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27/11/2025

A personal pode 🤭🫶🏼

10/11/2025

Em constante evolução 🚀🚀

Foco total, zero desculpas e muita evolução! 😎
Essa é a prova de que quando o treino e a dieta andam juntos, o resultado vem.
Janeiro promete um físico novo e uma nova fase de crescimento! 🚀

Se o melhor f**a para o final, dezembro de 2024 vai se finalizando assim ❤️‍🔥Finalizando uma sexta-feira 13, atípica por...
14/12/2024

Se o melhor f**a para o final, dezembro de 2024 vai se finalizando assim ❤️‍🔥

Finalizando uma sexta-feira 13, atípica por aqui.
Dia de alta 🙏🏽

Minha primeira, Cirurgia plástica realizada com sucesso 🙌 pelas mãos dele 🙌🦅

Algo que venho sonhado realizar em silêncio, a muitos anos a trás, e hoje puder concretizar, fruto de muito trabalho, dormindo tarde e acordando de madrugada 🙏🏽

No estilo, “quando eu fizer, não falarei pra ninguém, mas haverá sinais “🤭

Com todo apoio do Mozao , que vem tendo todos os cuidados comigo ♥️

Retrospectiva da temporada 2024, em relação a minha experiência com a corrida, após instalar o Strava no celular 🏃🏻‍♀️💨 ...
13/12/2024

Retrospectiva da temporada 2024, em relação a minha experiência com a corrida, após instalar o Strava no celular 🏃🏻‍♀️💨

Amei, em breve estarei voltando a praticar esse hobby, que tornou minha terapia 😍

Hoje foi dia de celebrar a vida do nosso pequeno Do jeitinho que ele gosta 🥳 Agradecemos a todos que puderam prestigia...
09/12/2024

Hoje foi dia de celebrar a vida do nosso pequeno
Do jeitinho que ele gosta 🥳

Agradecemos a todos que puderam prestigiar esse momento, em que planejamos com todo carinho 🫶🏼

As vezes estamos vivendo um sonho, que pedimos lá atrás… Que eu não me esqueça de agradecer, e reconhecer todo percurso ...
30/11/2024

As vezes estamos vivendo um sonho, que pedimos lá atrás…
Que eu não me esqueça de agradecer, e reconhecer todo percurso que caminhei até aqui 🙏🏽

Acredito que seja a última corrida, dessa temporada de 2024! E pensar que tudo começou, com a ideia de ser apenas um car...
24/11/2024

Acredito que seja a última corrida, dessa temporada de 2024!

E pensar que tudo começou, com a ideia de ser apenas um cardio, para completar o gasto calórico diário e melhorar meu condicionamento cardiovascular 🫀

Acabou se tornando um momento de conexão comigo mesma, aquele momento terapêutico sabe?
Sem muitas cobranças, apenas curtindo o momento ouvindo uma playlist variada, apreciando um visual que me amo, céu e mar 🌊☀️

Gosto da sensação de quase infarto, sentindo o coração pulsar mais forte e a respiração ofegante que o exercício físico me proporciona 🥵

Corrida e caminhada pelo Diabetessbdes conscientizando a população, sobre a importância do exercício físico regular, no ...
24/11/2024

Corrida e caminhada pelo Diabetes
sbdes conscientizando a população, sobre a importância do exercício físico regular, no controle da glicemia e sua importância no tratamento do diabetes, reduzindo os fatores de risco cardiovasculares.

Como está sua dose diária de exercício físico?
Minha pílula 💊 do dia eu já tomei 🏃🏻‍♀️💨

+7km pra conta

Só pra completar minha skin atleta de corrida 🏃🏻‍♀️💨Totalmente amadora e feliz na última corrida de rua que participei.P...
17/11/2024

Só pra completar minha skin atleta de corrida 🏃🏻‍♀️💨
Totalmente amadora e feliz na última corrida de rua que participei.

Pra quem deseja iniciar e se aventurar na corrida, saiba que no início será desafiador, doloroso, e poderá até passar na sua cabeça, que isso não é pra você… e começará a se questionar, o porque parece ser fácil para os outros…?

Quando na verdade, nunca foi fácil para ninguém, os outros apenas começaram antes de você, e vem lutando para manter uma constância para não ter quedo de rendimento, mas nem sempre sai como o esperado.

Cada um tem seu tempo, e suas escolhas.
E se desejar iniciar, não espere pelo momento perfeito pois ele não existe! E isso não se resume apenas a corrida 😉

Bora time 🚀

obrigada pelos registros 📸

E esse click, da gente desesperada pra chegar no local da largada da corrida.Atrasadas, eu olhando no GPS o quanto ainda...
16/11/2024

E esse click, da gente desesperada pra chegar no local da largada da corrida.

Atrasadas, eu olhando no GPS o quanto ainda faltava pra chegar 😂… a corrida antes da corrida oficial

Mas no final deu tudo certo né

E eles me acompanharem nessa corrida ❤️💙Obrigada amor por me apoiar nas minhas escolhas
15/11/2024

E eles me acompanharem nessa corrida ❤️💙

Obrigada amor por me apoiar nas minhas escolhas

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