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Naiara C Passos

Ajudo mulheres a cuidarem mais de si e a se transformarem na sua melhor versão

02/08/2025

Na Terapia da Alma, você encontra um espaço seguro pra isso.
Pra deixar de ser forte o tempo todo…
E começar a ser acolhida de verdade.

Se esse post te tocou, o link pra agendar sua sessão tá na bio.
A mulher que você quer ser… começa nesse primeiro passo.

30/07/2025

A gente cuida de todo mundo com tanto carinho…
Mas, quando erra ou sente demais, vira a própria algoz.

Quantas vezes você já se disse coisas que jamais teria coragem de dizer a alguém que ama?
A forma como você se trata internamente importa — e muito.
Porque o seu diálogo interno molda a forma como você se sente, se vê e se permite viver.

Comenta aqui “Quero aprender a me tratar com mais carinho” como um pacto de amor próprio a partir de hoje com você mesma!

26/07/2025

Nem sempre o outro está pronto pra entender a sua mudança.
E tá tudo bem.
Você não precisa parar o seu processo por causa disso.

Se esse post te tocou, envie para alguém que precisa ler isso.
Não como cobrança, mas como convite.
Talvez essa seja a ponte que falta pra enxergar o quanto isso é importante pra você.

25/07/2025

A cura não é um passe de mágica.
Não acontece só porque você decidiu começar a terapia.
E, às vezes, o que mais dói não é a ferida…
É o que a gente encontra quando começa a mexer nela.

✨ Esse post é pra te lembrar que, se você tá cansada, mas ainda assim continua…
Você já tá indo muito bem./

23/07/2025

Talvez você pense em algo grande: um trabalho novo, um relacionamento diferente, uma casa longe de tudo.
Ou talvez... pense em algo mais sutil: ter mais paz. Dormir sem peso no peito. Voltar a sentir alegria nas pequenas coisas.

A verdade é que, quando a gente para pra pensar nessa pergunta, descobre que já sabe o que está incomodando — só não sabe por onde começar.

Mas deixa eu te contar uma coisa: às vezes, a mudança que você tanto deseja não começa com uma decisão gigante, mas com um movimento interno.

Um “basta” silencioso.
Um “não quero mais me abandonar”.
Um “chega de sobreviver”.
E se a mudança que você mais precisa for, na verdade, voltar pra você?

Você não precisa saber todas as respostas agora.
Mas pode dar o primeiro passo — e isso já é o começo de uma nova história.

19/07/2025

Me conta nos comentários:
O que você gostaria de ouvir mais das pessoas ao seu redor?
Ou escreve “Quero conexões reais” se esse post falou com você.

18/07/2025

Você tenta dar conta.
Tenta entender o que sente.
Tenta se curar em silêncio — como se isso fosse sinal de força.

Mas deixa eu te contar uma coisa com carinho:
A cura não acontece no isolamento.
Ela acontece quando você é vista, acolhida e ouvida por inteiro.
Na Terapia da Alma, você encontra um espaço seguro pra deixar de ser só forte…
E começar a ser verdadeira com você mesma.

Se esse post te tocou, talvez seja a sua hora. ✨
O link tá na bio. Vamos juntas?

11/07/2025

Você já teve a sensação de que está sempre sobrecarregada, mesmo quando parece que está tudo “sob controle”?
Tem dores que não doem no corpo, mas pesam na alma.

E o pior é que a gente se acostuma a chamar isso de “vida adulta”.
Mas e se esse cansaço constante não for normal?
E se for só o sinal de que você está tentando carregar muito mais do que deveria?

🟣 Eu te desafio a olhar com carinho:
Quantas dessas dores são realmente suas?
E quantas você aprendeu que precisava aguentar calada?

Comenta aqui:
Qual desses sintomas mais falou com você?
Ou escreve “Eu me permito aliviar esse peso” se esse post te tocou.

09/07/2025

Você já parou pra perceber quantas das suas reações são, na verdade, respostas da sua criança interior ferida?
Ela não grita.
Ela se cala.
Mas o silêncio dela ecoa em cada escolha que você faz.

Se você sente que tem vivido em modo de sobrevivência — sempre tentando agradar, evitando conflitos, se cobrando em excesso — talvez seja hora de ouvir o que ficou guardado aí dentro por tanto tempo.

Na Terapia da Alma, criamos um espaço seguro pra acolher essa criança. E quando ela é ouvida, você finalmente começa a se sentir em casa dentro de si.

✨ Clique no link da bio e venha dar voz à sua verdadeira essência.

01/07/2025

Ela começa quando você escolhe se olhar com menos julgamento e mais presença.
Compaixão não é piedade. É coragem.
Coragem de acolher sua história como ela é.
De reconhecer que você está fazendo o melhor que pode com o que tem.

Esse mês, o convite é esse:
Fale com você como falaria com quem você mais ama.
E lembre: leveza só vem depois de clareza — e a clareza vem da escuta sem crítica.

28/06/2025

Estar presente não é estar 100% bem.
É estar aqui, com tudo que é.

É lembrar que você não precisa voltar a ser quem era — só precisa voltar pra si.

27/06/2025

Você não precisa esperar quebrar pra ser ouvida.
Nem estar no fundo do poço pra ser cuidada.
Você merece ajuda agora — exatamente como está.

Se você entende que precisa de ajuda, me envie um direct! 💜

Endereço

Caxias Do Sul

Telefone

+5554991149841

Site

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