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Um anjo em forma de liquido!!! Não deixe de consumir!!!
12/03/2025

Um anjo em forma de liquido!!! Não deixe de consumir!!!

A ingestão de água de coco deve ser no máximo de 3 copos por dia, que pode ser em qualquer horário, antes ou após as refeições. Para diabéticos, a quantidade recomendada é de no máximo 1 copo por dia, junto a refeições, para evitar o aumento da glicose no sangue. Para pessoas com problemas renais, a quantidade de consumo de água de coco deve ser avaliada por um médico e um nutricionista.

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Se você ainda não incluiu na sua alimentação, está perdendo tempo!!!
12/03/2025

Se você ainda não incluiu na sua alimentação, está perdendo tempo!!!

O pepino é um alimento baixo em calorias, possuindo apenas 15 calorias a cada 100 gramas, e é constituído por 95% de água, além de possuir boas quantidades de lignanos, vitamina K, cucurbitacinas, flavonoides, potássio e magnésio, além de outros oligoelementos e minerais que reforçam as propriedades antioxidantes, diuréticas, depurativas, hidratantes, anticancerígenas, anti-inflamatórias, emolientes, emagrecedoras e antidiabéticas.

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