequada, onde se passa muito tempo em uma mesma postura, fazendo movimentos repetitivos e sem orientação para posicionar os objetivos de trabalho, como computador, teclado, cadeira, mesa e etc, também pode provocar uma lesão física ou sobrecarga do profissional ou estudante.

Além de trabalhar as dores musculares e as limitações articulares, a fisioterapia também pode servir para uma reeducação, apoiando a ergonomia, melhorando o bem estar e trazendo mais eficiência ao profissional e seu ambiente de trabalho.

Você já sofreu com dores devido a postura no seu trabalho?

Dúvidas? Fala com a fisio!



12/01/2025

A dor após o exercício físico pode ser considerada nociva quando:

1. Dura muito tempo: Se a dor persistir por mais de 72 horas sem melhora, pode ser um sinal de lesão.

2. É muito intensa: Dores agudas e intensas, que dificultam o movimento, podem indicar lesões musculares ou articulares.

3. Aparece imediatamente: Dor imediata durante o exercício pode ser sinal de uma lesão, como uma distensão ou ruptura muscular.

4. Vem acompanhada de inchaço ou hematoma: Esses sintomas podem indicar uma lesão mais grave.

5. Limita significativamente os movimentos: Se a dor impede a realização de atividades cotidianas, pode ser um sinal de que algo está errado.

6. Não melhora com descanso: Se mesmo após repouso a dor persiste ou piora, é importante procurar avaliação fisioterapêutica.

Essas características indicam que a dor pode ser mais do que apenas o desconforto normal associado ao esforço físico e pode precisar de atenção.

Observe se suas dores físicas se enquadram nessas características acima.

Procure sua fisio para maiores informações.

A fisioterapia pode contribuir para saúde física e auxiliar na prática de esportes e exercícios físico.





05/01/2025

Olá amigos!
Agenda aberta para 2025!

Fisioterapia
Acupuntura
Marmaterapia
Qi Gong Terapêutico

Vamos falar sobre a dor na cervical, ou dor no pescoço.

Ela é um problema comum e que atinge muitas pessoas e que pode ser causado por diversos fatores, como:

1. Tensão muscular: Geralmente causada por má postura (uso prolongado de celular ou computador) ou estresse.

2. Lesões: Como o "efeito chicote" em acidentes de carro.

3. Hérnia de disco cervical: Compressão dos nervos na região da coluna cervical.

4. Artrose cervical: Desgaste das articulações do pescoço.

5. Inflamação: Condições como artrite reumatoide.

6. Torcicolo: Espasmos musculares que limitam os movimentos do pescoço.

Essa dor pode irradiar para os ombros, braços ou cabeça.

A Fisioterapia e a acupuntura podem ajudar e muito.

É necessário uma boa avaliação inicial para traçar um bom plano de tratamento.

E você já sentiu ou sente algum tipo de dor ou incômodo nessa área da coluna?

Vamos juntos traçar seu plano de tratamento.

Que 2025 seja um ano de saúde, equilíbrio e bem-estar! Que cada passo seja firme e direcionado para alcançar seus objeti...
27/12/2024

Que 2025 seja um ano de saúde, equilíbrio e bem-estar!

Que cada passo seja firme e direcionado para alcançar seus objetivos, sempre cuidando do corpo e da mente.

Como fisioterapeuta, desejo um ano cheio de movimento, força e conquistas.

Feliz 2025! 🎊❤️🎊

Feliz Natal e um excelente ano novo.
23/12/2024

Feliz Natal e um excelente ano novo.

30/11/2024

O osso ilíaco, também chamado de osso ilium, é uma das três partes que formam o osso do quadril (junto com o ísquio e o púbis).

Ele tem várias funções importantes no corpo humano:

1. Estrutural e de suporte:

O osso ilíaco compõe a bacia pélvica, fornecendo suporte estrutural para os órgãos abdominais e pélvicos.

Ele distribui o peso do tronco para os membros inferiores, sendo essencial para a postura e o equilíbrio.

2. Conexão com músculos:

O ilíaco serve como ponto de origem ou inserção para diversos músculos importantes. músculos que são cruciais para movimentos como caminhar, correr, saltar e levantar o corpo.

3. Proteção:

Ele ajuda a proteger órgãos vitais localizados na cavidade pélvica, como a bexiga, o útero (nas mulheres) e parte do intestino grosso.

4. Articulações e movimento:

O ilíaco se articula com o sacro (na articulação sacroilíaca) e com os outros ossos do quadril, permitindo a mobilidade necessária para atividades do dia a dia.

Devido à sua localização e funções, o osso ilíaco é essencial para a estabilidade, mobilidade e proteção na região pélvica.

Fale com a fisio
whatsapp (21) 98899-4983

23/11/2024

Final do ano chegou!!!🎊

Nada melhor do que tirar um momento de pausa e relaxar! 🧘🏻‍♂️

Cuidar do corpo e da mente.

Vem receber seu presente de final de ano.

Fisioterapia
Acupuntura
Marmaterapia
Qi Gong Terapêutico

Esperando por você em Ipanema RJ

Informações pelo whatsapp 21 3253-3540

Na Fisioterapia, o uso de gelo (crioterapia) ou compressa de água quente (termoterapia) depende do tipo de lesão, da fas...
19/11/2024

Na Fisioterapia, o uso de gelo (crioterapia) ou compressa de água quente (termoterapia) depende do tipo de lesão, da fase de recuperação e do objetivo do tratamento.

1) Uso de gelo (crioterapia):

Indicado em situações agudas (primeiras 48 a 72 horas após a lesão).

Objetivo: reduzir a inflamação, o edema e a dor.

Condições comuns:

Entorses, contusões ou traumas agudos.

Tendinites em fase inicial.

Pós-operatórios imediatos.

2) Uso de compressa quente (termoterapia):

Indicado em situações crônicas ou na fase de recuperação tardia.

Objetivo: relaxar os músculos, aumentar a circulação sanguínea e reduzir a rigidez articular.

Condições comuns:

Contraturas musculares ou espasmos.

Dores lombares ou cervicais de origem muscular.

Artrite ou outras condições articulares crônicas.

Pode ser usado antes de exercícios terapêuticos para aumentar a elasticidade muscular.

Sempre seguir orientação de um fisioterapeuta, pois o uso inadequado pode agravar o problema.

Se tiver dúvidas sobre uma condição específica, posso ajudar!
whatsapp 21 98899-4983

15/10/2024

Olá amigos.

A primavera já está presente.

Na prática do Qi Gong Terapêutico que faz parte da medicina chinesa, utilizamos uma técnica chamada sons que curam

Essa técnica ajuda a harmonizar os órgãos e vísceras e também equilibrar as emoções.

A primavera está relacionada ao fígado e a vesícula biliar e também a bondade, generosidade, criatividade, bem como a raiva e a estagnação. Ela também se relaciona a estação da primavera.

Utilizando os sons que curam através dos 5 elementos, fogo, terra, metal, água e madeira e relacionando cada elemento a estação equivalente, podemos ajudar a equilibrar nossos órgãos, vísceras e nossas emoções.

Qi Gong Terapêutico que é uma técnica milenar chinesa, pode apoiar no nosso equilíbrio físico e emocional.

A ATM, articulação temporomandibular, conecta a mandíbula ao crânio e é fundamental para funções como mastigação, fala e...
11/10/2024

A ATM, articulação temporomandibular, conecta a mandíbula ao crânio e é fundamental para funções como mastigação, fala e respiração.

Quando a ATM sobre DTM, disfunção ou disfunções temporomandibulares, pode ocorrer:

- Dor progressiva
- Inchaço
- Deslocamento
- Fratura do disco
- Limitação do movimento da mandíbula
- Desgaste dental excessivo
- Vertigem
- Barulho próximo à orelha ao abrir e fechar a boca
- Sensação de travar a mandíbula
- Dor irradiada no pescoço

Se isso acontecer a fisioterapia tem recursos para auxiliar nessa disfunção tratando também a ATM do paciente.

Conte com a fisioterapia para tratamento em caso de disfunção temporomandibular.

Endereço

Rua Visconde De Pirajá 156
Brasil

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

21 98899-4983

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