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Doula Patricia Portes

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11/12/2025

Estagnação da dilatação não é sempre sinal de problema.
Muitas vezes é fisiologia pausando para reorganizar.

Pode acontecer por:

Troca de posição do bebê

Exaustão materna

Medo, tensão ou privação de privacidade

Pico hormonal da transição

O corpo, às vezes, para para depois avançar com mais força.

Antes de intervir, é preciso avaliar:

Frequência e padrão das contrações

Vitalidade materna e fetal

Ambiente

Postura, mobilidade e exaustão

Parto não é linha reta.
É processo.

👉 Marque uma gestante que precisa entender que pausa não é falha.

04/12/2025

Muitas mulheres chegam ao final da gestação acreditando que precisam “saber parir”, “ser fortes”, “não sentir medo” ou “controlar cada detalhe”.
Mas parto não é performance.
Parto é presença.

É o corpo abrindo caminho quando a mente encontra segurança.
É a mulher descobrindo uma potência que sempre esteve ali, mesmo quando duvidou dela mesma.
É o encontro entre instinto, fisiologia e acolhimento — jamais exigindo perfeição, apenas verdade.

Quando a gestante tem apoio emocional, informação clara e alguém que sustenta seu espaço com respeito, a experiência muda.
O medo não some, mas perde o poder.
O corpo não trava, ele flui.
E a mulher encontra força no próprio ritmo.

Parir não é sobre “dar conta sozinha”.
É sobre não precisar se desproteger para atravessar algo tão profundo.

👉 Salve este post para lembrar: o parto acontece no corpo, mas floresce quando a mulher se sente amparada.

03/12/2025

A ocitocina é conhecida como “hormônio do amor”, mas no parto ela assume um papel muito mais complexo e fascinante.
Ela é o motor da fisiologia, o hormônio que organiza ritmo, intensidade, vínculos e transições, tudo ao mesmo tempo.

Durante o trabalho de parto, a ocitocina:

🔹 Coordena as contrações
Não é força bruta.
É ritmo.
A ocitocina cria ondas que sobem e descem, permitindo que o útero trabalhe com eficiência sem exaurir a mulher.

🔹 Amolece e afina o colo do útero
Ela prepara o caminho antes mesmo da dilatação acontecer, tornando o colo mais macio e responsivo.

🔹 Protege emocionalmente
A ocitocina reduz medo, traz sensação de segurança e facilita entrega.
Por isso ambientes de luz baixa, silêncio e afeto são tão eficazes — eles favorecem a produção natural desse hormônio.

🔹 Ajuda o bebê na descida
Com contrações mais coordenadas, o bebê encontra espaço para girar, ajustar cabeça e navegar pela pelve.

🔹 Constrói vínculo desde o nascimento
Depois que o bebê nasce, a ocitocina atinge picos altíssimos.
Ela prepara o corpo para amamentar, regula temperatura, estabiliza emoções e fortalece o reconhecimento mútuo entre mãe e bebê.

A ocitocina é fisiologia.
Mas também é cuidado.
É o corpo dizendo:
“Você pode. Eu sei o caminho.”

👉 Salve esse post para lembrar o que realmente faz um parto acontecer.

02/12/2025

A ocitocina é frágil como um suspiro,e poderosa como uma onda.
Ela guia o parto do começo ao fim, mas precisa de condições básicas para funcionar.
E muitas vezes, o que atrapalha o ritmo do parto não é o corpo… é o ambiente.

Aqui estão formas reais de proteger sua ocitocina durante o trabalho de parto:

Privacidade: o corpo não abre quando está sendo observado.

Silêncio ou vozes suaves: a mente precisa ir para um estado mais primitivo.

Escuridão: luz forte ativa o neocórtex e atrapalha o fluxo hormonal.

Apoio contínuo: a presença da doula reduz medo e aumenta ocitocina.

Movimento livre: o útero trabalha melhor quando o corpo pode expressar instinto.

Contato físico acolhedor: toque respeitoso libera endorfinas e reduz adrenalina.

Ambiente seguro: segurança emocional = hormônios funcionando.

Quando a mulher é bem assistida, o parto muda.
Quando ela é respeitada, seu corpo responde.
Quando ela se sente apoiada, sua ocitocina faz o que nasceu para fazer: conduzir o nascimento com ritmo, presença e potência.

O hormônio é da fisiologia.
Mas o ambiente é da escolha.

👉 Quer aprender a criar o ambiente perfeito para o seu parto? Me chama no direct, posso te ajudar a se preparar de forma emocional, informativa e fisiológica.

11/11/2025

Pouca gente sabe, mas a maior causa de trabalho de parto que não evolui não é dilatação lenta e sim bloqueio hormonal.

Quando a mulher está exposta a barulhos, luz forte, pressa, olhares e interrupções constantes, o corpo libera adrenalina — e a adrenalina inibe a ocitocina.
Sem ocitocina, não há contrações coordenadas.
Sem contrações coordenadas, o colo não dilata.

O corpo não se abre quando se sente observado.
O corpo se abre quando se sente em casa.

Por isso ambiente, privacidade e apoio contínuo não são “frescuras”.
São fisiologia pura.

👉 Se você quer que seu parto evolua, proteja o ambiente.

07/11/2025

Existem sentimentos que só quem já pariu entende.
É como se, no instante em que o bebê nasce, a mulher renascesse junto — inteira, selvagem e mais forte do que jamais imaginou ser.

A felicidade que vem depois do parto não é só alegria.
É alívio.
É vitória.
É corpo que respira de novo.
É alma que se reconhece.
É a certeza silenciosa de que você atravessou algo imenso e, mesmo assim, permaneceu.

Parir deixa marcas que não se apagam.
Marcas de força, de coragem, de entrega.
E quando você olha nos olhos do seu bebê, entende:
tudo valeu a pena.

📸 por @‌jaquelinebrugnola
👉 Salve essa legenda para lembrar da potência que existe em você.

06/11/2025

Nem todo profissional que fala com firmeza está atualizado.
E na obstetrícia, trabalhar com informações ultrapassadas pode significar intervenções desnecessárias, riscos aumentados e até traumas evitáveis.

Como identificar um profissional desatualizado?

Usa frases como “mulher não dilata por causa da sua ansiedade” sem explicar fisiologia.

Acredita que todas as mulheres devem parir deitadas.

Desencoraja plano de parto, dizendo que “não funciona”.

Desconsidera a importância do ambiente, da luz baixa e do silêncio.

Reforça mitos como “não pode comer” ou “a dor é sempre igual”.

-Afirmar o tamanho da pelve “bebê não vai passar”.

Desvaloriza doulas, afirmando que “atrapalham o trabalho”.

Profissionais atualizados entendem que parto é fisiologia + evidência + respeito.
E evidência não muda porque “sempre foi assim”.
Muda porque a ciência evolui, e o cuidado precisa evoluir junto.

💫 A escolha da equipe é uma das decisões mais importantes da gestação.
👉 Já conversou com seu profissional sobre suas preferências?

04/11/2025

A violência obstétrica nem sempre aparece em frases duras ou atos extremos.
Muitas vezes, ela vem mascarada de “rotina hospitalar”, “protocolos”, “é para o seu bem”.
E é justamente isso que torna tão difícil identificar o abuso no momento em que ele acontece.

Violência obstétrica é qualquer ação que desrespeita, intimida, pressiona ou impede a mulher de participar das decisões sobre seu corpo e sobre o nascimento do seu bebê.
E existem sinais claros:

Quando as informações não são explicadas antes de qualquer intervenção.

Quando você sente que não pode dizer “não”.

Quando suas escolhas são tratadas com ironia, julgamento ou descaso.

Quando o profissional usa o medo como ferramenta de controle.

A humanização não é luxo.
É direito.
E violência obstétrica não acontece só em situações extremas. Ela acontece no olhar que deslegitima, na pressa que atropela, na palavra que machuca.

🌿 Informação é seu maior escudo.
👉 Salve este post para lembrar que respeito não é favor, é lei.

31/10/2025

O nascimento é um momento único, intenso e transformador, não apenas para a mãe, mas para toda a família. A forma como o bebê é recebido nos primeiros minutos de vida pode impactar profundamente seu bem-estar físico e emocional.

O contato pele a pele imediato ajuda a regular a temperatura, a respiração e o batimento cardíaco, além de iniciar a ligação afetiva com os pais. Um ambiente calmo, silencioso e acolhedor permite que o bebê sinta segurança e proteção, promovendo adaptação mais tranquila fora do útero.

Como você tem se preparado para esse momento?

Vídeo: jacquelinebrugnola/

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