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02/03/2023

Divulguem e participem pessoal! 💪🏼💪🏼🙏🏼

17/01/2023

👉🏼 Essa menina suuper jovem foi minha primeira paciente com câncer.

O diagnóstico era de Linfoma Não-Hodgkin.

Uma doença que se inicia no sistema linfático e é caracterizada pela produção de glóbulos brancos (linfócitos) anormais.

Para o tratamento, são usadas diversas terapias como químio, radio, transplante de células-tronco, além de outros medicamentos.

Sim 👍🏼… cai o cabelo 🧑🏼‍🦲, inflama a mucosa oral, da muita náusea e vômito e claro FADIGA. 😮‍💨

Meu papel, era orientá-la em permanecer com a rotina ativa mesmo enfrentando uma super bomba de quimioterápicos e todos efeitos colaterais associados.

💪🏼🏆 Conseguimos realizar algumas atividades em alguns dias (naqueles que ela estava mais animada, pois os biomarcadores sanguíneos estavam bons… sem neutropenia ou plaquetopenia…)

É minha gente, as especificidades da atividade física para o paciente oncológico são bem diferenciadas.

Com cuidado e muito estudo, conseguimos passar de forma saudável e otimista por toda jornada.

🥇Curada!

Ainda assim, o acompanhamento e monitoramento médico são necessários.

O que importa, é que essa primeira experiência norteou todo meu trabalho profissional, e me fez aprender que conhecimento, cautela e confiança são fundamentais na prescrição de exercícios para este público.

Apenas continuo exercendo meu trabalho com o mesmo afinco e fé, acreditando sempre no sucesso do tratamento de todos os meus pacientes.

Contem comigo 🫶🏼

💪🏼 Bora turma! 🙏🏼🎗️

06/11/2022

“O conhecimento torna a alma jovem e diminui a amargura da velhice. Colhe, pois, a sabedoria. Armazena suavidade para o amanhã.”

Essa frase de Leonardo DaVinci é de uma perfeição tremenda.

Retrata minha necessidade constante de crescimento a fim de manter o frescor e um certo “atrevimento” juvenil.

Estudar sempre será minha principal opção.

A escolha em participar de ambientes como esse, recheados de pessoas incríveis e com histórias extraordinárias, me fazem sentir completa.

Ter a oportunidade de aprender com professores consagrados em suas áreas e que ainda se dispõe à ensinar com lisura, imparcialidades ideológicas, respeito pelos alunos e amor no processo, é um bálsamo pessoal e um triunfo profissional.

Ter a oportunidade de estar na maior universidade do país, também é grandioso.

Esse final de semana, me trouxe além de muito conhecimento, a certeza de que estou no caminho certo, com as pessoas certas e certa, de que minha estrela vai brilhar ✨

Obrigada a todos os amigos e professores que dividiram comigo esse final de semana. 🙏🏼🙂

22/11/2021

👉🏼 É só isso que precisamos instalar na nossa cabeça.

Diariamente!

🤷🏼‍♀️Não sei se você se parece comigo. Até semana passada, várias coisas, pessoas e situações mandavam na minha vida.

❌Dei um basta!
Afastei todos que não faziam sentido estar ao meu lado, ou que me consumiam de alguma forma.

💃🏼Me sinto ótima!

👍🏼Experimentem fazer isso também.

💁🏼‍♀️Seja você, pois, responsável por sua própria vida e NUNCA se importe com o que vão falar sobre isso.

29/10/2021

➡️ Compartilhem

👉🏼Após o diagnóstico de câncer sempre surgem dúvidas sobre como será o futuro, o que pode ou não fazer...🤔 Por isso vamos desmistificar alguns mitos sobre a prática de exercício durante o tratamento:
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1️⃣ Durante o tratamento de câncer as atividades físicas são proibidas?
▪️Pelo contrário! Caso não haja contradição médica, o exercício físico é permitido e aconselhado. (Eu diria que é obrigatório migleys! 🌝)
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2️⃣ É permitido fazer musculação após a cirurgia de câncer de mama? ⠀
É indicado que sejam realizadas atividades “leves”, como caminhadas e exercícios para os membros inferiores. Para exercícios dos membros superiores, é indicado que após avaliação prévia de um fisioterapeuta seja liberada uma rotina de exercícios!
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3️⃣ É permitido fazer atividade física sem orientação médica?
Jamais! Além da autorização médica, é necessário o acompanhamento de um profissional de educação física capacitado. ⠀
⠀
4️⃣ Mulheres grávidas e com câncer de mama não pode fazer exercícios.
A recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde), é a mesma para as que não estão grávidas, deve se praticar exercícios mais “leves” e ter sempre um profissional para auxiliar nos treinos.
⠀
5️⃣ Se já faz exercícios antes do diagnóstico, é preciso parar de praticar? ⠀
Não tem porque parar, apenas mantenha as atividades no ritmo normal, respeitando qualquer limitação neste período.

👉🏼🎗 Me conta aqui embaixo se você permanece fitness mesmo depois do diagnóstico?

💁🏼‍♀️Vamos bombar seu tratamento com uma rotina simples de movimentos??

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