Dra Grasiele Correa de Mello

Dra Grasiele Correa de Mello Médica Fisiatra e especialista em dor. Instagram:dra.grasielemello

Mestra em saúde e desenvolvimento humano
Medicina funcional e integrativa para o tratamento da dor e das doenças articulares.

25/04/2026

A dor não depende, obrigatoriamente, de uma lesão ativa.

Ela é uma experiência produzida pelo sistema nervoso, que pode manter o sinal mesmo após a resolução tecidual — por alterações no processamento e modulação, como na Sensibilização Central.

Dor sem lesão ainda é dor real.

Você tem dor que persiste por mais de 3 meses? Então entra em contato comigo e descobre como eu posso te ajudar.

19/04/2026

A aula da Tatiana Sampaio, a pesquisadora que está revolucionando a medicina regenerativa foi um dos pontos altos do nosso congresso Brasileiro de Medicina Física e reabilitação.

Quero trazer para vcs de forma simples, um resumo do estudo com a polilaminina para a regeneração de neurônios periféricos.

A laminina é uma proteína que já existe no nosso corpo e ajuda as células nervosas a crescerem e se organizarem.
Após um acidente que curse com a interrupção desse sinal como é o q acontece com a lesão medular, por exemplo, o sistema nervoso perde essa conexão.

O que a Tatiana fez foi busca formas de reconstruir essa via perdida e para isso utilizou a
A polilaminina é como uma versão ‘potencializada’ dessa proteína — criada em laboratório — que forma uma espécie de trilho para guiar o crescimento dos neurônios.”

“Imagina reconstruir uma estrada após um acidente…
A polilaminina funciona como se fosse um novo caminho, orientando os ‘fios nervosos’ a se reconectarem.”

Uma reflexa aqui para você é que ela não desistiu a pesar dos muitos experimentos de laboratório que deram errado e foram 20 anos para que os primeiros resultados se tornassem reais.

Mais um dado importante é que os pacientes que tiveram os melhores resultados, foram os que se submeteram a um programa de reabilitação intensiva e consistente.

Não foi simplesmente colocar a polilaminina e sair andando, a reabilitação potencializa as novas conexões neuronais tanto no local da lesão como no cérebro.

A ciência abre caminhos, mas é inegável que o esforço pessoal assina a possibilite de cura 🦋

15/04/2026

Síndrome de dor miofascial não se trata só com remédio.

O cuidado vai muito além:
– liberação miofascial
– exercícios terapêuticos
– reeducação do movimento
– manejo do estresse e do sono

E, quando indicado, entram também recursos médicos como bloqueios neuroquímicos, agulhamento de pontos gatilho e outros procedimentos para desativar a dor e facilitar a reabilitação na Síndrome Miofascial.

Porque tratar dor miofascial não é só aliviar o sintoma.
É devolver função, movimento e qualidade de vida.

Eu me tornei mais leve quando aprendi a desistir. Isso mesmo, desistir! Desistir de papéis que me sobrecarregavam, de re...
12/04/2026

Eu me tornei mais leve quando aprendi a desistir. Isso mesmo, desistir!
Desistir de papéis que me sobrecarregavam, de responsabilidades que não eram minhas, de batalhas que não me trariam êxito nem paz.

No caminho f**aram pessoas, situações, incumbências que não faziam mais sentido, que não agregavam, que me convidavam a permanecer em um espaço pequeno demais para a grandiosidade daquilo que eu buscava.

E nesse vazio, sobrou espaço para o novo, para o urgente, para o necessário.
Sobrou energia para destinar a projetos, pessoas e experiências novas.

Sobrou tempo para olhar para o mundo de dentro e tirar o foco do mundo de fora. Para escolher as batalhas que realmente valiam a pena.

Esse não foi um processo fácil, mas foi um dos processos que me reconectou comigo, com os meus propósitos e com as pessoas que estão alinhadas com a minha jornada de felicidade.

Aprenda a desistir, isso não é fraqueza é liberdade 🦋

09/04/2026

Cervicalgia e disfunção temporomandibular estão conectadas pelo mesmo sistema neuromuscular e pelas mesmas vias de dor no sistema nervoso central.

A mandíbula depende da postura da cabeça e da coluna cervical para funcionar bem.
E a cervical responde à tensão e ao controle motor da mandíbula.

Dor no pescoço pode virar dor na ATM
Dor na ATM pode virar cervicalgia
Tratar só um dos dois costuma falhar

Existe convergência neural entre a cervical alta e o nervo trigêmeo.
O cérebro nem sempre sabe de onde vem a dor — só sabe que dói.

Por isso, placas, exercícios isolados ou remédios sozinhos raramente resolvem.

O tratamento precisa ser integrado:
cervical
mandíbula
sistema nervoso
estresse e sono

Dor não é local.
É sistêmica.
E precisa ser compreendida como tal.

O que você vê no Instagram não é perfeição.São recortes.Recortes de momentos bons.De dias produtivos.De corpos que “resp...
04/04/2026

O que você vê no Instagram não é perfeição.
São recortes.

Recortes de momentos bons.
De dias produtivos.
De corpos que “responderam bem”.
De versões que cabem em um post.

Mas o que f**a de fora?
A dor que limita.
O cansaço que desacelera.
Os dias em que existir já exige esforço demais.

E ainda assim, você se compara.

Com uma régua que não considera a sua biologia,
o seu sistema nervoso,
a sua dor.

Comparar-se assim não motiva.
Esgota.

É um desperdício silencioso de energia —
justo a energia que você precisa
para se reorganizar, se cuidar
e, aos poucos, se reconstruir.

Você não precisa performar uma vida perfeita.
Precisa aprender a sustentar a sua vida real.

E isso, embora não seja “instagramável”,
é muito mais poderoso. 💛

Você nem imagina a força que tem até que decida acessá-la. Você nem imagina o quanto é amada, até que se permita receber...
31/03/2026

Você nem imagina a força que tem até que decida acessá-la. Você nem imagina o quanto é amada, até que se permita receber todo esse amor.

As águas de março fecham a minha temporada favorita e abrem caminho para o novo.

Mas para que o novo se manifeste é preciso uma dose de coragem e outra de ousadia, então é isso que eu te desejo 🤍.

29/03/2026

Nem toda violência deixa marca visível.
Mas o corpo sente. E lembra.

Mulheres expostas à violência — física, psicológica ou simbólica — têm maior risco de desenvolver dor persistente, como fibromialgia, cefaleias e dores musculoesqueléticas difusas.

Isso acontece porque o trauma não f**a só na memória.
Ele modula o sistema nervoso, mantém o corpo em estado de alerta e pode levar à sensibilização central — onde a dor continua mesmo sem uma lesão ativa.

Não é exagero.
Não é fraqueza.
Não é “coisa da cabeça”.

É o corpo expressando o que, muitas vezes, não pôde ser dito.

Falar sobre violência contra a mulher também é falar sobre saúde.
E sobre dor.

Porque existem feridas que não aparecem —
mas atravessam todos os dias quem as carrega.

Quando a dor persiste, ela deixa de ser apenas um sinal de alerta do corpo e passa a envolver alterações reais no sistem...
24/03/2026

Quando a dor persiste, ela deixa de ser apenas um sinal de alerta do corpo e passa a envolver alterações reais no sistema nervoso — na forma como o cérebro processa, interpreta e responde aos estímulos.

Estamos falando de mudanças neurobiológicas, como na sensibilização central, onde o corpo continua sentindo dor mesmo sem uma lesão ativa.

Por isso, tratar dor crônica não é apenas “apagar o sintoma”.
É entender o sistema como um todo.

Dor dor crônica modif**a inúmeros sistemas do teu copo e aumenta o risco para o aparecimento de outras doenças como a depressão.

Dor crônica tem diagnóstico.
Tem mecanismo de ação.
E precisa de tratamento adequado.

Validar a dor é o primeiro passo para tratá-la de forma adequada.

Se você tem dor que persiste por mais de 3 meses, entra no link da minha bio e descobre como eu posso te ajuda.

Uma manhã de trocas sobre um tema que não pode mais sair da pauta: a violência contra a mulher e as consequências catast...
21/03/2026

Uma manhã de trocas sobre um tema que não pode mais sair da pauta: a violência contra a mulher e as consequências catastróf**as nos âmbitos físico e mental.

Quando a violência não mata, há uma tendência a normalização, mas eu trouxe hoje algumas das suas consequências silenciosas. São milhares de mulheres com seu sistema nervoso central colapsado apenas sobrevivendo e esperando que a dor um dia passe.

Mas ela não irá passar, não sem reorganizar toda disfunção que a agressão trouxe consigo, sobretudo porque ela raramente é única, ela acontece repetidas vezes promovendo um padrão de normalização ao cérebro das vítimas.

Quando as marcas físicas acontecem a sociedade se choca. Mas antes de sangrar o rosto, essa mulher já perdeu completamente a sua capacidade de racionalizar e de buscar ajuda porque estava presa nas armadilhas cerebrais da agressão psicológica.

Parabéns , vocês cuidam, vocês plantam lindas sementes.

Operar o joelho não é sinônimo de eliminar a dor.A cirurgia resolve a estrutura intra-articular. Mas o joelho não vive i...
19/03/2026

Operar o joelho não é sinônimo de eliminar a dor.

A cirurgia resolve a estrutura intra-articular. Mas o joelho não vive isolado — ele faz parte de um sistema muito maior.

A dor pode vir de outras fontes ao redor: músculos, tendões, fáscia, cicatriz cirúrgica… até mesmo de nervos sensibilizados. E, em muitos casos, estruturas como quadril e coluna podem projetar dor para o joelho — o que chamamos de dor referida.

Além disso, o sistema nervoso pode permanecer em estado de alerta, mantendo a dor mesmo após a “correção” mecânica. É aqui que entram conceitos como sensibilização central.

Ou seja:
a dor não é apenas sobre a articulação — é sobre como o corpo inteiro (e o cérebro) interpretam essa região.

Por isso, quando a dor persiste após a prótese, o caminho não é olhar só para o exame.
É ampliar o raciocínio.

Existem técnicas de tratamento minimamente invasivos associados a melhoria do estilo de vida que podem trazer resultados positivos para o alívio da dor e melhora da mobilidade articular.

Tratar a dor não é só trocar peça.
É entender o sistema.

Cerimônia de posse das diretorias das especialidades médicas realizada ontem pela associação médica do Rio Grande do Sul...
14/03/2026

Cerimônia de posse das diretorias das especialidades médicas realizada ontem pela associação médica do Rio Grande do Sul.

A fisiatria ocupa os espaços entre a ciência, o movimento e os recomeços, é uma honra presidir a nossa sociedade e representar os ilustres colegas que, assim como eu, acreditam em uma medicina empática, ética, responsável e comprometida com a ciência, que buscar restaurar função e entregar liberdade de movimento e alívio de dor.

Aproveito para nominar o departamento científico que não foi citado no protocolo:
Dra Carolina Rodrigues
Dra Cristina Baldisserotto
Dr Paulo Mulazani
Dra Luciana Borges

Nenhum caminho é trilhado sozinho — sempre há mãos, histórias e encontros que nos levam a lugares maiores. Obrigada colegas 🤍

Endereço

Caxias Do Sul/
Caxias Do Sul, RS

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