14/01/2026
A dor na parte da frente do joelho pode ser um sinal de alerta para a condromalácia patelar, uma condição frequente entre corredores. Ela ocorre pelo desgaste ou sobrecarga da cartilagem que reveste a patela, reduzindo sua capacidade de proteger a articulação e causando atrito, dor e, em alguns casos, evolução para artrose.
Fatores como sobrecarga nos treinos, alterações na pisada, desalinhamentos dos membros inferiores, desequilíbrios musculares e até características anatômicas — mais comuns nas mulheres — podem contribuir para o problema.
Os sintomas mais comuns incluem:
✔️ dor atrás da patela
✔️dor que piora ao subir ou descer escadas
✔️estalos
✔️sensação de “areia” no joelho
✔️inchaço
✔️queda de rendimento na corrida
A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento é conservador, com reabilitação, fortalecimento muscular, correção de desequilíbrios e ajustes no treino. A cirurgia é reservada apenas para situações específicas.
Dr. Gustavo Constantino, ortopedista e especialista em Cirurgia do Joelho da equipe do Instituto Wilson Mello.