Jessica Commenale ॐ Terapias Holísticas

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Jessica Commenale ॐ Terapias Holísticas

Jessica Commenale, buscadora e aprendiz das terapias alternativas. CONTATOS:
JESSICA
(11)98151-6522

Acredito em um mundo melhor e estou disposta a ajudar no autoconhecimento do meu semelhante, pois só assim estarei me conhecendo também.

27/10/2025

Você é do time das manobras manuais ou adora uma ajudinha da tecnologia?🧐🫣

Esse aqui é o meu assistente número 1!😅
Tem dias que juro: só ele pra dar conta de soltar tudo! 💪✨🫠

O estresse, as tensões do dia a dia, posturas repetitivas e até algumas doenças fazem o corpo se contrair.
Quando percebo esse enrijecimento, ao invés de insistir em manobras dolorosas, eu recorro ao massageador e às ponteiras ideais para cada região.
Ele ajuda a restaurar o movimento dos tecidos e libera nódulos de tensão de forma mais rápida e ef**az.

💆‍♀️ Benefícios do uso do massageador miofascial:

✨ Alívio de dores musculares e tensões crônicas
✨ Melhora da circulação e oxigenação dos tecidos
✨ Aumento da flexibilidade e mobilidade
✨ Redução da sensação de peso e cansaço corporal
✨ Resultados mais rápidos, com menos desconforto

🌿 Indicado para quem sente:

• Dores nas costas, ombros ou pernas
• Rigidez ao acordar
• Cansaço físico constante
• Desconforto pós-treino ou após longas horas na mesma posição

O corpo fala 🤗🤭🫡 e às vezes ele só precisa de um " empurrãozinho" para voltar a fluir.

Me conta, você já passou em uma sessão comigo que utilizei o massageador ? Você gostou ou prefere apenas as manobras manuais ?

29/06/2022

Limpeza de Pele 🧖‍♀️é essencial e antecede qualquer procedimento facial!!!!
Vim explicar pra vocês, como faço por aqui , então roda o carrocel de fotos , leia a legenda completa e agende sua sessão!!! 😉

Olha, não é por nada não, mas essa limpeza de pele é a melhor!!!
Imagine só, ambiente climatizado, música relaxante, óleos essenciais, chás, argilas, massagem e sua pele incrível sem estresse, pois bem, aqui é assim!!!
Produtos naturais e funcionais que compõem e agregam a nossa limpeza de pele. Cada pessoa, um produto escolhido, personalizado para cada tipo de pele.

Por que fazer limpeza de pele ?
Por que ela desintoxica , da mais vida e ilumina , ajudando nas linhas de expressão ,como envelhecimento precoce ,além de remover as células mortas , cravos e espinhas.
Também controla o nível de oleosidade e do ph da pele, permitindo a retenção suficiente de água e dos produtos aplicados, ou seja ideal para o dia a dia e principalmente antes de fazer aquela make.

Pra você que resolveu tirar esse tempo e tornar perfeito, tenho o combo Limpeza de Pele + Reflexologia ,( 30min de massagem nos pés, fortalecendo todo seu organismo).

Dúvidas ou mais (64) 99671-0540

20/05/2019

CALATONIA.
Você sabia que essa técnica foi criada na segunda guerra mundial para trabalhar os desgastes físicos, mentais e emocionais dos soldados ?
Interessante né?!
Mas você sabe o que é e como funciona ?
Vamos lá, vamos conhecer essa técnica cheia de eficácia e sutileza.
CALATONIA são toques sutis em pontos estratégicos no corpo, localizados nos pés e nuca, onde se encontra maior concentração de receptores nervosos. O toque sutil leva a regulação do tônus, assim trazendo um relaxamento profundo e intenso, soltura e reorganização psicologica em vários níveis.
A técnica é bastante utilizada para liberação de dores, tensões, traumas e cura profunda, alivia a ansiedade e estresse.
A sessão dura em media 30 a 40 minutinhos e eu uso geralmente como técnica complementar, em uma sessão de Litoterapia ( terapia com cristais)por exemplo..
Se você ainda não experimentou essa técnica, vale muito a pena!
DÚVIDAS OU AGENDAMENTO
(11) 98151-6522 - WhatssApp.terapeutaholistica

26/04/2019

Oi amados,
Estava aqui passando por uns processos intensos mas voltei rsrs'
Pra combinar com o feed, escolhi falar sobre a flor de lótus azul, essa flor delicada e sagrada.
A Flor de Lótus Azul tem um aroma delicioso entre floral e terra, muito indicado para momentos de ternura, suavidade e sensualidade.
Ela tem a parte boa e a parte ótima!!!
A parte boa :
-Tem efeito adstringente combatendo diarreias, problemas intestinais e urinários.
- É um hidratante Natural.
- Regula a menstruação e ameniza cólicas.
- Ótima para processos meditativos, trás sabedoria espiritual.
A parte ótima:
Ela aumenta a sensibilidade sobre os órgãos genitais, suas propriedades sedativas causam alteração de libido e humor, como relaxamento e prazer. Podem também auxiliar em tratamentos como compulsão sexual, ninfomania, estresse e ansiedade.
Lótus azul você encontra em forma desidratada, para fazer chás, compressas, escalda pés ou óleo essencial, para usar o o.e você precisa de outra base, pode ser um óleo vegetal ou cremes neutros.

Ficou com dúvida ?
Me chama que podemos conversar ainda mais!!
🍃

02/04/2019

Quem ai tem algo ou alguém pra perdoar levanta a mão
🙋🙋🙋 Eee se perdoar, levanta as duas 🙌🙌🙌🙌.
Pois é, o perdão, que coisinha difícil não é mesmo?! Pessoas , situações , nós mesmos .... o trem é difícil 🙆💔, mas com essa técnica f**a mais linda e fácil! .
Vocês já ouviram falar em ho'oponopono ?
É uma técnica havaiana muito muito poderosa, ela pode ser traduzida como " tornar certo" ou "corrigir um erro". .
Primeiramente, precisamos ter consciência de que tudo, absolutamente tuuudooo que acontece a nossa volta, envolve nossa participação!!
"Mas Jessica, aquela pessoa me tira do sério"
Bom , o que eu tenho pra te dizer é que seu pior inimigo, é você mesmo!! O que você pensa e sente, cria um mecanismo de problemas ouuu soluções na sua vida. .
E o ho'oponopono vem com esse objetivo de transmutar e curar esses probleminhas por meio do perdão. .
Essa repetição, feita como um mantra, libera lembranças negativas, bloqueios e traumas. Trás estabilidade emocional, relacionamentos mais saudáveis regeneração das células e auto- responsabilidade. .
Eu como uma terapeuta passo pelos meus processos intensos também, e ho'oponopono sempre salva! Vamos praticar ?
Faça silêncio, feche seus olhos, respire lentamente, sinta seu corpo confortável.
-SINTO MUITO.
-ME PERDOE.
-EU TE AMO.
-SOU GRATO. .
Obs, essa técnica não requer acreditar em divindades ou ter alguma religião.
Apenas repita a frase quantas vezes sentir.

30/03/2019

🔹SODALITA🔹
Bora ser objetiva com esse post?
A azulzinha trás justamente isso, foco total, lógica, objetividade, é a pedra do direcionamento!
Entãããoooooo vamos falar de benefícios:
💎 Harmoniza as glândulas. .
💎Trás disposição, autoconfiança, coragem, emponderamento, estabilidade e segurança.
💎Acalma a mente e melhora o equilíbrio emocional. .
💎Evita inflamações e infecções. .
💎Abre os olhos para coisas que são essenciais vida, tira da ilusão e ameniza obsessões. .
💎Estimula criatividade , pensamentos rápidos e lógicos, clareza mental e absorção de conhecimentos. .
DICA 1: Sodalita no 3° olho para estimular a pineal, muito boa para meditações profundas , autoconhecimento e projeção astral.
DICA2: Sodalita em baixo do travesseiro, afasta a depressão e o desânimo. .
É isso, espero que tenham gostado!
Beijos cristalinos e deixem nos comentários quais cristais vocês mais gostam ou se quererem saber de algum específico !💎💙

30/03/2019

Boa noite queridos, passando pra falar que ainda hoje sai post sobre outro cristalzinho e desejar a todos os seguidores um ótimo final se semana.🙏✨ Descanse , reflita, sorria, se distraía, cuide-se !!!!
▶️ Aproveitando, tem horário livre na agenda pro fds, então vem fazer uma massagem pra f**ar melhor ainda!

26/03/2019

Você já ouviu falar em Chakras ?
são centros energéticos que representam todas as áreas da nossa natureza corporal, mental, emocional e energética. Apesar do ter diversos deles pelo nosso corpo há sete principais que são os mais conhecidos. .
❤️💘💛💚💙💜💞.
Eu vou falar sobre os 7 queridinhos, mas hoje vou começar pelo Chakra Coronário. .
.
Esse é nosso sétimo Chakra, localizado no topo da cabeça e responsável pela conexão com o todo, a consciência, é por onde penetra nossa energia e inteligência superior, é o nirvana.
Ao ativar este Chakra nos é permitido experimentar momentos de profunda gratidão, desapego, apreciação pela vida, compreensão, humildade, paz e realização espiritual.
Seu desenho é a linda Flor-de-Lotus de mil pétalas na cor violeta, representando a consciente , diversidade e expansão de todo o universo. .
Quando em desequilíbrio, o pode causar falta de apetite, confusão mental, desânimo, depressão e pensamentos suicidas. .
Lembrando que pra você ativa-lo, terá que equilibrar todos os seus outros 6 chakras.
Evite meditar sobre eles fora da ordem. Comece pelo Muladhara e vá subindo aos poucos. .
Quando eu falar de todos eles, passo uma meditação pra vocês, combinado ?!
💜
Beijos no coração de cada um e partiu auto conhecimento !

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