10/02/2026
A vitamina D atua em mais de 1.000 genes diferentes e serve como substrato para hormônios se***is como testosterona, hormônio de crescimento humano e estrogênio, além disso ela auxilia no metabolismo do cálcio e na formação óssea. 😊
A vitamina A é essencial - especialmente se você não comer carnes de órgãos como fígado bovino, rim e coração. 🥰
Vitamina C: A vitamina C é necessária para a formação de colágeno e tecido conjuntivo. É usado para fabricar glutationa, o antioxidante mais poderoso do corpo. Além disso, a vitamina C pode melhorar a função imunológica e ajudar a combater os danos dos radicais livres. ✅
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