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Dra Grasiele Correa de Mello

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Dra Grasiele Correa de Mello

Médica Fisiatra e especialista em dor. Instagram:dra.grasielemello

Mestra em saúde e desenvolvimento humano
Medicina funcional e integrativa para o tratamento da dor e das doenças articulares.

24/03/2026

Quando a dor persiste, ela deixa de ser apenas um sinal de alerta do corpo e passa a envolver alterações reais no sistema nervoso — na forma como o cérebro processa, interpreta e responde aos estímulos.

Estamos falando de mudanças neurobiológicas, como na sensibilização central, onde o corpo continua sentindo dor mesmo sem uma lesão ativa.

Por isso, tratar dor crônica não é apenas “apagar o sintoma”.
É entender o sistema como um todo.

Dor dor crônica modif**a inúmeros sistemas do teu copo e aumenta o risco para o aparecimento de outras doenças como a depressão.

Dor crônica tem diagnóstico.
Tem mecanismo de ação.
E precisa de tratamento adequado.

Validar a dor é o primeiro passo para tratá-la de forma adequada.

Se você tem dor que persiste por mais de 3 meses, entra no link da minha bio e descobre como eu posso te ajuda.

21/03/2026

Uma manhã de trocas sobre um tema que não pode mais sair da pauta: a violência contra a mulher e as consequências catastróf**as nos âmbitos físico e mental.

Quando a violência não mata, há uma tendência a normalização, mas eu trouxe hoje algumas das suas consequências silenciosas. São milhares de mulheres com seu sistema nervoso central colapsado apenas sobrevivendo e esperando que a dor um dia passe.

Mas ela não irá passar, não sem reorganizar toda disfunção que a agressão trouxe consigo, sobretudo porque ela raramente é única, ela acontece repetidas vezes promovendo um padrão de normalização ao cérebro das vítimas.

Quando as marcas físicas acontecem a sociedade se choca. Mas antes de sangrar o rosto, essa mulher já perdeu completamente a sua capacidade de racionalizar e de buscar ajuda porque estava presa nas armadilhas cerebrais da agressão psicológica.

Parabéns , vocês cuidam, vocês plantam lindas sementes.

19/03/2026

Operar o joelho não é sinônimo de eliminar a dor.

A cirurgia resolve a estrutura intra-articular. Mas o joelho não vive isolado — ele faz parte de um sistema muito maior.

A dor pode vir de outras fontes ao redor: músculos, tendões, fáscia, cicatriz cirúrgica… até mesmo de nervos sensibilizados. E, em muitos casos, estruturas como quadril e coluna podem projetar dor para o joelho — o que chamamos de dor referida.

Além disso, o sistema nervoso pode permanecer em estado de alerta, mantendo a dor mesmo após a “correção” mecânica. É aqui que entram conceitos como sensibilização central.

Ou seja:
a dor não é apenas sobre a articulação — é sobre como o corpo inteiro (e o cérebro) interpretam essa região.

Por isso, quando a dor persiste após a prótese, o caminho não é olhar só para o exame.
É ampliar o raciocínio.

Existem técnicas de tratamento minimamente invasivos associados a melhoria do estilo de vida que podem trazer resultados positivos para o alívio da dor e melhora da mobilidade articular.

Tratar a dor não é só trocar peça.
É entender o sistema.

14/03/2026

Cerimônia de posse das diretorias das especialidades médicas realizada ontem pela associação médica do Rio Grande do Sul.

A fisiatria ocupa os espaços entre a ciência, o movimento e os recomeços, é uma honra presidir a nossa sociedade e representar os ilustres colegas que, assim como eu, acreditam em uma medicina empática, ética, responsável e comprometida com a ciência, que buscar restaurar função e entregar liberdade de movimento e alívio de dor.

Aproveito para nominar o departamento científico que não foi citado no protocolo:
Dra Carolina Rodrigues
Dra Cristina Baldisserotto
Dr Paulo Mulazani
Dra Luciana Borges

Nenhum caminho é trilhado sozinho — sempre há mãos, histórias e encontros que nos levam a lugares maiores. Obrigada colegas 🤍

11/03/2026

Você não precisa dar conta de tudo. Você precisa parar de se abandonar 🤍

07/03/2026

Porque mesmo você comemora o dia da mulher?

Você se engana se acha que essa é mais uma data destinada ao aquecimento do mercado de flores e afins.

Março de 1911 ficou marcado pelo assassinato de 125 mulheres que lutavam por direitos trabalhistas. Elas foram queimadas vivas em uma fábrica nos USA, desde então esse mês virou conscientização.

🌹Se você da flores para a sua esposa e filhas mas ameaça, agride, desrespeita, comete qualquer outro tipo de violência psicológica ou física você é um hipócrita covarde e quando uma delas conseguir se libertar e a justiça cumprir com o seu papel, você será condenado.

👦🏽 Se você, mãe, aceita que seu menino desrespeite outras mulheres, você também é hipócrita e pode ser que um dia carregue sangue nas suas mãos.

Algumas atitudes que não podem ser relativizadas ou normalizadas sob pena de nos tornarmos uma sociedade cruel, incapaz de sentir a dor dos filhos que perderam as suas mães e das mães que perdem as suas filhas.

O RS teve um um aumento de 53% dos casos de feminicídio, então eu não acho que temos algo a comemorar nesse 8 de março.
Ainda nessa data, algumas de nós perderão as suas vidas e outras tantas terão a sua saúde mental destruída.

Homens bons, não silenciem.

Mulheres vítimas de violência, não deixem que o medo de não serem ouvidas sufoque a sua voz.
Você não mereceu, você não está louca e a tua forma de viver a vida não autoriza homem algum a te agredir.

Homens covardes, talvez vocês tenham sido meninos vítimas de violência, talvez te fizeram acreditar que ser machão é impor respeito pela força. Talvez você seja um homem com baixa auto estima que precisa agredir para se sentir superior.

Entre tantos talvez, a certeza que nós temos são os números e as flores murchando em frente a lápide das mais de 1.600 mulheres mortas no último ano.

04/03/2026

O sistema endocanabinoide é um circuito fisiológico do corpo que ajuda a modular a percepção da dor, atuando em níveis espinais e centrais, influenciando inflamação, excitabilidade neuronal e neuroglia — principalmente através dos receptores CB1 e CB2 e de moléculas como anandamida e 2-AG.

Pesquisas pré-clínicas demonstram que:
Modular esse sistema pode reduzir sinais de dor crônica em modelos de inflamação e neuropatia.
Os endocanabinoides agem como “freios endógenos” da dor, suprindo sinais nociceptivos nas vias espinhais e supraespinhais.

Ensaios clínicos e revisões recentes mostram que:
Medicamentos à base de cannabis e moduladores do sistema endocanabinoide têm resultados positivos em muitas síndromes dolorosas — inclusive dor crônica — com resposta analgésica pequena a moderada em pacientes selecionados.

Mas atenção:
Os efeitos variam conforme tipo de dor e o tipo de paciente!

Você tem dor crônica, já tentou diversos tratamentos e não obteve resultados?

Entra em “fibromialgia” dos meus destaques que tenho diversos conteúdos para ti.

01/03/2026

O meu Fevereiro foi a cara da alegria

Mas que recortes de momentos lindoooos, então não teve perrengue?
Óbvio que teve, as fotos e os vídeos são exatamente isso: recortes de 20 cenas instagramáveis.
*Já que as emoções jamais caberão em imagens ou palavras.

Mas a grande vitória é que hoje eu sei vivenciar a alegria e administrar o caos externo sem me perder, sem desfocar do que realmente importa.

Nem todo dia foi fácil, mas eu estive inteira na maior parte deles.

Sou grata por cada memória e por todas as pessoas que fizeram parte desse mês que, juroooo, não teve só 28 dias ✨✨

Seja bem vindo Março, traga as pessoas e as situações necessárias para os meus novos aprendizados.

Seja leve e amoroso com todos nós 🤍

27/02/2026

Só você sabe…
onde doeu,
quando quase parou,
porque precisou se refazer em silêncio

Há forças que não fazem barulho.
Há vitórias que não pedem aplauso.
Há renascimentos que acontecem por dentro.

Você aprendeu a se escutar,
a respeitar seus limites,
a transformar feridas em consciência
e cansaço em sabedoria.

O palco mostra resultados, mas os bastidores revelam o esforço, a dedicação e a resistência e a resiliência.

Honre o seu caminho.
Confie no tempo.
Aplauda-se sempre que se olhar no espelho

Quem se reconhece, nunca mais se perde ✨✨

24/02/2026

Dor que muda de lugar não é “coisa da sua cabeça”.
Pode ser dor nociplástica.

Quando a dor:
• migra
• aparece em lugares diferentes
• não respeita um território anatômico claro
• não bate com exames

o problema pode não estar no tecido.
Pode estar no sistema nervoso.

Na dor nociplástica, o cérebro e a medula passam a interpretar estímulos comuns como ameaça, mantendo a dor mesmo sem lesão ativa.
O sistema f**a em alerta constante.

Por isso:
não segue mapa
não fixa em um ponto
não melhora só com tratamento local

Dores difusas ou imprevisíveis são um sinal importante de alteração no processamento central da dor.

Tratar esse tipo de dor exige:
✔️ educação em dor
✔️ movimento graduado
✔️ regulação do sono e do estresse
✔️ abordagem multimodal

Você é profissional da área da saúde? Então me segue aqui porque em breve terei uma novidade para vocês.

19/02/2026

Na fibromialgia, o problema principal não está no músculo, mas na forma como o cérebro e a medula processam os estímulos dolorosos.
Existe uma falha no freio natural da dor — as chamadas vias descendentes inibitórias.

A duloxetina atua exatamente aí.

Ela aumenta a disponibilidade de serotonina e noradrenalina, neurotransmissores essenciais para:
✔️ reduzir a amplif**ação da dor
✔️ modular a sensibilização central
✔️ diminuir a hiperexcitabilidade do sistema nervoso

Por isso, não é um analgésico comum
E não é “só um antidepressivo”

Ela pode ajudar alguns pacientes
Não funciona para todos
E deve sempre fazer parte de um tratamento multimodal, com movimento, educação em dor, sono e abordagem emocional

Fibromialgia não se trata silenciando sintomas.
Se trata reorganizando o sistema nervoso.

Se você já fez inúmeros tratamentos sem resultado. Clica no clique da bio que tenho um programa “os 4 pilares do tratamento da Fibromialgia e outras dores crônicas” que pode mudar a forma como você enxerga essa síndrome.

17/02/2026

É carnaval, meu bem 😎
Se é pra suar, que seja glitter,
Se é para chorar que seja de tanto rir
Se é para mandar recado que seja pelo abadá 🙌🏽
E aí, De 1 a 9 — qual você leva pro bloco em 2026?
Vota aí e me conta nos comentários

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