Dr. Paulo Claro Ortopedista

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12/08/2024

Comemorando o dia dos pais da melhor maneira, em família e com esses dois de vovôs babões!

24/06/2024

Neste final de semana tiver o prazer de participar do curso de artroplastia de tornozelo! Dia de grande aprendizado! Obrigado pelo convite .ankle ! Evento de altíssimo nível !

12/05/2024

Almoço de dias das mães com essas duas mãezonas !!!!Faltando a sogra e !! Mas estavam presente no coração!!! Parabéns para vocês mamães! Vocês são exemplo para nós!!

14/03/2023

Energias renovadas e de volta aos atendimentos hoje. 🩺

24/02/2023

Metatarsalgia, sabe o que é?

É a dor que ocorre na região plantar do ante pé (região dos dedos). Ela ocorre quando a distribuição das cargas no pé não está sendo feita de forma adequada.

E por que isso acontece? Temos algumas causas que podem desencadear o quadro de metatarsalgia: uso de salto alto, calçados inadequados, excesso de peso, pisadas inadequadas, pé plano, pé calvo, joanete, atividades de impacto, causas neurológicas, traumáticas, articulares, posturais, frouxidão ligamentar e alterações ósseas.

Quais são os sintomas? Dor na sola do pé próximo aos dedos, que geralmente é mais forte depois de esforço físico ou depois de ficar muito tempo de pé.

Qual o tratamento? O tratamento depende da identificação da causa da metatarsalgia. Normalmente é indicado o uso de palmilhas para melhor distribuição da carga no pé, analgésicos, anti-inflamatório, perda de peso, evitar atividades de impacto e uso de salto, alongamentos e fisioterapia. O tratamento cirúrgico é realizado como último recurso.

O diagnóstico e tratamento da metatarsalgia deve ser feita pelo ortopedista especializado em pé e tornozelo.

Dr. Paulo Claro
Ortopedista e Traumatologista

20/02/2023

A prática de esportes traz grandes benefícios para a nossa saúde e ajuda a prevenir várias doenças. Porém, a prática de esportes de forma amadora, que ocorre com a maioria de nós que não somos atletas profissionais, é uma das principais causas das lesões esportivas. Você sabe quais tipos de lesões podemos ter durante a prática de esportes e atividades físicas em geral?

- Câimbra: é a contração dolorosa e involuntária de um músculo ou grupo muscular. Ocorre geralmente por esforço intenso, desidratação ou perda de eletrólitos.
- Entorse: é a torção com estiramento e/ou rompimento dos ligamentos. Ocorre quando viramos o pé em decorrência de uma musculatura não fortalecida ou pisada errada.
- Distensão muscular: é o estiramento das fibras musculares podendo ter o rompimento delas. Ocorre geralmente por esforço excessivo e falta de alongamento antes de atividades físicas.
- Fratura: é a fragmentação do osso em duas ou mais partes. Ocorre geralmente após quedas, entorses e pancadas.

Algumas dicas para reduzir o risco de lesões:

- Estar acompanhado por um profissional de educação física
- Respeitar o limite do seu corpo
- Hidratação
- Aquecimento, alongamento e descanso

Em caso de lesões durante a prática de esportes procure um ortopedista e traumatologista imediatamente!

Dr. Paulo Claro
Ortopedista e Traumatologista

18/02/2023

Se você vai curtir o carnaval com amigos ou família fique atento às dicas para evitar lesões e fraturas.
Bom Carnaval a todos! 🎉

15/02/2023

O osteossarcoma e o sarcoma de Ewing são tumores malignos raros, mas mais frequentes em crianças e adolescentes.

O osteossarcoma é mais comum em meninos entre os 13 e 16 anos. As principais localização são: ao redor do joelho (fêmur distal ou tíbia proximal) e ombro (úmero proximal).

Já o sarcoma de Ewing é mais comum entre os 5 e 15 anos e ocorre principalmente em ossos longos como fêmur, úmero e tíbia, mas também em ossos chatos como a bacia, costelas e escápula. Em caso de metástase (disseminação do tumor) esse tumor pode aparecer no pulmão e outros ossos, chegando a causar sintomas respiratórios.

Um exame de imagem simples como raio X pode causar a suspeita dos tumores e uma investigação mais detalhada. No caso dos sintomas apresentados procure um médico. As probabilidades de cura são significativamente maiores nos casos de diagnóstico precoce.

13/02/2023

A artroscopia é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo que permite analisar o interior de uma articulação para um diagnóstico ou tratamento definitivo de um problema articular.

Nesse procedimento é utilizado o artroscópio, equipamento composto por uma haste longa com uma câmera acoplada na ponta, que permite que o médico veja o interior da articulação, sem a necessidade de abrir a estrutura.

Principais utilizações em ombro, quadril, joelho e tornozelo:
- Lesões de meniscos
- Lesões ligamentares
- Lesões de cartilagens
- Lesões em tendões
- Biópsia de tecidos intra-articulares

Principais vantagens:
- Diagnóstico mais preciso
- Menor incisão (menor cicatriz)
- Menor risco de infecção
- Menor impacto ao organismo⠀
- Recuperação mais rápida

Para saber se esse procedimento é recomendado para você consulte um especialista com experiência em artroscopia.

Dr. Paulo Claro
Ortopedista e Traumatologista

12/02/2023

Final de semana de aprendizado com grandes referências em cirurgia do pé e tornozelo.
Curso avançado de artroscopia do tornozelo concluído com sucesso. Foi uma honra fazer parte desse grupo. 🚀

10/02/2023

Arraste para o lado e conheça as principais lesões em atletas profissionais!
Você lembra de mais algum caso? Conte aqui nos comentários 👇

22/04/2022

🔺Salto alto é bonito sim, mas tem suas consequências.

➡É aquele velho ditado, tudo em excesso faz mal e o uso frequente dos sapatos com salto alto pode implicar em algumas alterações biomecânicas no pé e tornozelo. Para se adequar ao formato do sapato de salto alto, os pés e tornozelos podem sofrer deformidades e inclusive ocasionar a modificação da marcha, ou seja, o modo de caminhar.

➡Consequências do uso exagerado de salto alto:
• Deslocamento do centro de equilíbrio (pé mais “para frente”).
• Diminuição da pressão no calcanhar e aumento da pressão no arco longitudinal e nos dedos.
• Encurtamento e diminuição da força dos músculos da panturrilha na hora de andar.
• Encurtamento do pé e elevação do calcanhar para se adequar ao sapato.

➡️Posso ir a uma festa de salto alto? Pode.
➡️Posso ir a uma reunião de salto alto? Pode.
🚫Posso trabalhar em pé todos os dias de salto alto? Não é aconselhável.

O uso do salto alto em ocasiões isoladas provavelmente não irá causar anomalias no seu pé, mas o uso DESCONTROLADO E ABUSIVO dele poderá ter consequências.

🔹Abraços
🔹Dr. Paulo Claro
🔸Ortopedista & Traumatologista

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