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Emagrecer com Qualidade - Tayná Santiago

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Brasil
Campo Grande, MS
Emagrecer com Qualidade - Tayná Santiago

Hábitos e comportamentos mudam vidas. Todo obeso já foi sobrepeso. Obesidade é doença deve ser tratada.

14/11/2024

Mais uma vez sendo representada pelas minhas ideias 🤓

Pré feriado, final de ano, ou qualquer dia após às 22h, a tayna está como??

Quem mais tá igual?
Beijo, tchau

11/11/2024

Às vezes, nos apegamos a narrativas que nos impedem de seguir em frente, de reconhecer o que realmente queremos e merecemos.

Mas a verdade é que você pode reescrever essa história, e ela começa com a coragem de ser verdadeira consigo mesma.

09/11/2024

Eita que quem vê assim nem imagina que pensou em parar, estava com formigamento no pé e segue treinando a mente a fazer o que precisa ser feito.

Mas a foto sempre dá uma melhorada no pace, na postura e força um sorriso na hora, depois sofre 😅

06/11/2024

⏳O tempo é um senhor implacável e justo.

Ele passa, transforma e devolve o que você investe nele.

O que você está pedindo a ele hoje? O que você tem feito, é compatível com o seu desejo?

🤍 é tempo de inspirar um novo tempo.

04/11/2024

Um lembrete motivacional: você tem 2 meses pra não se esconder na praia. Da tempo. Separa sua roupa, pega teu croped, agenda sua consulta e REAGE.

Quem mais “bora”?

02/11/2024

Não tem palavras que traduzem. Tem um caminho que remete à maior dor do dia mais triste. Tem flor representando o carinho. Na memória ela tem seu lugar. Nas lágrimas a saudade. No coração sua eterna presença. 🤍👼🏼

29/10/2024

É saber que, apesar dos desafios, você chegou até aqui mais forte e completa.

27/10/2024

Eu só acho bom todo mundo ir separar a roupa do treino de amanhã pra semana começar melhor.
Lembra: você só se arrepende de não ter ido 🫡

22/10/2024

Existem 24 forças de caráter, e você tem todas elas. Algumas você manifesta em maior ou menor intensidade. A ideia aqui é você saber que temos pontos excelentes dentro de nós, mas a nossa natureza nos leva a olhar o que falta, o que está errado ou qual é a doença.

Ninguém me contou que podemos focar no que é positivo. E trabalhar pra elevar nossos pontos fortes é uma ferramenta a mais para atingirmos metas e realizar sonhos.

Estou aprendendo sobre elas, mas essas Fotos eu te apresento: amor pelo aprendizado, curiosidade, persistência, vitalidade, autocontrole.

Em breve vou te contar mais sobre as 24 forças e trazer seu olhar para o que você tem de melhor aí dentro. Beijo, tchau.

21/10/2024

Eu sou feita de muitas vertentes: a força que impulsiona, a suavidade que acolhe, a razão que decide, e a emoção que sente.

Ser mulher é viver em constante reinvenção, assumindo diferentes papéis com graça e profundidade.

E não vou fingir que o equilíbrio existe, ELE NÃO EXISTE. Não tenta romantizar isso. Quando preciso focar em um ponto, alguma área vai ficar de lado.

Ninguém solta a mão de ninguém, estamos todas lutando diariamente, mesmo sem ninguém saber e muitas vezes apenas tentando dar conta.
Você não está sozinha nessa. E é isso que eu trago em consulta, em acolhimento, em mensagens e em vídeos. Espero que esse carinho chegue até você. Beijo, tchau.

19/10/2024

Viu e gritou o que ?

18/10/2024

Um médico não é apenas um médico. E isso precisa ser internalizado por ele mesmo.
Uma das perguntas mais difíceis para qualquer pessoa: “quem é você?”, a maioria dos médicos começa a se descrever baseado na profissão. “Sou médica…” (e eu me incluo aqui)

Procurando uma foto pra hoje, eu percebi que não era foto de jaleco ou no hospital, ou um ensaio profissional que representaria o dia do médico. É tudo junto e misturado.

Hoje é dia do médico, mas apenas estamos como médicos, e eu amo estar como médica.
A maioria vai passar o dia como todos os outros: trabalhando. Mas no dia de hoje desejo que o plantão corrido não seja apenas um fardo, o paciente complicado tenha a sorte de ter sua atenção, o convênio não mercantilize sua mão de obra, que o colega cuide o trabalho dele e não diminua o outro, que o “obrigada” seja muito mais presente do que o “sinto muito”.

Você aprendeu a lidar com as situações triste que envolvem nossa profissão, mas que hoje ao olhar no espelho você sinta orgulho pela profissão que escolheu atuar, mas que não te define. E que você busque melhorar quem você é, sem se limitar a nossa profissão 😉
Beijo, tchau.

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