Sports massage
4 Types of Sports Massage
Pre-event: Work done only on the muscles to physically support sporting or racing events, short and stimulating massage, gentle pressure, to heat and loosen the muscles to make more flexible and ready for the event thus improve performance, reduce injuries and secondarily motivates the athlete. Post-event: normalizes the muscle tissues of the body, to reduce muscle spasms and metabolic build-up that occurs with vigorous exercise, promoting recovery after competition, which involves not only tissue normalization and repair, but also the general relaxation and mental calm. Training Maintenance Package (5 massages): Focused on treinamneto sportsmen, sport and their specific needs. For athletes who want to increase performance and increase competitive advantage. This is a deep tissue massage and designed and distributed over a period of training, to optimize training to reduce the risk of injury, the development of adhesions, repetitive strain injuries and muscle / fatigue. Increases flexibility and range of motion, it is a crucial part of the training / maintenance of health and longevity of a sporting life. Muscle rehabilitation: Relieves pain associated with injury / injuries, optimize the health of the athlete through reduced stress in surrounding areas to injury, and the treatment of the injury area, prevention of adhesions and accelerating the body's healing process by up to 50% !
60 - 90 m
Deep Tissue Massage
This is a deep muscle massage with the intention to remove residue buildup muscle and relieve pain / fatigue, "nots" muscle caused by stress -a-day day. The muscle create a freer and broader movement, releasing body energy flow, leaving the movements and life with more harmony!
60m 90m
Massage for Pregnant
A marvel and healthy treat for moms! This massage relieves stress caused by the immense weight on joints, helps maintain healthy circulation, correct posture, reduces swelling and pain. Very important especially during the last few months!
* For the 2nd and 3rd quarter
60m 90m
Massagem Esportiva
4 Tipos de Massagem Esportiva
Pré-evento : Trabalho feito somente sobre os músculos de suportar fisicamente eventos esportivos ou de competição, massagem curta e estimulante, pressão leve, para aquecer e soltar os músculos para fazer mais flexível e pronto para o evento , assim, melhora o desempenho, reduzir lesões e secundáriamente motiva o atleta. Pós-evento: Normaliza os tecidos músculares do corpo, no sentido de reduzir espasmos musculares e acúmulo metabólico que ocorre com o exercício vigoroso, promovendo a recuperação após a competição, que envolve não apenas a normalização dos tecidos e reparação, mas também o relaxamento geral e calma mental. Pacote Manutenção de Treinamento (5 massagens) : Focado no treinamneto de esportistas, no esporte e suas necessidades especificas. Para os atletas que desejam aumentar o desempenho e aumentar a vantagem competitiva. Esta é uma massagem profunda e pensada e distribuida durante um período de treinamento , para otimizar o treinamento ao diminuir o risco de lesões, o desenvolvimento de aderências, lesões por esforços repetitivos e dor muscular/fadiga. Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimento, é uma parte crucial do treinamento/manutenção da saude e longevidade de uma vida esportiva. Reabilitação Muscular: Alivia a dor associada com lesão/ lesões, otimizar a saúde do esportista através da redução do estresse em áreas circunvizinhas à lesão, e o tratamento da área de lesão, prevenção de aderências e acelerando o processo corporal de cura em até 50%!
60 - 90 m
Massagem Deep Tissue
Esta é uma massagem muscular profunda com a intensão de remover acúmulo de resíduos muscular e aliviar dor/fadiga, "nós" musculares causados pelo stress do dia -a-dia. O musculo criar um movimento mais livre e amplo, liberando fluxo energético corporal, deixando os movimentos e a vida com mais harmonia!
60m 90m
Massagem para Grávida
Um tratamento maravilho e saudável para as futuras mamães! Esta massagem alivia imensos stress causados pelo peso na articulações, ajuda a manter a circulação saudável, postura correta , reduz o inchaço e a dor. Ajuda a reduzir e aliviar a dor ciática. Muito importante especialmente durante os últimos meses!
* Para 2 º e 3 º trimestre
60m 90m
