Marina Martins - Nutricionista

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Marina Martins - Nutricionista

Seu alimento é o começo do seu bem estar, saúde e qualidade de vida!

25/07/2025

Opções fáceis e práticas para lanches proteicos e saudáveis!

08/07/2025

Pedir ajuda não é fácil, mas se temos a quem recorrer, é besteira girar e girar e ficar no mesmo lugar!

Chama no link da bio que eu ajudo você com a sua maior dificuldade, EMAGRECER!

28/06/2025

✨ Não somos feitos para caber nas mesmas versões de sempre.
Mudar e recomeçar — tudo isso é coragem disfarçada de vaidade.

Não é só o cabelo que muda.
É o espelho que ganha um novo reflexo.
É a alma que decide florescer de outro jeito.

Porque quando a gente muda por fora, é só o mundo sentindo o que por dentro já estava em movimento 🩷

25/04/2025

Um antes e depois muito incrível que aconteceu em 2 meses e 19 dias, mesmo em meio a feriado prolongado de Páscoa.

Este paciente reduziu até agora 10,1kg de peso! Está saindo da obesidade grau 2, reduzindo seu risco de doenças cardio metabólicas e sentindo melhora em autoestima!

Apenas ajustando o que come, comendo até mais do que comia antes e nutrindo o corpo de maneira eficiente.

08/04/2025

SORRIA, você está na BAHIA 🌸🌸🌸

03/04/2025

Mais um resultado lindo de acompanhamento Nutricional e treinos de musculação.

Até o momento já conseguimos eliminar 30kg, e agora estamos estabilizando o peso, e iniciando o processo de ganho de massa muscular.

Corpo se desenhando cada vez mais.

A mudança é gradual; no início acontece rápido, e depois o corpo vai estabilizando, mas o acompanhamento nutricional nunca para, essa paciente faz acompanhamento mensal há 15 meses seguidos.

Excelente resultado 💪🏼

27/03/2025

De hoje 📸

12/01/2025

Começando janeiro da melhor forma, comemorando as 50 voltas ao sol desta linda amiga que amamos muito 🤍

Que festa meus amigos. Ficará para sempre em nossas memórias.

Que venham muitos anos e anos de festas, alegrias e conquistas 🥂

24/12/2024

Da minha família para a sua, desejamos um Feliz Natal 🎄

✝️ Que Jesus Cristo renasça em nossos corações trazendo esperança, alegria, paz e muita saúde!

Vivaaaa 🎅🏼

17/12/2024

Férias quase chegando por aqui…

07/12/2024

De ontem, casamento Camila e Felipe. Que noite meus amigos. ❤️
Obrigada aos envolvidos nesta produção maravilhosa .hair

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