30/06/2025
Você já percebeu como a comida pode se tornar um refúgio nos momentos de dor? Muitas mulheres têm se encontrado em um ciclo onde o comer emocional se torna uma fuga, uma maneira de lidar com a pressão do dia a dia e os sentimentos que parecem pesados demais para carregar.
Na clínica, tenho ouvido histórias de mulheres que, diante do cansaço emocional, buscam co***lo nas refeições. O chocolate que derrete na boca, o conforto de um prato quente… tudo isso pode trazer um alívio momentâneo. Mas, ao mesmo tempo, muitas sentem o peso da culpa e a frustração que vem depois. É como se o ato de comer se tornasse uma batalha interna, onde a alma grita por atenção e carinho, enquanto o corpo busca apenas um pouco de conforto.
É compreensível querer escapar dos problemas, querer encontrar alívio em algo tão simples e acessível. No entanto, essa busca pode nos afastar ainda mais de nós mesmas. O desejo de acolhimento e compreensão que você procura não está na comida; ele está dentro de você.
É hora de parar e refletir: como você pode acolher suas emoções sem recorrer à comida? Como você pode dar voz ao que sente? Cada passo nessa direção é um ato de amor-próprio e coragem.
Estou aqui para ouvir sua história e caminhar ao seu lado nessa jornada. Juntas, podemos explorar novas formas de cuidar do seu coração e da sua mente. A escuta que você tanto anseia está disponível, não como uma solução mágica, mas como um espaço seguro para redescobrir quem você realmente é.
💖 Lembre-se: acolher suas emoções é o primeiro passo para transformar sua relação com a comida e com você mesma. Você merece esse reencontro! 🌟
