Consultório de Psicologia Elaborar

17/09/2022

Psicóloga Valência Valéria F. de Oliveira
CRP: 05/59638



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📍Rua França, n°95, Jardim Caiçara, Cabo Frio - RJ

02/09/2022

26/08/2022

23/08/2022

Quando falamos de bem-estar no cotidiano🌻 podemos dizer que vai muito além de cuidado com o corpo, é preciso também pensar nos cuidados com saúde mental. Pois quando a saúde mental não está em dia, o corpo também pode sofrer com isso.

Nossa mente não estando bem, essas mudanças de sentimentos podem causar desconforto, estresse e até mesmo deixar o corpo doente.🤕

Então buscar ajuda psicológica com um profissional👩🏻‍🎓🧑🏽‍🎓 é algo importantíssimo. A terapia vai auxiliar qualquer pessoa que deseja ter uma relação mais saudável consigo mesmo e com outras pessoas ao seu redor.

Vale lembrar que sua função não é a de dar conselhos e sim, percepções e caminhos de acordo com a situação, possibilitando uma maior qualidade de vida.🌻

Psicóloga Valência Valéria F. de Oliveira
CRP: 05/59638



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17/07/2022

Sabe aquela vontade excessiva de fazer atividades 🏃🏻‍♀️👨🏻‍💻💇🏻‍♀️💅🏼, sua fome que não passa 🍔🍕🍟🌭🥗, seus medos e pensamentos sem controle? Essas “vontades excessivas”, ou seja, comportamentos habituais, são sintomas. Todo ato que executamos de modo inconsciente nos leva a compulsão por repetição, o que gera sintomas.

Precisamos ter uma sirene interna🚨 , que desperte nos avisando que estamos repetindo compulsivamente algo e assim ao tocar a sirene da repetição, mude o foco, procure fazer algo que interrompa este ciclo.

30/06/2022