28/01/2026
Você sabia que a dor quase nunca aparece do nada?
Antes dela surgir, o corpo dá vários sinais — mas a maioria das pessoas ignora.
- Rigidez ao acordar
- Estalos frequentes
- Cansaço muscular sem esforço
- Desconfortos que “vão e voltam”
Esses sinais são pedidos de atenção, não algo normal do dia a dia.
A fisioterapia não entra apenas para tratar a dor, mas para entender a causa, corrigir padrões errados e evitar que pequenos alertas se transformem em grandes limitações.
Quanto antes você escuta o seu corpo, mais rápido ele responde! ✨
💬 Me conta nos comentários:
Você sente algum desses sinais, mesmo sem estar com dor agora?
