Sinergia Yoga Studio, Rua Dal Canale, 1968, sala 13, Exposiçao, Caxias do Sul (2025)

14/09/2025

✨ Segunda-feira é convite para recomeçar com presença.
Não importa como foi a semana passada: cada respiração é chance de renovar. 🌿

Aqui no Sinergia seguimos firmes espalhando equilíbrio, movimento e bem-estar juntos, um passo de cada vez.

💛 Que sua semana seja leve, consciente e cheia de pequenas vitórias.

Vem praticar com a gente e sentir na pele como o yoga transforma até os dias mais corridos.

🔗 Agende sua aula conexão e comece agora!
✨

10/09/2025

💻 Seja no home office ou no trabalho presencial, cuidar da saúde mental é essencial para manter equilíbrio, produtividade e qualidade de vida.
💛
O ambiente profissional pode trazer desafios como pressão, estresse, dificuldade em separar vida pessoal e até sensação de esgotamento. 🌿✨ Por isso, é importante estabelecer limites, criar pausas e cultivar momentos de autocuidado para recarregar as energias.

Com pequenas mudanças de hábito, a rotina de trabalho em casa ou fora dela pode se tornar mais leve e sustentável.

Afinal, produtividade de verdade só existe quando vem acompanhada de bem-estar. 💙

👉 E você, sente que sua rotina de trabalho já impactou sua saúde mental?

07/09/2025

🍀Respire, alongue e sinta o momento.

No Sinergia Yoga Studio, acreditamos que o yoga é muito mais do que posturas: é presença, constância e conexão com o agora.

Se você deseja começar mas não sabe por onde, separamos algumas dicas que vão te ajudar a dar os primeiros passos nessa prática que fortalece corpo, mente e emoções. ✨

Vem descobrir como o yoga pode transformar a sua rotina de forma leve e consciente. 🌼

👉 Agende sua aula conexão e sinta a diferença no seu próprio tempo.

18/08/2025

✨A vida é feita de trocas.
Mas nem toda troca é verdadeira

Muitas vezes, estamos cercados de pedidos, cobranças e interesses.. .quando
na verdade, o que nos conecta de verdade
são as histórias, a presença e a autenticidade.

🍀Ser interessante é oferecer valor, compartilhar, inspirar.
Ser interesseiro é só consumir energia sem
devolver nada em troca.

📱E você? No seu dia a dia, tem buscado ser mais interessante ou interesseiro?

🫴Salve esse carrossel para lembrar de
cultivar conexões reais.
🌟🧿
📿
🪬Seja leve 🍀

Endereço

Rua Dal Canale, 1968, Sala 13, Exposiçao
Caxias Do Sul, RS
95080150

Site

http://www.sinergiayoga.com.br/

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