Simone Oliveira Nutrição Infantil

Simone Oliveira Nutrição Infantil Nutrição feita com carinho e respeito para crianças
Terapia alimentar
Educação Nutricional Trabalho com muito amor e dedicação.

Nutricionista Infantil, especialista em introdução alimentar para crianças com síndromes e espectros.

✨ Hoje é o Dia da Gestante ✨E eu olho para cada foto minha e vejo mais do que um corpo que muda… vejo uma mulher que se ...
15/08/2025

✨ Hoje é o Dia da Gestante ✨
E eu olho para cada foto minha e vejo mais do que um corpo que muda… vejo uma mulher que se transforma por dentro e por fora. Vejo um sorriso no rosto, mesmo com contrações a cada 20 minutos, uma bolsa estourada e um vestido cinza que poderia ser chamado de resistência! Eram as minhas últimas horas como gestante porque meu pequeno avisava que estava chegando!

A gestação é força — a potência de gerar um coração que bate dentro do seu, a coragem de se adaptar a cada mudança, a resistência que vem de um amor que nem nasceu, mas já ocupa tudo.
É também suavidade — o jeito que o corpo embala, que a pele aquece, que a voz acalma… a leveza de carregar uma vida como quem segura o mundo.

Assim como os nutrientes alimentam o corpo, as emoções alimentam a alma.
🫶 O ferro que dá energia, como a determinação que nos move nos dias de cansaço.
💧 A água que hidrata, como as lágrimas que aliviam e limpam.
🍊 A vitamina C que fortalece, como o abraço que protege.
🌾 O ômega 3 que apoia o cérebro do bebê, como os pensamentos bons que semeamos nele desde o ventre.

Ser gestante é ser raiz e asa. É nutrir com comida, com afeto, com presença.
E é descobrir, dia após dia, que a maior força pode se vestir da mais doce delicadeza.

🌷 Feliz Dia da Gestante! Que cada uma reconheça a potência e a leveza que existe em si

😔 "Meu filho não come nada!"Eu escuto isso quase todos os dias no consultório.Mas antes de se desesperar, respira: muita...
02/08/2025

😔 "Meu filho não come nada!"
Eu escuto isso quase todos os dias no consultório.

Mas antes de se desesperar, respira: muitas vezes a criança come sim — só que não no nosso ritmo ou quantidade idealizada.

📌 O que pode ajudar:
✔️ Evitar distrações nas refeições
✔️ Ter uma rotina alimentar organizada
✔️ Exposição repetida aos alimentos rejeitados (sem forçar!)

👶 Comer é um processo. Vamos respeitar o tempo da criança e apoiar com carinho.

Dia Mundial da Amamentação ✨🤱Hoje, mais do que uma data, é um lembrete do poder do vínculo, da nutrição e do amor em for...
02/08/2025

Dia Mundial da Amamentação ✨🤱
Hoje, mais do que uma data, é um lembrete do poder do vínculo, da nutrição e do amor em forma de colo e leite.

Como nutricionista infantil — e também como mãe — eu sei que amamentar vai muito além do alimento: é aconchego, é segurança, é conexão. É presença.

Cada gotinha de leite é carregada de história, de entrega e de força. E cada jornada de amamentação é única, cheia de desafios, vitórias e descobertas.

Hoje celebro não só o meu peito que nutre, mas também cada mãe que, do seu jeito, oferece o melhor que pode. 💛

A amamentação é potente. É humana. É imperfeita e linda. E merece ser respeitada, acolhida e apoiada — sempre.

Com carinho,

🧁 Lanche não precisa ser sinônimo de bolacha recheada!Que tal trocar o ultraprocessado por uma opção nutritiva e diverti...
01/08/2025

🧁 Lanche não precisa ser sinônimo de bolacha recheada!

Que tal trocar o ultraprocessado por uma opção nutritiva e divertida?

👉 Frutas em pedaços, bolinho caseiro de banana, palitinhos de cenoura com homus…

💡 Dica da nutri: envolva a criança na escolha e no preparo. Isso aumenta o interesse e a aceitação!

🍓 Comer bem também pode ser gostoso e prático.

Quando as crianças exploram os alimentos com todos os sentidos, a alimentação  ganha mais significado! 👃✨ Sentir textura...
18/07/2025

Quando as crianças exploram os alimentos com todos os sentidos, a alimentação ganha mais significado!

👃✨ Sentir texturas, cheirar alimentos, temperos, flores e observar as cores ajudam os pequenos a se abrirem para novas experiências, tornando a alimentação mais criativas.

Incentive seu filho a tocar, cheirar e envolver-se na preparação: cada lanche é uma oportunidade de descobrir e se encantar pelo universo da comida de verdade!

Lanches práticos e nutritivos também fazem parte das férias. Wraps integrais recheados com frango e legumes são delicios...
17/07/2025

Lanches práticos e nutritivos também fazem parte das férias.

Wraps integrais recheados com frango e legumes são deliciosos e fáceis para crianças montarem sozinhas!

Nas férias das crianças, aposte em frutas frescas nas férias: coloridas, saborosas e supernutritivas! Experimente uma “d...
16/07/2025

Nas férias das crianças, aposte em frutas frescas nas férias: coloridas, saborosas e supernutritivas!

Experimente uma “degustação de cores” e incentive a curiosidade alimentar.

Férias = tempo em família! Que tal aproveitar para envolver seu filho no preparo das refeições? Participar amplia o inte...
16/07/2025

Férias = tempo em família!

Que tal aproveitar para envolver seu filho no preparo das refeições?

Participar amplia o interesse por novos alimentos e estimula escolhas saudáveis.

Cuidado com alimentos redondos, duros ou pegajosos! Uvas, tomates-cereja, cenoura crua, pipoca, balas e amendoins são ca...
08/07/2025

Cuidado com alimentos redondos, duros ou pegajosos!

Uvas, tomates-cereja, cenoura crua, pipoca, balas e amendoins são campeões em causar engasgos. Sempre corte em pedaços pequenos e evite dar esses alimentos para menores de 4 anos.

Começamos a Semana de Prevenção ao Engasgo! Durante as férias, a atenção deve ser redobrada na introdução alimentar dos ...
08/07/2025

Começamos a Semana de Prevenção ao Engasgo!

Durante as férias, a atenção deve ser redobrada na introdução alimentar dos pequenos. Você sabia que crianças menores de 4 anos têm maior risco de engasgo?

Fique atento aos próximos posts com dicas essenciais

03/06/2025

Vamos aproveitar a Semana de Prevenção à Obesidade Infantil para rever nossos hábitos? Pequenas mudanças, como incluir frutas nas lancheiras, oferecer água ao invés de refrigerantes e valorizar as refeições em família, fazem toda a diferença no presente e no futuro das crianças

03/06/2025

Pais: Prestem atenção à obesidade infantil

A obesidade infantil não é só uma questão de peso, mas de saúde integral. Além dos riscos físicos, pode afetar autoestima e o bem-estar emocional das crianças. Cuidar da alimentação e incentivar hábitos saudáveis é um ato de amor e cuidado.

Pai, mãe, avós... se você tem dificuldade com isso, nos procura. Cuidar dos seus filhos é nossa missão!!!

Endereço

R. Mato Grosso, 2229
Cascavel, PR
85812-020

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