Mateus Luna Fisio

20/06/2025

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15/06/2025

29/09/2024

LER é um conjunto de distúrbios que afetam músculos, tendões e nervos, geralmente causados por movimentos repetitivos e posturas inadequadas ao longo do tempo. Isso pode ocorrer tanto em atividades profissionais como no dia a dia.

👨‍💻 Principais causas:

Movimentos repetitivos (digitar, usar o mouse)

Postura inadequada no trabalho

Longos períodos sem pausas para descanso

📉 Sinais de alerta:

Dor constante ou latejante

Fraqueza muscular

Formigamento ou dormência

🔄 Como a fisioterapia pode ajudar?

Correção postural

Exercícios de fortalecimento

Terapias manuais para alívio da dor

Cuide da sua saúde no trabalho! Pequenas mudanças podem evitar grandes problemas no futuro.

08/09/2024

Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia! 🎉👏 A fisioterapia vai além da reabilitação, ela promove qualidade de vida, mobilidade e bem-estar para todas as idades. Vamos valorizar e apoiar aqueles que dedicam sua carreira a manter nossos corpos em movimento! 💪💙