Solti Massoterapia

24/02/2024

Que tal fazer uma massagem? Agende 💕

27/11/2023

Nosso último sábado. Reiki e Massoterapia. ❤️ Agradeço a todos os participantes. Gratidão 🙏

22/11/2023

Venha conhecer duas técnicas pelo valor de uma. Mente e corpo em harmonia. Uma oportunidade. Últimas vagas 😎

16/11/2023

Ventosaterapia é um tipo de tratamento natural que estimula a circulação sanguínea e a liberação de toxinas no sangue. A ativação através das ventosas favorece a nutrição dos músculos, alívio e recuperação das tensões e dores musculares 😎

13/01/2020

Se liga

Existem três grupos musculares que podem conter pontos gatilhos que referem dor à articulação do quadril, embora os pontos-gatilho em alguns outros grupos musculares também possam prejudicar o bom funcionamento da articulação do quadril, mas não direcionar a dor diretamente.

Os três músculos tipicamente envolvidos são:

🎯Quadrado Lombar

🎯Tensor da Fascia Lata

🎯Piriforme.

15/08/2019

Existem três grupos musculares que podem conter pontos gatilhos que referem dor à articulação do quadril, embora os pontos-gatilho em alguns outros grupos musculares também possam prejudicar o bom funcionamento da articulação do quadril, mas não direcionar a dor diretamente.

Os três músculos tipicamente envolvidos são:

🎯Quadrado Lombar

🎯Tensor da Fascia Lata

🎯Piriforme.

13/08/2019

Síndrome do Piriforme
A síndrome do piriforme é uma condição rara onde a pessoa apresenta o nervo ciático passando por dentro das fibras do músculo piriforme que se localiza na nádega. Nestas pessoas o nervo ciático f**a inflamado devido ao fato do nervo ser constantemente pressionado devido a sua localização anatômica.
Quando a pessoa que tem a síndrome do piriforme apresenta o nervo ciático inflamado é comum o surgimento de intensa dor na perna direita, porque este geralmente é o lado mais afetado, além de dor na nádega.

Sinais e Sintomas
A melhor forma de saber se a pessoa possui a síndrome do piriforme é fazendo um exame como ressonância magnética, tomografia ou ultrassom, por exemplo. No entanto, as características da dor ciática nas pessoas que possuem essa síndrome são mais caracterizadas por:
Dor em forma de pontada, facada, sensação de queimação ou de formigamento no glúteo ou atrás da coxa;
Pode haver dor na região lateral da perna e parte de cima do pé;
A dor piora ao f**ar sentado e cruzar a perna;
A primeira crise pode surgir na gravidez, devido ao aumento da peso e tamanho da barriga;
É comum a pessoa andar mancando durante uma crise ciática;
Podem estar presentes sintomas como fraqueza da perna, e sensação de dormência na nádega ou na perna.

Tratamento
Não é possível mudar o trajeto do nervo ciático porque a cirurgia gera grandes cicatrizes no glúteo e causam aderências que podem fazer com que os sintomas permaneçam. Nesse caso, sempre que a pessoa apresentar dor ciática o tratamento deve ser feito de forma a alongar e diminuir a tensão do músculo piriforme.
As sessões de fisioterapia são uma ótima opção de tratamento para diminuir a dor e o desconforto, sendo geralmente muito ef**azes. Assim, para o tratamento pode ser útil:
Fazer massagem profunda: Sente numa cadeira colocando uma bolinha de tênis ou de ping-pong na nádega dolorida e use o peso do corpo para movimentar a bolinha para os lados e também para frente e para trás;
Fazer exercícios como o alongamento que mostro no vídeo indicado acima, no minuto 1:35, de duas a três vezes por dia, todos os dias;
A técnica de liberação miofascial, que pode incluir massagem profunda, pode causar dor e desconforto, mas também traz grande alívio dos sintomas nos dias seguintes;
Colocar bolsa de água morna no local da dor;

13/08/2019

Você tem o hábito de dormir de bruços?

Esta postura obriga a pessoa a virar o pescoço para o lado, às vezes até 90°, fazendo com que esta torção comprima os nervos cervicais, as artérias vertebrais, distendendo os diversos ligamentos, inclusive os capsulares, fazendo um terrível estrago em nosso pescoço.

As vértebras cervicais torcidas podem f**ar "fixadas" por contraturas musculares. As melhore posições para dormir são:

-Deitar de lado, com um travesseiro que deixe seu pescoço reto, não com a cabeça elevada demais, nem com a cabeça deitada demais, mas sim como se o travesseiro seguisse os contornos do rosto, acolhendo até o queixo, e com um travesseiro entre os joelhos (perna flexionada).

-Deitar de barriga pra cima, utilizar um travesseiro que acompanhe o desenho da sua coluna, como em um "S", onde a maior curva encontre seu pescoço, alem de colocar um travesseiro, ou até mesmo um cobertor dobrado, como num rolinho, embaixo dos joelhos, pois isso ajuda a retif**ar.

13/08/2019

Dor -Ciático 😎 Agende uma sessão de massoterapia ou quiropraxia

13/08/2019

Dor na cervical 😳 Agende uma sessão de Massoterapia ou e/ Quiropraxia

07/08/2019

A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea, o fluxo de nutrientes, remove substâncias tóxicas das células (catabólico e metabolitos) prejudiciais ao organismo, alivia a dor e a atividade muscular. Do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar e alegria. 😎

07/08/2019

A quiropraxia é uma forma de medicina alternativa para diagnóstico e tratamento do sistema músculo-esquelético, principalmente da coluna vertebral. A técnica ajuda a tratar problemas relacionados a articulações, músculos, ossos, tendões e ligamentos - distúrbios biomecânicos do corpo humano. Agende uma sessão 😎

07/08/2019

Invista no seu corpo e na sua saúde ❤️ agende uma sessão