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Dra. Luana Lovera - Fisioterapeuta

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👩🏼‍⚕️ | Fisioterapia Domiciliar e Terapias Manuais
🤸🏼‍♀️ | Pilates - Aparelho e Solo
🇨🇵 | Isostretching - Método de Correção Postural
📍

13/10/2024

💚💚

29/07/2024

A fisioterapia domiciliar oferece benefícios significativos para pacientes com mobilidade reduzida ou condições específicas que exigem cuidados especializados.

Entre em contato e saiba mais!

22/07/2024

Priorize sua saúde e bem-estar, veja como a fisioterapia pode melhorar sua qualidade de vida.

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15/07/2024

Se você sofreu alguma lesão, tem problema muscular ou dor nas articulações que limitaram seus movimentos, é provável que você precise de fisioterapia.

Agende uma avaliação!

08/07/2024

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo." Joseph Pilates.

01/07/2024

Venha comigo entender como o Isostretching pode te ajudar.

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24/06/2024

São tantos benefícios, que você deveria iniciar o Pilates agora. 😏

Agende uma avaliação e venha conhecer o Studio Espaço Plenitude. 💙

17/06/2024

Leia mais na legenda..

O isostretching consiste na execução de posturas de alongamento durante uma expiração prolongada, que se realiza simultaneamente com contrações da musculatura profunda, através de exercícios adequados, desenvolvendo a consciência de posições corretas da coluna, trabalhando a respiração, reforço e flexibilidade muscular, contribuindo para o equilíbrio e harmonia do corpo como um todo.

10/06/2024

Você conhece os 6 princípios do Pilates Idealizado pelo Joseph Pilates?

Centralização: todos os exercícios do pilates requerem suporte e controle de tronco através de um conjunto de grupos musculares chamado de Power House.

Concentração: a atenção deve ser voltada para o momento presente, músculos e partes do corpo que devem ser utilizados em cada movimento.

Precisão: leva a diversos ajustes posturais, visando a execução correta dos exercícios.

Controle: controle do posicionamento do corpo, visando a melhor qualidade de movimento e menor risco de lesões.

Fluidez: é essencial para uma rotina de exercícios e nos auxiliam a ver o corpo como um todo com consciência e graciosidade.

Respiração: um padrão respiratório correto aumenta a percepção e controle, melhorando a conexão entre assoalho pélvico e o diafragma.

03/06/2024

Novidade ✨✨

Estou com AGENDA ABERTA na Espaço Plenitude.

Atendimentos de Pilates, Fisioterapia e Isostretching.

Os agendamentos podem ser feitos através do link na bio ou diretamente com a Espaço Plenitude.

Endereço

Rua Selvino Casagrande, 285/Alto Alegre
Cascavel, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
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Sequência para abdômen no Reformer! #pilates #pilatesparatodos #saude #bemestar #envelhecimentosaudavel #fortalecimento #mobilidade #pilateschair #espacoplenitudecascavel

Uma sequência simples e eficaz na Chair. #pilates #pilatesparatodos #saude #bemestar #envelhecimentosaudavel #fortalecimento #mobilidade #pilateschair #espacoplenitudecascavel