Psicóloga Marcia Oliveira Silva

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27/08/2025

27.08 - Dia do Psicólogo

Aqui são alguns feedbacks dos meus clientes.

22/07/2025

Oi, eu sou a Márcia 🌿 Psicóloga — ajudo mulheres e casais a se reconectarem com o que importa.

Após a maternidade, a vida me levou a um novo olhar: a simplicidade, a natureza, o resgate, a ressignificação. Tudo o que faz a gente respirar mais fundo e viver com mais sentido.

Por aqui você vai encontrar vida real, um olhar sem pressa e talvez… um lembrete de que é possível viver com mais leveza, propósito e conexão (com você mesma, com quem você ama, com o mundo). 🌱

"Difícil é ser tão simples" 🎵Janeiro (Branco) foi um mês de mudanças.Nele coube muita coisa que não foi postada. Janeiro...
31/01/2025

"Difícil é ser tão simples" 🎵

Janeiro (Branco) foi um mês de mudanças.

Nele coube muita coisa que não foi postada. Janeiro (Branco) sem postagem, mas vivido.

📚 Livros que inspiram minha jornada como psicóloga 📚✨ Na minha prática, a Psicologia Humanista e a Abordagem Centrada na...
05/11/2024

📚 Livros que inspiram minha jornada como psicóloga 📚

✨ Na minha prática, a Psicologia Humanista e a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) têm um papel fundamental, e essa escolha foi influenciada por grandes pensadores como Carl Rogers e Marshall Rosenberg. A ACP foi, de certa forma, algo que "me escolheu" – me identifiquei muito com a visão empática e acolhedora dessa abordagem, especialmente inspirada pela minha orientadora.

✨ Outras grandes inspirações vêm do campo da Ecopsicologia e Arteterapia. Theodore Roszak e Clarissa Pinkola Estés, com "Mulheres que Correm com os Lobos", são autores que despertam uma conexão profunda com o que é natural, selvagem e criativo na nossa psique. Esses autores, juntamente com nomes como Freud, Melanie Klein e Moreno, ajudaram a moldar minha visão de uma psicologia que respeita as experiências e a singularidade de cada pessoa.

📖 Autores que escrevem sobre a alma humana também marcam presença na minha prateleira. Ana Beatriz Barbosa Silva e Contardo Calligaris sempre conseguem trazer reflexões importantes para minha prática e me ajudam a entender melhor a complexidade de ser humano.

✨ Além disso, gosto muito de grupos de estudos, que são uma parte essencial da minha rotina de aprendizado. Eles me ajudam a aprofundar a compreensão dos livros e a trocar experiências com outros colegas, o que enriquece ainda mais minha prática e me permite enxergar novas perspectivas.

Como alguém que tem Déficit de Atenção, sei que cada leitura é um investimento valioso de tempo e energia, então foco nos temas que me trazem conhecimento profissional e ampliam minha capacidade de apoiar meus pacientes. Cada página lida e cada troca nos grupos de estudo são convites para explorar novas técnicas, adquirir insights e desenvolver uma prática mais humana e empoderadora.

E você, também tem livros ou grupos de estudos que marcaram sua vida? 💭

🌟 "Cuidar de si mesma não é egoísmo; é um ato de amor. Quando nos escolhemos, nos tornamos mais fortes e presentes para ...
04/11/2024

🌟 "Cuidar de si mesma não é egoísmo; é um ato de amor. Quando nos escolhemos, nos tornamos mais fortes e presentes para aqueles que amamos. Que tal dar o primeiro passo hoje?" 💖✨

“Ética: Escolher o Caminho Certo, Mesmo Quando é o Mais Difícil”Sempre acreditei que a ética deve estar à frente de qual...
29/10/2024

“Ética: Escolher o Caminho Certo, Mesmo Quando é o Mais Difícil”

Sempre acreditei que a ética deve estar à frente de qualquer decisão, especialmente no ambiente de trabalho. Não foram poucas as vezes em que ouvi frases como: "Todo mundo faz assim" ou "Para de frescura, você quer ser a certinha." Mas, para mim, é mais do que “querer ser certa”; é sobre honrar meus valores.

Em uma das empresas onde trabalhei, enfrentei um ambiente cheio de fofocas e julgamentos baseados em apenas um lado da história. Lembro de uma situação particularmente marcante: um colaborador foi demitido por justa causa, mesmo sem estar errado. Ele veio até mim, visivelmente abalado, e embora ele já estivesse fora da empresa, eu o acolhi, ouvindo e respeitando sua dor. Era o mínimo que eu podia fazer diante de uma situação que eu sentia ser injusta.

Além disso, quando pressionada a aprovar candidatos que não considerava aptos, deixava claro em meus relatórios minha opinião sincera. Essa posição muitas vezes trouxe consequências, como advertências e até discussões, mas eu não conseguia ignorar meus princípios. Se há normas e valores a serem seguidos, para mim, devemos honrá-los.

Sei que muitos me veem como “a pessoa que faz tudo à risca” e que isso às vezes gera desconforto ou resistência. Mas, com o tempo, as pessoas sabem em quem podem confiar. Prefiro seguir meu caminho com integridade e, mesmo que a ética traga perdas em curto prazo, acredito que ela sempre traz ganhos maiores a longo prazo.

Escolher o caminho ético não é fácil, mas é o que dá sentido e valor às minhas ações e aos meus relacionamentos. E, apesar das dificuldades, saber que sou verdadeira comigo mesma e com os outros é o que me fortalece.

Me conte aqui qual é o seu valor mais forte.

✨ E se você se escolhesse primeiro? ✨Às vezes, a rotina nos faz esquecer do que realmente queremos. Que tal um banho dem...
28/10/2024

✨ E se você se escolhesse primeiro? ✨

Às vezes, a rotina nos faz esquecer do que realmente queremos. Que tal um banho demorado ou um café da manhã com tempo para saborear? 🌼

Deslize e veja como pequenas mudanças podem colorir sua vida! 💖

E lembre-se: você merece estar em primeiro lugar. Já se colocou em destaque hoje?

🏢 Registros de um domingo na Av. Paulista. 🌟
13/10/2024

🏢 Registros de um domingo na Av. Paulista. 🌟

Compartilhe seus Princípios e Valores 🌿✨Cada uma de nós carrega consigo princípios e valores que moldam nossas jornadas ...
01/10/2024

Compartilhe seus Princípios e Valores 🌿✨

Cada uma de nós carrega consigo princípios e valores que moldam nossas jornadas e decisões. Eu acredito que, ao compartilharmos o que nos guia, criamos uma conexão mais profunda umas com as outras.

🌸 Eu acredito que a jornada do autoconhecimento é transformadora.
💬 Eu defendo a importância da escuta empática e de conexões genuínas.
🌱 Eu valorizo o respeito pelos próprios limites e o ritmo pessoal.
🤝 Eu acredito na força das mulheres que se apoiam mutuamente.

Agora, quero saber de você: Quais são os seus princípios e valores?
Comente aqui embaixo e vamos criar juntas uma rede de apoio e inspiração! 💖👇

"Mas eu não tenho uma psicóloga para chamar de minha..."Às vezes, tudo o que queremos é alguém para nos ajudar a entende...
04/09/2024

"Mas eu não tenho uma psicóloga para chamar de minha..."

Às vezes, tudo o que queremos é alguém para nos ajudar a entender o que está acontecendo aqui dentro. 🤍 Alguém para escutar, sem julgamentos, e nos guiar no caminho para encontrar respostas.

✨ Entender o que estou sentindo.
✨ Saber o que estou fazendo aqui.
✨ Compreender por que sou assim.
✨ Descobrir o que faz ou não faz sentido.
✨ Ser livre de verdade, especialmente dentro de mim.

A terapia é um espaço seguro onde você pode explorar tudo isso e muito mais. É onde você pode ser você mesma, sem medo de julgamentos, e encontrar as respostas que procura. Mas lembre-se: o plantão psicológico não é psicoterapia. É uma oportunidade de fazer uma sessão acolhedora, que pode ser o primeiro passo para um processo terapêutico mais profundo.

🌟 No dia 14/09, estarei atendendo presencialmente na .da.mi para realizar o plantão psicológico. Cada sessão tem 50 minutos e o valor é de R$60,00. Local: Rua Independência, 510 - Jd Bela Vista, Santo André. Estarei disponível das 10h às 17h (última sessão).

Fale conosco e agende sua sessão! Lembre-se, o agendamento é mediante pagamento.

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