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Constela_up

Para quem deseja dar um up em sua vida, constelação sistêmica familiar transforma realidades!

20/01/2026

Você percebe que certos padrões se repetem na sua vida, mesmo quando tenta agir diferente?
Isso não é coincidência. Muitas dessas repetições têm origem nas dinâmicas do sistema familiar e influenciam diretamente suas escolhas, relacionamentos e caminhos. 🔄

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que revela esses movimentos invisíveis, trazendo consciência, ordem e equilíbrio ao sistema. Quando aquilo que não nos pertence é devolvido, a vida flui com mais leveza e clareza. ✨

Reconhecer e liberar padrões herdados não apaga a história — honra o que veio antes e fortalece o seu próprio lugar.

💬 Se esse conteúdo ressoou com você, compartilhe com alguém que também pode se beneficiar dessa reflexão.

20/01/2026

Neste novo ano que se inicia, escolha vibrar tão alto que o universo não tenha outra opção a não ser responder aos seus movimentos. 🌟

Quando você honra sua história, libera o que não é seu e ocupa o seu lugar, a vida entra em ordem… e o fluxo acontece. 🌿
Desejos alinhados com a alma deixam de ser pedidos e passam a ser convites ao destino.

Que este seja o ano de consciência, presença e escolhas que expandem.
Porque quando você muda por dentro, tudo ao redor se reorganiza. ✨

13/01/2026

✨ Você já percebeu como alguns sentimentos e comportamentos parecem não ser seus?

Culpa que pesa demais,
dificuldade em dizer “não”,
a sensação constante de precisar cuidar de todos antes de si…
Muitas vezes, isso não nasce em você —
são cargas assumidas por amor, vindas do seu sistema familiar.

Quando ocupamos lugares que não nos pertencem,
o corpo cansa, a alma pesa
e a vida perde o fluxo.

A Constelação Familiar oferece um caminho de consciência:
reconhecer o que é seu,
devolver com respeito o que não é
e permitir que o equilíbrio volte a se organizar 🌿

Se algo aqui tocou você,
compartilhe este post com quem também precisa desse olhar 💬✨

Constela Up — quando você devolve o que não é seu, a vida volta a fluir.

01/01/2026

O novo não começa quando o calendário vira,
mas quando algo dentro de nós encontra repouso.
Quando deixamos de lutar com o que foi
e passamos a reconhecer, agradecer e seguir.

Honrar o passado não é permanecer nele.
É permitir que ele cumpra seu papel
para que o presente tenha força
e o futuro, direção.

Que este ano seja menos sobre controle
e mais sobre alinhamento.
Menos pressa, mais presença.
Menos peso, mais fluxo.

Constela Up — quando você ocupa seu lugar, a vida acontece 🌿✨

31/12/2025

Antes de se despedir do ano, permita-se preparar o coração e aquietar a mente para o novo ✨
Nem tudo precisa ser levado adiante.
Algumas coisas pedem acolhimento.
Outras, gratidão.
E outras… liberação.

Salve este post e use como um checklist de consciência,
para fechar ciclos com mais leveza
e abrir espaço para o que realmente quer florescer 🌱

Constela Up — quando o olhar muda, a vida flui.

27/12/2025

Todo novo ano chega como um convite silencioso ao recomeço.
Não para esquecer o que foi,
mas para devolver o que não é seu,
honrar o que ficou
e seguir mais leve.

Existem pesos que cansam o corpo
e outros que cansam a alma.
Este conteúdo é um lembrete gentil:
você não precisa carregar tudo.

Compartilhe este post com quem caminha ao seu lado
e permita que esse olhar também alcance outros corações ✨

Constela Up — quando você solta o que não é seu, a vida flui.

26/12/2025

O processo de cura não é linha reta.

Às vezes a gente acha que já “superou”,
que a ferida fechou,
que a lição foi aprendida…
e então a vida dá um pequeno tropeço — só para lembrar que cura não é ausência de queda, é consciência depois dela.

Cada escorregada traz um ensinamento.
Cada tombo revela um ponto que ainda pede cuidado.
E tudo bem.
Crescer também é rir de si, ajustar o passo e seguir com mais presença.

A cura acontece quando paramos de correr
e começamos a escutar o que a vida ainda quer nos mostrar.

24/12/2025

🎄 Neste Natal, que o amor seja o prato principal.

Que ele esteja servido nos olhares que se reconhecem,
nas mãos que se encontram sem pressa,
no silêncio que acolhe
e nas palavras que finalmente conseguem chegar com suavidade.

Que seja um Natal de reconciliações internas,
de honrar quem veio antes,
de ocupar o próprio lugar com mais leveza
e permitir que o amor — do jeito possível, do jeito real —
circule.

Na Constela Up, acreditamos que quando o amor encontra espaço,
a vida volta a fluir.
Que este Natal seja um convite para olhar com mais verdade,
sentir com mais presença
e seguir com o coração um pouco mais em paz.

Com carinho,
Constela Up
✨ Que o amor conduza ✨

22/12/2025

🎄✨ Que crença limitante você tiraria da sua árvore de Natal?

Assim como escolhemos com cuidado cada enfeite, talvez este seja o momento de retirar aquilo que já não faz sentido carregar.

🎁 O que hoje te limita?
As frases silenciosas que você repete para si mesmo…
“Eu não consigo.”
“Isso não vai dar certo.”
“Já passou da minha hora.”

Neste Natal, permita-se um movimento diferente: olhar com carinho para suas crenças e soltar aquelas que não te servem mais.
A idade não define seus sonhos.
O passado não determina o futuro.
E o medo não precisa guiar suas escolhas.

✨ É tempo de trocar crenças limitantes por novas atitudes, mais conscientes, mais alinhadas com quem você é e com o que deseja viver.
Vem conhecer a Constelação Sistêmica Familiar.

16/12/2025

✨ Dizer NÃO também é um ato de amor.

Na live que faremos brevemente na Constela Up, vamos falar sobre a importância de aprender a dizer NÃO — e sobre o quanto, para muitas pessoas, isso ainda vem carregado de culpa, medo e receio de decepcionar.

Hoje, deixamos aqui um trechinho das palavras da Angélica, que nos lembra o quanto é transformador quando o NÃO pode ser dito com consciência, sem culpa, sem remorso e sem a necessidade de explicações excessivas.

Quando honramos nossos limites, deixamos de nos abandonar para pertencer.
O NÃO que nasce do respeito próprio fortalece, organiza e devolve leveza às relações.

Que possamos aprender a dizer NÃO sem nos afastarmos de quem somos.
E sim, dizer NÃO pode ser um profundo movimento de cura. 🌿
E você? Consegue dizer com facilidade?

07/12/2025

A frase de Bert Hellinger revela uma verdade essencial: a força real nasce quando reconhecemos e honramos de onde viemos. 👪✨

Quando nos alinhamos ao nosso lugar na família, algo dentro de nós se reorganiza.
A vida ganha fluxo.
O corpo relaxa.
O coração encontra direção.

É nesse movimento de pertencimento, respeito e aceitação que surge o equilíbrio — e, com ele, a capacidade de seguir adiante com leveza e verdade.

🌱 Se você sente que é o momento de ajustar sua trajetória, olhar para sua origem com consciência e acessar a força que já é sua por direito, estou aqui para te Entre em contato e agende seu horário. 45 999765636

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