Nutricionista Clínica/ Esportiva/ Estética - Josi Faoro

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Caxias do Sul, RS
Nutricionista Clínica/ Esportiva/ Estética - Josi Faoro

Nutrição com Resultados! 🎖️Nutri Top of Mind CX
🥼 Atendimento Presencial e Online.

17/01/2024

🌟 É hora de transformar sua saúde e bem-estar com o Programa de Emagrecimento de Josi Faoro, Top of Mind 2023 em Caxias do sul! Aqui estão 5 motivos para começar AGORA:

1. *Acompanhamento Personalizado:* Receba um plano de emagrecimento feito sob medida para suas necessidades e objetivos. Comigo, cada jornada é única. 🎯

2. *Expertise Comprovada:* Beneficie-se dos mais de 19 anos de experiência em nutrição. Meus métodos são baseados em ciência e resultados reais. 📚

3. *Saúde Integrada:* Mais que perder peso, é sobre melhorar sua saúde geral. Foco em alimentação de qualidade, equilíbrio hormonal e bem-estar. 🍏

4. *Metodologia Eficaz:* Confie em métodos testados e aprovados por inúmeros clientes satisfeitos. Você está nas mãos de uma especialista. 🧬

5. *Suporte Constante:* Estou ao seu lado a cada passo, oferecendo orientação, suporte e motivação contínuos. Você nunca estará sozinho nesta jornada. 💪

📞 Entre em contato agora e comece sua transformação com Josi Faoro: WhatsApp: (54) 99611 5106. 🌟

11/01/2024

🥥 Descubra os Maravilhosos Benefícios da Água de Coco! 🌴 Neste carrossel, exploramos as diversas vantagens dessa bebida natural e refrescante. Desde a reidratação após o exercício até seus efeitos antioxidantes para uma pele radiante, a água de coco é mais do que apenas um sabor tropical.

🏃‍♂️💧E se você está cuidando do seu coração ou mantendo uma dieta equilibrada, a água de coco se destaca com poucas calorias e benefícios que melhoram o perfil lipídico e reduzem a pressão arterial.

☀️ Além de ser uma escolha deliciosa para os dias quentes, ela também tem propriedades diuréticas e ajuda na prevenção de pedras nos rins, mantendo você hidratado e saudável.

🔍 Confira nossos slides para mais informações!

11/01/2024

🌟 Pronto para revolucionar sua saúde e bem-estar em 2024? Comigo, Josi Faoro, você tem acesso a um mundo de inovação e cuidado personalizado em nutrição!

💡 Descubra como a flexibilidade dos atendimentos online e presenciais pode se encaixar perfeitamente em seu estilo de vida. Com acompanhamento constante e um compromisso com a atualização profissional contínua, estou aqui para te guiar em cada passo do caminho.

✅ Veja em nosso carrossel algumas das inovações que estão à sua espera no consultório! Está na hora de dar um passo adiante em direção a uma vida mais saudável e plena.

Agende sua consulta hoje e comece 2024 com o pé direito na sua saúde! 📱 Contato: (54) 99611 5106

09/01/2024

🌟 Preparar-se para a menopausa pode começar bem antes dela chegar. Adotar uma dieta rica em fitoestrógenos e estilo mediterrâneo, com muitas frutas, vegetais e gorduras saudáveis, é essencial. Junte isso a exercícios regulares, especialmente aeróbicos, para manter o peso, a saúde do coração e a força óssea.

💊 Além disso, a suplementação com coenzima Q10, magnésio, zinco, ômega 3 e cúrcuma pode ser um suporte vital para o bem-estar durante essa fase. Lembre-se, a chave para uma menopausa tranquila é começar cedo! Pronta para embarcar nessa jornada de cuidado comigo?

27/12/2023

🥤✨ Sucos para as Festas e Além! 🍹💪 Neste carrossel, trago para vocês uma seleção especial de receitas de sucos, perfeitas para desfrutar durante as festas e também para recuperar e desintoxicar após as celebrações. Seja para manter a saúde, energizar ou ajudar na desintoxicação do corpo, esses sucos são a escolha ideal. 🌿🍊

Cada slide deste carrossel é uma nova receita deliciosa e benéfica. Deslize para descobrir como fazer esses sucos e aproveite para adicionar mais saúde e sabor ao seu dia-a-dia! 🌟🍇

22/12/2023

🌟 Férias da Nutri Josi Faoro - Marque seu Horário para o Ano Novo! 🌟

📅 Estarei em férias do dia 20/12/2023 até 02/01/2024, recarregando as energias para continuar oferecendo o melhor acompanhamento nutricional para vocês!

🔜 Mas atenção, retornarei aos atendimentos a partir de 03/01/2024!

🚀 Não deixe para depois! Garanta já seu horário comigo e comece 2024 com tudo, focando na sua saúde e bem-estar. Vamos juntos planejar e iniciar sua transformação!

📲 Entre em contato e agende seu horário. Vagas limitadas! WhatsApp: (54) 99611 5106

21/12/2023

🎄🍞 Panetone: Delícia Natalina com Moderação 🎅🏻 Ah, o Natal! Uma época de alegria, celebrações e... panetones! 😋😯Mas você sabia que, apesar de deliciosos, os panetones podem ser uma bomba calórica? Aqui vão algumas dicas para você aproveitar esta delícia natalina de forma responsável:

1️⃣ Equilíbrio é a Chave: Lembre-se, saborear um pedaço de panetone não vai descarrilar sua dieta, desde que seja sem exageros.

2️⃣ Atenção aos Rótulos: Antes de comprar, dê uma olhada nos rótulos. Eles podem revelar muito sobre o conteúdo calórico e nutricional do panetone.

3️⃣ Informação é Poder: Em caso de dúvidas, não hesite em buscar informações com um nutricionista. Eles podem te ajudar a fazer escolhas mais conscientes.

🎉 Com estas dicas, você pode desfrutar do seu panetone e ainda manter sua alimentação equilibrada. Afinal, o Natal é para ser curtido, mas com responsabilidade e prazer!

20/12/2023

🎄 Receitas de Natal Saudáveis para Surpreender sua Família! 🥗🍚🍨 Neste Natal, que tal trazer um toque especial e saudável para a sua ceia? Preparamos um carrossel com 5 receitas deliciosas e nutritivas que vão desde entradas até a sobremesa. Perfeitas para celebrar sem sair da linha! 🌟

🎅Deslize para ver cada receita e prepare-se para impressionar sua família e amigos com estes pratos incríveis! E não esqueça de nos contar como foi a preparação e o que acharam das receitas. Compartilhe suas experiências nos comentários! 💌

🎄🥗🍚🍨

13/12/2023

🌟 Conquistas de 2023: Comemorando Juntos! 🌟 2023 foi um ano de vitórias incríveis! Muitos de vocês alcançaram metas de emagrecimento sustentável, melhoraram o sono e ganharam mais energia. 🌿✨

Foi maravilhoso ver a evolução na alimentação saudável, o aumento da massa muscular e o controle sobre a ansiedade e compulsão alimentar. 💪🍏

Agora, quero saber de vocês: quais foram suas maiores vitórias este ano na jornada de saúde e bem-estar?

Comenta aí! Vamos celebrar cada conquista nos comentários! 🎉👇

🌟🎊

10/12/2023

🍫🧠 Sentindo aquela vontade incontrolável de doces? Vamos explorar suas causas e como gerenciá-la! Estudos mostram que o consumo frequente de açúcar estimula áreas cerebrais ligadas ao prazer, similar ao efeito de certas dr**as, intensificando essa necessidade. Fatores como carência de nutrientes essenciais, como magnésio e vitaminas do complexo B, podem aumentar o desejo por alimentos açucarados.

🥦💊 Equilibrar sua alimentação é crucial! Incluir vegetais de folhas verdes e alimentos adstringentes, como chá verde, pode ajudar a controlar essa compulsão. Muitos pacientes reportam uma redução significativa na vontade de doces após ajustarem sua dieta. Lembre-se, nutrir seu corpo corretamente é o primeiro passo para vencer a batalha contra o açúcar.

07/12/2023

🌞 O verão está chegando, e é hora de cuidar de você! Com o meu Programa de Emagrecimento de 12 Semanas, você pode dar um grande passo em direção a um estilo de vida mais saudável e um corpo que reflete seu bem-estar. 🏖️

👉 Aqui estão os destaques do programa que vai transformar sua vida:

1️⃣ Acompanhamento Personalizado: Cada corpo é único, e por isso, meu programa é totalmente adaptado às suas necessidades individuais. Com consultas regulares, vamos monitorar e ajustar o plano para garantir os melhores resultados. 📈

2️⃣ Abordagem Integral: Mais do que perder peso, o foco é na sua saúde como um todo. Através de uma alimentação balanceada, você vai notar melhoras na disposição, sono, humor e muito mais. 🍏🌿

3️⃣ Tecnologia de Ponta: Utilizamos a avaliação por ultrassom Bodymetrics para entender profundamente sua composição corporal e acompanhar seu progresso com precisão. 📊

4️⃣ Suporte Contínuo: Você não estará sozinho nesta jornada. Estarei ao seu lado para motivar, esclarecer dúvidas e celebrar cada conquista. 🤝

5️⃣ Resultados Duradouros: Nosso objetivo é uma mudança sustentável, para que você não apenas atinja seu peso ideal, mas também mantenha os resultados a longo prazo. 🌟

⏰ Não deixe para depois! O verão é a temporada perfeita para renovar seu compromisso com a saúde e o bem-estar. Comece agora e transforme seu verão em uma época de conquistas e felicidade. ☀️💦

📱 Entre em contato para saber mais e agendar sua consulta: (54) 99611 5106

🍃👙🌊

06/12/2023

🍽️ O jantar é crucial para o emagrecimento, sendo a última chance do dia de nutrir o corpo. Escolha alimentos leves e saciantes. Aqui estão 8 opções proteicas para incluir em um jantar nutritivo:

1️⃣ Whey Protein com Iogurte ou Proteína Vegana: Misture 2 colheres de whey (30g) com 1 copo de iogurte natural (12g) ou 2 colheres de proteína vegana (20g) com 1 copo de leite vegetal (8g). Aprox. 50-70g de proteína. 🥛💪

2️⃣ Peixes como Atum, Sardinha ou Salmão: 100g de atum fornecem 42g de proteína. Excelentes fontes de ômega-3 e vitamina D. 🐟

3️⃣ Frango Grelhado: 100g de filé de frango grelhado contêm 37g de proteína. Rico em ferro e zinco. 🍗

4️⃣ Ovos: 2 ovos cozidos oferecem 28g de proteína. Fontes de vitaminas e minerais. 🥚

5️⃣ Lombo ou Filé Suíno: 100g de lombo suíno fornecem 44g de proteína. Opções ricas em ferro e zinco. 🍖

6️⃣ Tofu Grelhado: 100g de tofu grelhado trazem 8g de proteína. Boa fonte de fibras e ferro. 🌱

7️⃣ Quinoa Cozida: 1 xícara de quinoa cozida contém 8g de proteína. Rica em fibras e vitaminas do complexo B. 🌾

8️⃣ Cogumelos Refogados com Queijo Minas: 100g de cogumelos refogados com 20g de queijo minas somam 13,5g de proteína. Fontes de fibras e cálcio. 🍄🧀

Evite alimentos ricos em gorduras e carboidratos simples, e modere as porções para evitar o ganho de peso. Experimente combinações e encontre a sua preferida! 🥗🌟

Endereço

Caxias Do Sul, RS
95010-040

Site

http://hotmart.com/product/programa-de-emagrecimento-5s

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