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Psicóloga Jaciara Ludolf, Campos do Jordão (2026)

03/12/2025

Congresso Moitara 2025!!!

16/10/2025

🌿 “A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor.”

🤍 Nem sempre é fácil aceitar que ambos fazem parte da nossa trajetória, mas é justamente nesse movimento entre luz e sombra que crescemos, amadurecemos e nos tornamos mais conscientes de quem somos.

💛 A psicoterapia é um espaço para compreender essas dualidades, ressignificar experiências e fortalecer o que há de mais genuíno em você.

💬 Agende sua consulta: (18) 99147-5225
📍 R. Antônio Afonso de Toledo, nº 1171 – Bairro Jardim Sumaré | Araçatuba/SP

13/10/2025

🧠 Cuidar da mente é essencial para viver com leveza

🌿 Sou Jaciara Ludolf, psicóloga clínica em Araçatuba/SP, e acredito que investir em saúde mental é um gesto de amor e respeito por si mesmo. Atuo com a Psicologia Analítica/Junguiana, auxiliando você a compreender emoções, padrões e caminhos para o autoconhecimento.

💭 Como especialista em Neuropsicologia, realizo avaliações e reabilitações cognitivas e comportamentais, promovendo equilíbrio entre razão e emoção.

📍 Conheça nosso novo endereço: R. Antônio Afonso de Toledo, nº 1171 – Bairro Jardim Sumaré
💬 Agende sua consulta: (18) 99147-5225

26/09/2025

📍 Tem novidade chegando!

😁 Estaremos de casa nova para receber você com ainda mais carinho e acolhimento.

🏡 A partir de quarta-feira, dia 01, no novo endereço Rua Antônio Afonso de Toledo, nº 1171 – Jardim Sumaré. Um espaço pensado para oferecer mais conforto, qualidade e bem-estar em cada atendimento.

💬 Gostaríamos de saber: o que é mais importante para você em um ambiente terapêutico? Conforto, privacidade, acolhimento… ou tudo isso junto? Conte pra gente nos comentários!

✨ Estamos prontos para receber você nesse novo capítulo!

26/09/2025

📍 Tem novidade chegando!

😁 Estaremos de casa nova para receber você com ainda mais carinho e acolhimento.

🏡 A partir de quarta-feira, dia 01, no novo endereço Rua Antônio Afonso de Toledo, nº 1171 – Jardim Sumaré. Um espaço pensado para oferecer mais conforto, qualidade e bem-estar em cada atendimento.

💬 Gostaríamos de saber: o que é mais importante para você em um ambiente terapêutico? Conforto, privacidade, acolhimento… ou tudo isso junto? Conte pra gente nos comentários!

✨ Estamos prontos para receber você nesse novo capítulo!

23/01/2025

🌧️ A tristeza não precisa ser permanente.

A depressão é considerada um sentimento profundo de vazio, falta de energia e desânimo, que pode impactar o trabalho, os relacionamentos e a vida como um todo.

💡 Existe luz no fim do túnel.

Com apoio psicológico e estratégias adequadas, você pode redescobrir a alegria de viver. Nao desacredite em você.

A familia também tem um papel fundamental para ajudar seu ente querido, pois muitas vezes essa pessoa nao têm forças para pedir ajuda.

Não tenha medo de pedir ajuda – a mudança começa no primeiro passo.

💚 Conte comigo!

Ofereço suporte e amparo para você enfrentar e superar a depressão. Cuide de você, por você.

22/01/2025

🌀 Você já ouviu falar sobre o Transtorno de Personalidade Borderline?

Ele é marcado por instabilidade emocional, medo intenso, dificuldade nos relacionamentos. É como viver em uma montanha-russa emocional, onde tudo parece intenso e urgente.

🌟 Se você se encontra neste lugar, é preciso de cuidados e atenção com sua saúde emocional.

Com acompanhamento psicológico é possível você realizar cuidados e estabilizar seu quadro clinico, através de profissionais capacitados.

🤝 Estou aqui para ajudar.

21/01/2025

💭 Você sente que a sua mente nunca para?

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações desafiadoras, mas quando ela se torna constante, pode afetar sua qualidade de vida. É aquele medo ou preocupação que não desaparece, mesmo sem motivo aparente.

Frequentemente, ela vem acompanhada de sintomas físicos, como o coração acelerado, dificuldade para dormir, acordar cansado, pensamentos acelerados, suor nas mãos, e a sensação de borboletas no estômago.

✨ É possível superar!

Com o apoio certo, você pode aprender a identificar e cuidar dos sintomas, resgatando a sua paz interior. Não deixe que a ansiedade tome conta de você!

🌱 Busque ajuda profissional.

Cuidar da saúde emocional é um ato de coragem e amor próprio. Estou aqui para acolher você nessa jornada.

14/01/2025

O que é a dislexia?

A dislexia é um transtorno de aprendizagem que afeta a leitura, a escrita e a interpretação de textos, mas não tem relação com a inteligência.

Pessoas com dislexia podem enfrentar dificuldades para decifrar palavras ou acompanhar o ritmo da leitura, o que impacta a rotina escolar, profissional e até mesmo as atividades do dia a dia.

Por meio de uma avaliação neuropsicológica, é possível identificar as áreas de maior dificuldade e desenvolver estratégias personalizadas para superá-las.

Se você ou alguém próximo enfrenta desafios assim, não deixe de buscar ajuda! O primeiro passo para transformar dificuldades em oportunidades é compreender o problema.

📞 Agende uma consulta e saiba mais!

10/01/2025

Você Sabe Ouvir Suas Emoções?

💬 Nossa mente fala o tempo todo: cansaço, ansiedade, alegria, tristeza... Mas será que estamos ouvindo?

🩵 Entender seus sentimentos é o primeiro passo para uma saúde emocional fortalecida.

🔍 Dica do Dia: Pergunte-se:
- O que está me deixando sobrecarregado?
- Quais atividades me fazem bem?
- Estou respeitando meus limites?
- O que me incomoda?
- O que me tira do sério e me irrita profundamente?

✨ Cuidar de si mesmo é um ato de coragem e amor-próprio. Identificar as emoções que nos incomodam é o primeiro passo para tomada de consciência e a percepção que precisamos de ajuda. Conte comigo para transformar o cuidado com suas emoções.

📲 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

09/01/2025

Desafie-se a Priorizar Sua Saúde Mental em 2025

✨ Janeiro Branco é mais do que uma campanha, é um chamado à reflexão. Já pensou no quanto sua saúde emocional impacta sua qualidade de vida? Assim como cuidamos do corpo, é essencial dar atenção às nossas emoções

✅ Que tal começar com pequenos passos?
- Reserve momentos para você.
- Pratique exercícios físicos regulares.
- Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário, para alguém de sua confiança.
- Cuide de seus pensamentos e emoções

🩵 Estou aqui para oferecer um espaço de escuta, cuidados e orientações que você precisa para começar esse novo ano de forma mais leve, saudável e segura.

06/01/2025

🤍 Janeiro Branco é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, um convite para refletirmos sobre o cuidado com nossa mente.

🍃É tempo de falar sobre emoções, sentimentos e o bem-estar emocional, quebrando tabus e buscando apoio quando necessário.

✅O início de um novo ano é a oportunidade perfeita para cuidar de si, se reconectar e priorizar a saúde mental.

💙Lembre-se: você não está sozinho nessa jornada. Estou aqui para te ajudar.

Psicóloga Jaciara Ludolf

03/12/2025

16/10/2025

13/10/2025

26/09/2025

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23/01/2025

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21/01/2025

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10/01/2025

09/01/2025

06/01/2025

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