09/01/2026
Por muito tempo, a gente acreditou que margarina era melhor que manteiga. Que suco de caixinha era saudável. Que cereal matinal era o café da manhã ideal…
Mas a verdade é que fomos enganados.
A base da antiga pirâmide alimentar nos afastou da saúde e nos aproximou da obesidade, do cansaço constante e da compulsão por açúcar.
Hoje, cada vez mais pessoas estão despertando.
Voltando pra comida de verdade.
Dando prioridade às proteínas de qualidade, às gorduras boas e aos alimentos que realmente nutrem o corpo.
Menos rótulos, mais consciência.
Menos ultraprocessados, mais saúde.
A mudança começa na sua próxima refeição.
