Luiza Celestino Nutricionista

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Luiza Celestino Nutricionista

“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Hipócrates,

01/02/2026

“Bodas de Porcelana: a prova de que o amor, quando bem cuidado, torna-se belo, polido e brilhante.” ✨

Que Deus seja sempre a nossa aliança 💍

02/01/2026

Entre abraços, fé e união familiar, seguimos colecionando memórias que o coração guardará para sempre. 🥰

Aos meus pacientes, amigos e familiares, desejo um ano de autocuidado, escolhas que nutram o corpo, a mente e o coração. ❤️
Que este novo ciclo seja repleto de momentos incríveis, realizações, alegrias, amor e muita saúde.

🥂 Feliz Ano Novo ✨

25/12/2025

O real sentido do Natal é saber que, há dois mil anos, o Filho de Deus se fez homem para que os homens se tornassem filhos de Deus. C.S. Lewis

❤️ Desejamos A Vocês Um Feliz Natal †

20/11/2025

“ A tarde cai, a alma acalma, e o mundo f**a perfeito no abraço que é só nosso.” 🧡

30/01/2025

A nutrição é a verdadeira aliada do seu treino e pode transformar seus resultados de forma surpreendente! 🏋️‍♀️🥩🍠 🥦

☑️ Ao alimentar seu corpo com os nutrientes certos, você potencializa seu desempenho e acelera a recuperação pós-treino.

☑️ Uma dieta balanceada fornece a energia necessária para maximizar sua performance, enquanto proteínas de qualidade ajudam na recuperação e crescimento muscular.

☑️ Os carboidratos são essenciais para manter o nível de energia elevado durante os treinos, e as gorduras boas suportam a saúde geral e o equilíbrio hormonal.

Lembre-se, cada corpo é único e merece um plano alimentar que atenda suas necessidades específ**as. Consultar uma nutricionista pode ser o primeiro passo para atingir seus objetivos de forma saudável e ef**az.

👉 Compartilhe nos comentários qual é a sua refeição pré ou pós-treino favorita e marque quem precisa dessas dicas para otimizar o treino!

Nutra seu corpo, melhore seu treino e sinta a diferença! 🌟

26/01/2025

Aproveitando essa beleza para uns cliques em família 📸 💚
O Jardim Botânico é um lugar apaixonante e lindooooo.
Uma verdadeira conexão com a natureza 🍃

12/01/2025

The perks of living in Rio ✨🫶

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61619-262

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