Instituto de Tecnologia em Neurologia e Sono

19/07/2025

Você tem dificuldades para dormir? Confira dicas na reportagem.

02/07/2025

Você já sentiu que sua energia baixa no inverno? 😔 A depressão sazonal é real! Descubra como a falta de luz solar pode afetar seu bem-estar emocional e o que você pode fazer para melhorar. Confira mais em https://wix.to/e8yL6gH

A redução da luz natural no inverno pode impactar na produção de substâncias ligadas ao bem-estar e ao sono, como a serotonina e a melatonina. Alteração do humor, desânimo e tristeza que se prolongam por dias ou semanas podem ser sinais da depressão sazonal.

24/04/2025

O nosso neurologista, Shigueo Yonekura, fala sobre enxaqueca em reportagem especial da TV Todo Dia. Confira!

Por Andressa Oliveira

17/04/2025

Com a Páscoa se aproximando, a tentação de consumir chocolates aumenta! Mas será que o chocolate pode impactar a qualidade do seu sono? Saiba mais no link
🐰🍫

Com a aproximação da Páscoa, cresce o consumo de chocolate em todas as faixas etárias. No entanto, o excesso e o horário de ingestão podem representar um risco pouco discutido, a piora na qualidade do sono.“Chocolate é um alimento com propriedades estimulantes, especialmente por conter cafe...

20/03/2025

Dormir com a TV ligada pode atrapalhar seu sono e aumentar riscos para sua saúde. Veja os 4 problemas que esse hábito causa e por que você deve evitá-lo.
Saiba mais no nosso blog https://wix.to/TX17KuY

Dormir com a TV ligada pode prejudicar seu sono e sua saúde. Repense esse hábito!

20/02/2025

🔥 Noites quentes atrapalham seu sono e sua produtividade? Saiba como minimizar os impactos e garantir um descanso de qualidade! 💤💡

Neurologista dá dicas para minimizar os impactos

21/01/2025

Noites mal dormidas afetam muito mais que o humor – comprometem a produtividade, aumentam a irritabilidade e colocam a saúde em risco. O cansaço pode levar ao estresse, pressão alta e ganho de peso. Para melhorar o sono, crie um ritual noturno, evite telas antes de dormir e mantenha um ambiente adequado. Reduza o consumo de cafeína e álcool, principalmente à noite. Se os problemas persistirem, procure ajuda profissional e recupere sua qualidade de vida!
Confira no blog https://wix.to/vJHWQ5s

Insônia pode levar ao estresse, pressão alta e ganho de peso.

10/12/2024

Se você tem enfrentado dificuldades para dormir, sabe o quanto a insônia pode prejudicar o seu dia a dia, afetando sua produtividade, seu humor e até sua saúde física.
https://wix.to/6Y3tjOT

A insônia rouba sua energia, sua disposição, seu bem-estar e até a sua alegria de viver.

28/11/2024

Você sabia que a insônia pode prejudicar o processo de emagrecimento?
https://wix.to/Qh9wtNH

A insônia, caracterizada pela dificuldade de iniciar ou manter o sono, vai muito além do simples desconforto de passar noites em claro. Ela pode impactar diretamente o processo de emagrecimento, tornando mais difícil alcançar ou manter um peso saudável.Enquanto dormimos, o corpo regula hormôni...

13/11/2024

A insônia é um distúrbio do sono comum e multifatorial, que pode ser desencadeado por diversas causas, tanto psicológicas quanto físicas e ambientais. Confira mais detalhes sobre o assunto e conheça uma nova opção de tratamento.

A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma alternativa inovadora para insônia.

06/11/2024

Estamos no mês de conscientização sobre o câncer de próstata, o Novembro Azul.
👉Além da realização de exames preventivos, é fundamental lembrar que a qualidade do sono também desempenha um papel crucial na saúde masculina.
🔹De acordo com um estudo da American Cancer Society, em Atlanta, nos Estados Unidos, homens que dormem menos de cinco horas por noite podem ter até o dobro de chances de desenvolver câncer de próstata.
🔹Já outro estudo revelou que dormir bem pode diminuir em até 75% o risco de uma pessoa desenvolver o tipo avançado do câncer de próstata. A pesquisa associou o risco de desenvolvimento da doença aos níveis de melatonina, um hormônio que regula o sono e é produzido durante a noite. Os pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard acompanharam 928 homens ao longo de oito anos. Durante o estudo, os participantes forneceram amostras de urina para que os cientistas analisassem os níveis de melatonina no organismo ao acordar. Além disso, os participantes responderam aos questionários sobre hábitos de sono.

🔹A qualidade do sono é essencial para a prevenção! Procure ter um descanso reparador.

17/10/2024

Nossos médicos, dr. Shigueo e dr. Vitor, representando o ITNS no Congresso Brasileiro de Neurologia.

✅Estamos entusiasmados em compartilhar as últimas inovações no tratamento de doenças neurológicas! Durante o Congresso, estamos discutindo novos tratamentos para Alzheimer, terapias inovadoras para enxaquecas e abordagens avançadas para AVC.

💫Além disso, estamos trazendo soluções eficazes para depressão, ansiedade e insônia com o uso da Estimulação Magnética Transcraniana (EMT).

💫A EMT tem mostrado grande potencial no tratamento de depressão e ansiedade, oferecendo esperança para milhares de pacientes que não melhoram com o uso de medicamentos.

🎯Fique ligado para mais atualizações sobre o futuro da neurologia! 🧠