07/12/2022
Uma alimentação saudável ajuda a proteger contra a má nutrição em todas as suas formas, bem como contra as doenças crônicas, entre elas diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e câncer, além da obesidade.
A má alimentação e a falta de atividade física são os principais riscos globais para a saúde, atualmente.
Hábitos corretos, no longo prazo, terão impacto positivo na nossa saúde.
Façamos mais exercícios e troquemos o lanche industrializado pelas frutas, legumes e verduras associados com o consumo da carne vermelha.