Bruno Matoso Fisioterapeuta

03/12/2025

✅No caso clínico utilizamos princípios funcionais do quadril para entender a origem da dor na corrida.

✅Primeiro, analisamos radiografia e ressonância magnética, que mostraram a estrutura do quadril e as possíveis zonas de sobrecarga. Mas é na avaliação biomecânica que conseguimos ver o que realmente importa para o retorno ao esporte: como esse quadril se comporta no movimento.

✅A análise mostrou que o quadril não estava trabalhando de forma eficiente nos três planos, e havia limitação na rotação relativa entre fêmur e pelve. Isso gerava compensações que aumentavam a sobrecarga na região .
Com os dados funcionais em mãos conseguimos definir um plano de tratamento específico. A biomecânica nos orienta sobre quais padrões precisam ser ajustados, quais sinergias musculares precisam ser recuperadas e qual estímulo realmente faz diferença. Assim, montamos um programa personalizado, preciso e direcionado para que o paciente retorne às corridas com segurança e eficiência.

24/11/2025

✅ Sobre tênis na fascite plantar

A escolha do tênis pode ajudar não porque ele “cura” a fascite plantar, mas porque modula carga no pé enquanto o tratamento evolui.

✅Quando o pé está muito rígido
Nesses casos, tênis com maior capacidade de absorção (espumas mais macias e responsivas) costumam funcionar melhor.
Eles reduzem o estresse direto na fáscia plantar.

✅Quando o pé precisa de estabilidade
Se há colapso excessivo do arco, instabilidade ou uma mecânica que aumenta tração na fáscia, modelos mais rígidos (placa, entressola firme ou estrutura de suporte) podem ser mais eficientes.
Eles controlam a deformação e diminuem a sobrecarga repetitiva.

✅O tênis certo depende de como o seu pé se comporta, não só do diagnóstico.
Por isso, na fascite plantar escolher entre maciez ou rigidez a partir da avaliação biomecânica e não de uma regra fixa.

17/11/2025

08/11/2025

Há 12 anos, a gente nem imaginava tudo o que viveria.
Tantos desafios, tantas conquistas, tantos sonhos que se tornaram realidade.
Pra mim, você sempre foi o meu apoio, o meu equilíbrio, o meu porto seguro.
A gente construiu uma vida pautada no cuidado, no respeito e no amor sempre um pelo outro.
E que essa nossa dança se repita por muitos e muitos anos. Feliz aniversário de casamento meu amor.

Te amo!

04/11/2025

✅Antes de querer nadar mais rápido ou correr melhor, é preciso entender o que o corpo realmente precisa desenvolver.

✅ Hoje foi dia de teste de força (base) para o treinador .xmove .bittencourtv estruturar um treino específico que otimize as valências físicas fundamentais:
força, potência, aceleração, controle e estabilidade.

Esses dados permitem ajustar cada detalhe:
• a carga certa,
• o tempo de execução,
• e o tipo de estímulo que gera adaptação.

✅Tanto na corrida quanto na natação, o objetivo é o mesmo: melhorar a eficiência do movimento e o desempenho sem desperdício de energia.

✅Treinar não é repetir.
É entender, medir e aplicar com propósito.
Porque o corpo responde àquilo que é mensurado não ao que é improvisado.

01/11/2025

✅Tem algo que nenhum aparelho, câmera ou teste consegue medir.
É o que o paciente sente quando fala.
O jeito que ele descreve a dor, as pausas, o olhar.

A escuta ativa é isso é enxergar o que está por trás da queixa,
entender o momento de vida, as frustrações, as vontades.

A parte técnica é fundamental, mas não vem sozinha.
Porque metade do diagnóstico está no comportamento,
e o restante, na história que o corpo tenta contar
mesmo quando o paciente ainda não sabe como colocar em palavras.